После удаления щитовидной железы: преддиабет и борьба с весом
Сходила сегодня на прием к эндокринологу, первый раз после удаления щитовидной железы. Перед этим сдала анализы, которые сказал хирург (ионизированный кальций и паратгормон). После операции я пью L-тироксин, который заменяет, собсна, работу щитовидной железы и кальций. Много кальция. Дозировка, как сказала эндокринолог, у меня после операции была лошадиная, и при этом ионизированный кальций пришел в пределах нормы (нижняя граница 1,17, у меня 1,20). Это может говорить о том, что есть вероятность, что во время операции мне могли удалить и паращитовидные железы, которые отвечают за выработку кальция. Но не обязательно.. В общем, скорректировали дозировку кальция, заменили один из препаратов, теперь нужно раз в неделю сдавать ионизированный кальций и смотреть, чтобы значение не было ниже нормы. А также увеличили дозировку L-тироксина по весу. Надо сказать, что сейчас я нахожусь в своем максимальном весе… Такого большого веса у меня не было никогда, даже во время беременности 🙈 Всему виной бесконтрольное поглощение вкусностей и колы. Я страсть как ее полюбила, не могу вообще без нее… Плюс стресс от дней с погодками я снимаю сладеньким, солененьким и, конечно, виски с колой🙈 И это не могло не сказаться на весе и на анализах. Мне поставили преддиабет, через месяц нужно будет сдать гликированный гемоглобин, инсулин, а также глюкометром контролировать сахар натощак🙈 В общем, надо как-то собраться и взяться на свой огромный вес, ведь прямо перед 3 беременностью я похудела на 10 кг с помощью питания. А сейчас это архи сложно, тк я реально с ума схожу от выкидонов детей и помогает только вкусная еда😖 Как-то так
Ангелина·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Я тоже неожиданно для себя полюбила колу, пью колу зеро👌🏻
Ам🌺··
Мама троих детей
++ у нее еще и вкусов разных полно
Мила·
Берите себя в руки обязательно, это не просто лишний вес ( это нагрузка на органы, суставы и воспаление постоянное в организме )
Ксения·
Эверсес без сахара очень вкусный, даже вкуснее Черноголовки с сахаром
Olga Key·
Мама троих детей
Да плевать на вес, это не первично! Здоровье свое спасайте, куда вам ещё диабет с таким букетом 👀 это же просто самоубийство, причем отнюдь не замедленное.
Это может быть после операции? Из-за чего удалили? (Не знаю предысторию)
Узнайте, можно ли вам альфа-липоевую кислоту /инозитол/ берберин при вашем статусе и исходя из постоянных препаратов. Почитайте про них.
Посчитайте норму белка и строго ее соблюдайте: не будет инсулиновых качелей - не будет и жора на сладенькое/булочки.
Норма воды. Никаких перекусов - только основные 2-3 приема пищи, сладкое - максимум вместе с одним из них, никаких чаев-кофеев с вкусняшками как отдельный прием.
Я не сторонник ограничений, это - база, чтобы от них уйти.
Сейчас пью уксус (натуральный, 1-1,5 ч.л. на стакан воды утром натощак) - так отбивает тягу к вкусняшечкам, что аж грустно 😄
Составьте список того, что приносит вам удовольствие (не менее 100 пунктов, можно частями). И начните его себе доставлять чем-то другим, кроме еды