Диастаз уменьшился: мой опыт тренировок
Кстати, девочки! Диастаз, у меня у начале года был три пальца, сейчас еле еле два, то есть уменьшился, я толком в этом ничего не понимаю, но просто рада 😅 что динамика от тренировок есть 😌
Кстати, девочки! Диастаз, у меня у начале года был три пальца, сейчас еле еле два, то есть уменьшился, я толком в этом ничего не понимаю, но просто рада 😅 что динамика от тренировок есть 😌
Оксана’Я·
Многодетная мама (8 детей)
Было бы уместно удивляться, если б ничего не делали, а если имеют место быть упражнения, то не стоит удивлятся
Оксана’Я··
Многодетная мама (8 детей)
@skazkananoz, это вы себе так решили, я человеку пыталась донести совсем другую мысль!
И «обесценивать» - это когда человек помыл полы, а ты заходишь в грязнющей обуви.
Анастасия··
ясно , буду знать
Нубибат··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
да, я уже поняла, что вы из серии: не потопаешь, не полопаешь 😅
кристина·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я думала диастаз только хирургически можно уменьшить. Потрясающая новость, расскажу знакомой. а можно узнать какие именно упражнения помогли?
Нубибат··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Сильно большой и глубокий да, только хирургическим путем, на сколько я знаю больше 4 пальцев если, то через операцию. В любом случае ей лучше проконсультироваться с врачом, у меня просто был не большой и подтянулся видимо от физ нагрузки, трудно сказать какие упражнения помогли, потому что я всегда на все группы мышц делала и чаще всего у меня были тренировки на все тело
ekaterina.skh·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ого! Вот это кайф) Вы большая молодец!!!
А вы к какому врачу ходили, чтобы определить размер диастаза? Мне хирург просто пощупал и сказал сразу оперировать 😅 но вроде уж не такой и большой у меня визуально, хочу другое мнение послушать))
Нубибат··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Нет, я не ходила, сама прощупывала по видео из интернета, там ложишься ноги сгибаешь поднимаешь голову, но не напрягаешь живот и очень хорошо прощупывается линия посередине, а визуально у меня вообще ничего не видно, может то что жирок ещё на животе есть
Нубибат··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Проваливаются пальцы я бы сказала