Неделя грудного вскармливания: факты, которые стоит знать каждой маме
🌸 Всемирная неделя грудного вскармливания: факты, которые стоит знать каждой маме
С 1 по 7 августа в мире проходит Неделя грудного вскармливания. В соцсетях сейчас много «идеальных» картинок, но я хочу поговорить с вами языком доказательной медицины и женской поддержки.
Давайте вспомним главное и узнаем кое-что новое (спойлер: современная наука о ГВ не перестаёт удивлять).
🤱 Что даёт грудное молоко малышу?
Это не просто еда. Это живая, динамичная система, которая подстраивается под потребности конкретного ребёнка.
🔹 Снижение рисков: доказано снижение частоты кишечных и респираторных инфекций, аллергий, а в будущем — ожирения и диабета.
🔹 Умный микробиом: молоко содержит уникальные олигосахариды (HMO), которые не перевариваются малышом, а служат идеальной пищей для его собственных полезных бифидобактерий. Это закладывает фундамент иммунитета на всю жизнь.
🔹 Хронобиология: состав молока меняется даже в течение суток! Ночью в нём больше мелатонина (помогает малышу успокоиться и уснуть), а утром — питательных веществ для бодрости.
👩⚕️ Что получает мама? (Об этом часто молчат)
ГВ — это мощная инвестиция в ваше собственное здоровье, и эффекты выходят далеко за рамки периода лактации:
🔸 Быстрое восстановление после родов (окситоцин помогает матке сокращаться и снижает риск послеродовых кровотечений).
🔸 Снижение риска рака молочной железы и яичников.
🔸 Защита мозга и сосудов: долгосрочные исследования показывают, что лактация снижает риск развития метаболического синдрома и сердечно-сосудистых заболеваний у женщины в будущем. А новые данные указывают на нейропротекторный эффект: кормление грудью ассоциировано со сниженным риском когнитивных нарушений в пожилом возрасте.
📌 Сколько кормить: исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев, а затем продолжение с прикормом до 2 лет и дольше — по взаимному желанию мамы и малыша.
🔬 Наука ГВ и эндометриоз
Недавно вышел масштабный метаанализ (18 исследований, почти 11 000 женщин!). Результат: грудное вскармливание оказывает значительное защитное действие в отношении риска развития эндометриоза. Механизм изучается (предположительно, из-за подавления овуляции и снижения уровня эстрогенов в период лактации), но сам факт впечатляет.
🫂 А теперь самое важное.
Грудное вскармливание - это не всегда легко. Трещины, лактостазы, боль, недосып, чувство «я привязана к ребёнку», всё это реальность. И в этом нет ничего постыдного.
Главное правило, которое я хочу донести до каждой своей пациентки: счастливая мама, кормящая смесью, всегда лучше, чем измотанная, в депрессии и слезах мама на ГВ.
Если что-то идёт не так — вовремя попросите помощь у грамотного консультанта по ГВ или врача, специалиста по лактации. Но если ваш путь ГВ закончился раньше, чем вы планировали — вы всё равно великолепная мама.
Помните: ваш контакт с ребёнком, ваша любовь и внимание — это основа его эмоционального здоровья. Кормление — важный инструмент, но не единственный. Обнимайте, разговаривайте, практикуйте «кожа к коже» — это всё работает на привязанность, независимо от того, что в бутылочке или груди.
💬 А вы кормили грудью? Как долго? С какими трудностями столкнулись и как их преодолели? Делитесь любым опытом, даже если ваш путь ГВ был непростым или вы не кормили грудью
Лучший комментарий
Пока читала, почувствовала мощный прилив молока 😁
Дочку кормила до 2.3 года, сына кормлю пока 6 дней, в планах до года как минимум, а там как пойдёт ☺️
Очень нравится ощущение, что даю своему ребенку самое полезное питание) и конечно наша связь с ним 🫶
Комментарии
Дочку до 1,3,
Сына до 1,7 кормила.
Кормить нравилось. Такое единение с малышом🥰
Но потом стала уставать. Хотелось бросить. Да и пора было.
Потом, конечно, скучала по тем дням. Жалко было🥺
Такие они были пупсики 😘
Кормила до 2х лет и это было прекрасно, правда! Хотя все вокруг говорили: ты что, до школы кормить будешь?! А нам было хорошо. Столкнулась с неправильным прикладыванием, кровь, боль, трещины, комки... Но всё решилось с консультантом по гв)) и это было спасение... Теперь вспоминаю это с таким трепетом и любовью, что смогла дать своему ребенку всё то, что требовалось от гв.
Кормила до 1.10. месячных не было 1.5 года после родов. Пришли месячные и проблемы с эндометриозом ещё сильнее увеличились, плюс цикл стал очень коротким. Врач говорила, что фиброзные кисты пройдут после родов. Обманули. Все бонусы гв меня обошли
До 3-х лет гв, чуть больше месяца назад завершила за один день, просто сказала, что сися уже плохая и всё😅 больше не стал просить. Периодически подходил ко мне и говорил: сися плохая, нельзя😅 сейчас уже и не вспоминает.
