Как похудеть после родов: убираю сладкое и делюсь опытом
Все девочки!
Я убираю сладкое полностью, даже пп .
На стрессе хватаю его каждый раз и много, скорее из за этого вес стоит, а так хочется похудеть. В вес до беременности я вернулась через неделю после родов , набрала 6 кг в целом , но вешу я сейчас как бы стыдно не было 78 кг при росте 165 . Я была всегда стройная , но начала жить с мужем и буквально за два года разнесло меня , я была вообще 85 кг с 65) 🙈 похудела до беременности до 78 и то, благодаря диете стол 5 из за желудка )) сейчас стресс , ребёнок , все заботы на мне и трудно взять в руки, заняться спортом , считать калории
Но я буду стараться , однозначно убираю сладкое , больше покупать не буду, хлеб уже давно не ем , посмотрим на результат через месяц. 🙂
Лучший комментарий
Комментарии
Сил Вам👍
Я тоже 165, в беременность и после родов отъелась до 86, тоже когда ребенку было 5-6 месяцев (это к стати самое лайтовое и подходящее время),села на пп, за 2 месяца скинула до 71, дальше меня не хватило, а сейчас снова с ребенком тяжело, если я не буду вкусняшки жевать, то боюсь, что просто выйду в окно, пока отстала от себя, вес к стати не возвращается)до беременности вес был 58🥲
Пусть все получится! 🙏🏻
Я за 3 месяца как раз благодаря этому скинула 11кг, теперь в идеальном весе практически наконец-то
Для меня это единственный вариант, ибо если позволять себе иногда читмилы или всякие «пп» десерты – я срываюсь
Вау 😍
Это очень большой результат, вы молодец
Спасибо за поддержку 🙏
Да , для меня вот тоже , пп сладкое беру и не замечаю , как уже ем постоянно только его в рационе) а потом в ход и обычные идут
@_andreevaaxxx_, вот именно в точности и у меня так же было😂
Поэтому решила рецепторы не баловать, только фрукты из сладкого иногда ем)
Я после вторых родов так хорошо похудела , была 48 при росте 158. И сейчас я так раскабанела . При росте 158 вес 60. Это кошмар. А взять себя в руки никак не могу . Устала от диет , я всю жизнь на них сижу …
Дайте себе время у вас малышке 5 месяцев ,нормального сна нет ,тревоги за ребёнка)) не доводите себя до дефицитов)) добавьте ходьбу и убрать конкретно вредные продукты )) у вас впе получится )
вот я так и делать собираюсь)
хожу и так по 10-15 тысяч шагов каждый день, из вредного сладкое хватаю каждый день , поэтому хочу его убрать и посмотреть как будет по результатам
Я была 78 кг почти в конце мая. Рост 164 см. 2 мес прошло, сегодня 73 кг утром было, я щастлеф.
Рот закрыла хорошо так. Идём дальше.
Так категорично ничего убирать не надо, вы этим уже программируете будущий срыв.. вы выбираетп лучшее для вас, потому- что если есть полещное в норм обьеме на сладкое не хватит , но это надо всегла думать что на обед и пр оформить тарелку себе нормально. А если фиксация на запрете насилии над собой эффекта не будет долгосрочного точно
Вы не одиноки в ограничении в еде, я тоже худею с такого веса, у Вас все получится🙂
Такая же беда😫Каждый день хочу убрать сладкое и каждый день его ем🤦♀️
@batalovakris ну после родов точно ты похудела )
Врач сказала набираем не больше 12 кг за беременность, а то будем бегемотика рожать.На весах +18кг и аппетит увеличился😋Сладкое моя слабость🙄P.S. А вы много набрали за беременность?)
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Как быстро сбросить до 55 кг и получить 100 тыс? Советы мам
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс ..
Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁
P. S я вешу 63-64 кг ..
Есть ли изменения во второй беременности на 15 неделе?
Девочки есть кто нибудь с ростом 165 и весом 78 кг🤭😂у меня вторая беременность ,15 неделя и чето не пойму есть ли изменения🤣
Такая же беда😫Каждый день хочу убрать сладкое и каждый день его ем🤦♀️