Мама дочки (11 лет)

Психология огурца: терапия как уход за собой

Психология огурца 🥒

Сегодня в сторис на своей странице ВК показывала свой утренний ритуал — собирала в саду огурцы. И пока возилась с грядками, вспомнила глубокую мысль.

«Терапия» — это вовсе не хирургическая операция и не лечение запущенных болезней. Это уход, забота и бережность.

В саду это понимает каждый. Ни один адекватный человек не станет орать на только что посаженное зернышко: «Ну и где мой урожай?! Почему ты еще не выросло?! Какое же ты ленивое!»

Мы знаем: чтобы огурец вырос хрустящим и крепким, его бессмысленно дергать за листья вверх. Ему нужны три вещи:

1️⃣Правильная, питательная почва.

2️⃣Безопасная среда (тепло и защита от сорняков и болезней).

3️⃣Время и регулярный уход.

Но почему-то к собственной психике мы относимся как безжалостные надзиратели. Мы требуем от себя железной уверенности, идеальных результатов и стопроцентной стабильности здесь и сейчас. А если не получается — включаем внутреннего критика на полную мощность и начинаем себя уничтожать.

Внутренняя опора не рождается из насилия над собой. Стабильность и уверенность - это результат психологической гигиены. Это умение организовать себе бережный уход и заземление еще ДО того, как внутри все заштормит от усталости.

Для меня сегодня такая терапия — это тишина, сад и земля под ногами. Спокойные, регулярные действия, которые возвращают из мыслей обратно в тело.

Психология мамы Забота о себе Внутренняя опора

Можно ли водить ребенка с соплями и кашлем в сад?

Мама делится ситуацией: ребенок в группе с соплями и кашлем без температуры. Читайте мнения мам о том, нормально ли это и как поступать правильно!

Я тут посмотрела меню в детском саду... это ж ппц🙈🙈🙈 солёные огурцы, соки, булки, какие то кофейные напитки... это…

Я тут посмотрела меню в детском саду... это ж ппц🙈🙈🙈 солёные огурцы, соки, булки, какие то кофейные напитки... это вообще нормально?(((

Как антидепрессанты изменили мою жизнь за 6 месяцев?

6 месяцев на антидепрессантах. За последние полгода я сильно изменилась. Внешне, внутренне. -16 кг, новая стрижка, яркие вещи. Цвета и фасоны, которые я никогда не носила. Но особенно я чувствую внутренние изменения. Я начала дышать. Бережней к себе, с любовью и восхищением. Та тьма, что поглотила меня, была окружена заботой и мы подружились. Она перестала быть дикой, она часть меня. Я закрыла свою сильнейшую эмпатию к другим и направила её впервую очередь на себя. У меня появились силы жить, планы и ценность своих достижений. Восхищаюсь тем, какие люди рядом со мной, ведь они моё отражение. Моя семья, друзья. Как они меня поддерживают! Не рыдаю по малейшим поводам и без них. Не заедаю стресс, сплю. Всё меньше тревожных мыслей, больше спокойствия. Меня ещё иногда накрывает, но я отслеживаю и не поддаюсь. Пропали постоянные боли в теле, которые были круглосуточными 2,5 года! Не передать словами какое это счастье. Многое ещё предстоит менять, прорабатывать, учиться относиться к себе по-другому. Впереди ещё полгода лечения, потом мягкой отмены, и продолжения жизни. Но мне нравится, что я надела розовые очки и улыбаюсь!

Нужен ли ребенку детский сад?

Прочитала пост в топе про сад с вопросом «стали бы водить, если бы была возможность не водить?» И я задумалась. Очень много комментариев про то, что можно прекрасно социализировать ребенка и без детского сада, что там одни болезни и вообще, сад нужен только родителям. У меня сын ходит в сад с 2 лет, первый год это был треш с болезнями, и постоянным сидением с бабушкой. Два дня отходили, две недели сидим дома. Со второго года стал ходить уже чаще, болеть стал гораздо реже, и в 4 года, в эпидемию гриппа, когда в саду заболели абсолютно все, мой один пришел в группу. Про социализацию. По сей день, уже в нулевом классе, у сына возникают вопросы, как повести себя в той или иной ситуации с ребятами. Чего только не было за эти годы. И драмы, и ссоры, и великая дружба. Мое мнение, что во время развивашек или прогулки под надзором родителей, ребенку невозможно получить тот опыт взаимодействия, который есть в саду, и который так сильно пригодится им потом в школе, институте, взрослой жизни. Сразу оговорюсь, сын ходил в частный сад, 14 человек, Английский, шахматы, робототехника, и куча других допов. Может, поэтому у меня такое радужное мнение о саде. Кстати, наша бабушка была готова хоть до армии с ребенком сидеть, поэтому сын мог легко в сад не ходить. А Вы как считаете, нужен детский сад ребенку?)

Что выбрать: стабильность или свободу?

Крик души!!!! За садик плачу и плачУ 20000₽ Зп 46, -меньше в больничные, а они два раза за месяц стабильно) Подвернулся вариант выйти работать в гос. Сад на пол дня с 8-13, 3 раза в неделю с предоставлением места ребёнку, зп 13 тысяч 0,5 ставки. Вот я на распутье, что мне делать 😥 Уходить с основной где мне тяжело морально, и финансово мало) Или остаться, и уже жить как живётся. Думаю выйти в сад, а в свободное время устроится в салон и делать брови и ресницы +доп доход. Как бы вы поступили? Садика то осталось 4,6 года, и свобода)