А трудности были по началу, лактостазы, но после 1,5 лет уже не беспокоили.
Старшего кормила до 4х месяцев, потом у него молочница началась и я что-то сглупила и бросила кормить. Младшего кормила год и 2 недели. С ним прям хорошее гв было. Более осознанное штоли. По иммунитету младший выигрывает старшего, чисто мои наблюдения
У меня оба ребенка отказались в год от груди .. просто садишься кормить , а они или отвариваются и убегают или сосут 2-3 секунды и выплевывают
Вот так поворот.
Муж взял отпуск, чтоб мы на этой неделе свернули ГВ. А тут такая информация, что как раз неделя ГВ идет)
Червячок сомнения во мне зародился))) может знак и заканчивать рано?
Но надо…
В школьные дни будет труднее, а в ноябре со старшей дочкой едем вдвоем в отпуск, нужно, чтоб малышка была автономна от меня и могла остаться с папой.
Кормила, хотя и не надеялась на это, потому что сын родился с внутриутробной инфекцией и четыре дня лежал в реанимации. Я сцеживалась пальцами в шприц и носила ему туда молозиво. Затем его перевели в опн, где мы лежали вместе, поначалу он был настолько слаб, что не было сил взять грудь. Я сцеживалась в бутылочку и так он ел. И я была готова твак и кормить его дальше, плюс врачи говорили, что этого ему мало и надо докармливать смесью. Я была готова даже полностью перейти на смесь, решила, что мало у меня молока и ему не хватает. Но постепенно мы с ним нашли понимание - я стала чаще прикладывать (один раз показала консультант по гв, которая проходила в палату), а сын, видимо, добился выработки нужного себе количества. В итоге молока было столько, что я даже иногда сцеживалась по ночам - просыпаюсь, грудь болит, разбухает, а сын спит, ему не надо). Делала банк молока на всякий случай. При этом молоко не текло. Кормила до 2.4 лет, сворачивала постепенно, начали в 2.2 сокращать кормления. Меня гв не напрягало, я все время пола витамины. Иногда, правда, были приступы слабости, но проходили. Месячные вернулись во время гв, когда сыну было полтора года.
@kotelok_163 Я то это понимаю, жаль тех молодых мамочек, которым может попасться сие 💩.
@lookoffka, мне также искренне жаль тех молодых мамочек, которые в стенах Родильного дома получают в подарок пару банок смеси + несколько пробников других смесей.
И которые искренне верят тому, что если кормить смесью, то у ребёнка не будет колик. Наивные.
Уже давно доказано, что сосание пустышки/соски и груди оказывают совершенно разную нагрузку на челюсть. Вот от первого да, проблемы с прикусом могут возникнуть🙈
Кормлю грудью на данный момент. Трудности были в начале, добавляла смесь первое время, лежали в больнице с желтушкой, назначили безлактозную смесь, был отказ от груди (ложный или нет не знаю), потом от смеси она отказалась, а там уже и прикорм, до года очень плохо и мало ела прикорм, потом лучше. Сейчас грудь это уже не еда, но что то нереальное и волшебное.
Примерно с года спрашивали все кому не лень когда завершу, до какого возраста буду кормить (а что, нужно дату определенную планировать?). Даже близкие родственники в 2 года ровно начали говорить что пора бросать, испортятся зубы и прикус. Втроём одно и тоже говорили.
Бывает конечно мой избалованный ребенок просит прямо здесь и сейчас дать грудь, это немного раздражает, потому что прямо сейчас я например кушаю. На улице и вообще при людях, в общественных местах никогда не просит, только дома.
В целом я кайфую от ГВ и даже делала кулон из грудного молока на память (на вб купила основу и мастер класс).
Самое первое ГВ было сложным ,соски плохие,лактостазы и тд.но все преодолели кормила до 1,6 средних до 2 х лет.младшего ещё кормлю ,и не знаю когда будем завершать.титишник не реальный
Дочку рано перевела на смесь,наслушалась советчиков.
Старший сын не то,что грудь,даже из бутылки не ел до 10-11 месяцев(кормила через шприц).
Следующий был на гв 3 года.
Потом 2.1
И мелкий до сих пор на груди.
Планирую кормить до 2-2.1 Ин ша Аллах 🌸
До 2,5 лет кормила старшую, младшую планирую до 1,5 , так как со старшей столкнулись с проблемами в плане зубов, к сожалению генетически слабые зубы и долгое гв, в частности ночное, поспособствовало разрушению зубов(
Почти до 3 лет кормлю. Младшего так же планирую, т.к. опыт показывает благотворное влияние)
@arzaeva.lena, еще есть статистика официальная, исследования, что при длительном ГВ у женщин снижается % заболеваемости онкологией.
