Степпер для мам: эффективен ли для похудения?
У кого есть степпер? Эффективная штука?
Я и так с ребёнком гуляю каждый день, но 10 тысяч шагов не добираю, думала степпер купить
Комментарии
Беговая просто столько места занимает, поэтому думала степпер
Много видела тут таких постов, и я выложу😅
Сентябрь 2025 ➡️ Март 2026
Без сложностей - просто мой результат.
Ела нормально (ПП, если какое-то блюдо хотелось искала его же, только в варианте ПП)
3 месяца хожу на степпере,
и только 2 недели как добавила резинки и гантели (занимаюсь день степпер/день упражнения).
Не делала ничего «супер особенного».
Просто старалась не забивать, бывало не хотелось продолжать - но я не сдавалась 💪🏻
Главное - начать и не бросать 🤍
Девочки никто не продаёт степпер?
Влюбилась! Нужен степпер!
Я влюбилась вчера!😄
Поэтому срочно порекомендуйте мне степпер🤣
Отзывы и результаты тренировок на степпере для мам
У кого как успехи на степпере ?😁
Вы пользуетесь степпером?
У кого степпер, пользуетесь ?
Да помогает , подтягивает попу и ноги особенно , но важна регулярность и дифицит каллорий , тогда увидите результат
А так походить на нем 1 день и пойти кушать булки конечно результата не будет