Как похудеть после родов: убираю сладкое и делюсь опытом

Такая же беда😫Каждый день хочу убрать сладкое и каждый день его ем🤦‍♀️

Сил Вам👍

Я тоже 165, в беременность и после родов отъелась до 86, тоже когда ребенку было 5-6 месяцев (это к стати самое лайтовое и подходящее время),села на пп, за 2 месяца скинула до 71, дальше меня не хватило, а сейчас снова с ребенком тяжело, если я не буду вкусняшки жевать, то боюсь, что просто выйду в окно, пока отстала от себя, вес к стати не возвращается)до беременности вес был 58🥲

Успехов вам и терпения. У вас все получится👍👍

Я вообще не ем сладкое и нифига не худая!

Пусть все получится! 🙏🏻

Я за 3 месяца как раз благодаря этому скинула 11кг, теперь в идеальном весе практически наконец-то

Для меня это единственный вариант, ибо если позволять себе иногда читмилы или всякие «пп» десерты – я срываюсь

Я после вторых родов так хорошо похудела , была 48 при росте 158. И сейчас я так раскабанела . При росте 158 вес 60. Это кошмар. А взять себя в руки никак не могу . Устала от диет , я всю жизнь на них сижу …

А гормоны не проверяли ?

Я тоже 78. Как бы до 70 скинуть😞

Дайте себе время у вас малышке 5 месяцев ,нормального сна нет ,тревоги за ребёнка)) не доводите себя до дефицитов)) добавьте ходьбу и убрать конкретно вредные продукты )) у вас впе получится )

Я была 78 кг почти в конце мая. Рост 164 см. 2 мес прошло, сегодня 73 кг утром было, я щастлеф.

Рот закрыла хорошо так. Идём дальше.

Так категорично ничего убирать не надо, вы этим уже программируете будущий срыв.. вы выбираетп лучшее для вас, потому- что если есть полещное в норм обьеме на сладкое не хватит , но это надо всегла думать что на обед и пр оформить тарелку себе нормально. А если фиксация на запрете насилии над собой эффекта не будет долгосрочного точно

Вы не одиноки в ограничении в еде, я тоже худею с такого веса, у Вас все получится🙂

Такая же беда😫Каждый день хочу убрать сладкое и каждый день его ем🤦‍♀️

Сил вам 🙏🏼

Я так и не могу взять себя в руки 😁🫠

Удачи 🙏 У вас обязательно все получится 🙏🌸