Об этом мало говорят. Ну и это понятно почему.
@arzaeva.lena, а в посте перечислены все плюсы) и по своей семье вижу, что так и есть)
Пока читала, почувствовала мощный прилив молока 😁
Дочку кормила до 2.3 года, сына кормлю пока 6 дней, в планах до года как минимум, а там как пойдёт ☺️
Очень нравится ощущение, что даю своему ребенку самое полезное питание) и конечно наша связь с ним 🫶
До 2,3 кормила.
Месяцев до 4-5 была проблема что будто молока не хватало. По факту все хватало конечно) прибавки в весе были норм.
Дочь до 1.4
Сына до 1.1
Очень нравилось по поры до времени,конечно)
У вас первый пост про важность гв, который не заканчивается фразами «если вы не кормите грудью, значит вы хреномать». Спасибо вам за это🙏🏻
Мой личный опыт. Старший сын на гв, проблемы с фиброаденомой, операция, 24/7 около ребёнка, с дочкой 3 месяца на гв, фиброаденомы, 24/7 с ней, уделять внимание только старшему сыну достаточно сложно. Младший сын с роддома на ив. Никаких проблем с грудью, я свободна, уделяю всем внимание, высыпаюсь. Из минусов, хейт со стороны окружающих и поливание 💩 меня и мое решение.
Именно это самое важное, считаю 🫶🏻
Мне как-то знакомая педиатр, с которой мы общаемся в частном порядке, сказала, что по каким-то там источникам идеально, когда у женщины в сумме 10 лет ГВ 😃
У меня то же около 6-и лет получилось 🤝
Первого кормила до 1.2 и молилась быстрее это закончить. И выспаться. С дочкой до 10 месяцев. Было 5 застоев. В итоге еще и эндометриоз, которого никогда не было. Свернула это дело и перекрестилась. Один только +, всегда еда под рукой и теплое
Кормила до 3 х лет.первые 3 месяца докармливала смесью,т.к плохо набирал вес,после был полный отказ от смеси (с его стороны) и начало раннего прикорма. Последние 1.5 года, кормления только ночью,т. К вышла на работу. ГВ самая чудесная вещь в плане общения и тактильности с ребенком.
Первого сына кормила 1,3 -бросила вынужденно, нужно было уезжать на учебу
А второго кормила уже 3,9. Долго, да, не могла решиться на этот шаг. Но я ни о чем не жалею )
На что мужчины смотрят у женщин — попа или грудь: честный опрос
Мужчины, попа и грудь.
Опрос. Отнеситесь, пожалуйста, серьёзно. Ответьте на 2 вопроса.
Ваш мужчина на что больше обращает внимание у женщин: на попу или грудь?
Ваш мужчина был на грудном вскармливании (и как долго?) или на искусственном вскарливании?
Спасибо! Вы стали участницей крупномасштабного исследования на мамлайф с целью выявления у мужчин предпочтений в зависимости от типа вскармливания🤝
P.s Это шутка)) с мамами в другом посте обсуждали сексуализацию женской груди и дошли до такой...
Длительное гв
Существует заблуждение, что грудное вскармливание после года бесполезно, грудное молоко становится пустым и не питательным.
Но это совсем не так!
Доказано, что молоко после года обеспечивает потребности в энергии – на 29%, белках – на 43%, микроэлементах (прежде всего в кальции) – на 36%, витамине А – на 75%, производных фолиевой кислоты – на 76%, витамине В12 – на 94%, витамине С – на 60%.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует продолжать грудное вскармливание миним...
5 причин кормить грудью в общественном месте: естественная потребность, поддержка ГВ, здоровье малыша и др.
Вот пять причин, когда можно и нужно кормить ребенка грудью в общественном месте:
1. Естественная потребность ребенка: Грудное вскармливание — это естественный процесс, и если ваш малыш голоден, вы имеете полное право покормить его в любом месте. Это важно для его здоровья и комфорта.
2. Поддержка грудного вскармливания: Кормление грудью в общественных местах помогает нормализовать этот процесс и показывает, что он является естественной частью материнства. Это может вдохновить других мам и соз...
Добрый день, девочки!
Вот мне стало интересно, кому как удаётся совмещать грудное вскармливание и пустышку?
Поучаствуйте в опросе:
Поставьте "гв-", если вы кормите исключительно грудью и у вас нет пустышки;
"гв+", гв и пустышка
"св+", св и пустышка
"св-", св и нет пустышки.
Заранее благодарю за ответы.
#пустышка_и_гв
Основная тревога молодых мам связана с нехваткой грудного молока. О том, как повысить лактацию, как наладит грудное вскармливание и о многом другом читайте тут ссылка
Апилак Гриндекс - это уникальный природный продукт, который позволяет не только увеличить количество грудного молока, но и укрепить иммунитет. Подробная информация: ссылка
Обоих детей кормила больше трёх лет.