По совету врача именно здесь беру, она объясняла что то про дозировки, я сама не разбираюсь.

Омегу 3, д3, коллаген , комплекс в.

ссылка

Вторая беременность в плане дефицитов отличалась от первой

И всем всем советую

Пила витамины от Thorne для беременных так и называется комплекс, многие врачи хвалят состав, и магний пью

Железо прокапала

Магний

ВитД3

Фолио

Йодактив

Омега

Ультра маг, д3, омегу, железо, йод, фолиевая, кардиомагнил

Могу вас проконсультировать бесплатно 🤍 я занимаюсь витаминами