Как пережить утрату ребенка на поздних сроках: советы мам

Здравствуйте, я не могла вам написать раньше. Просто не могла и все. Ваша потеря распаковала и мою потерю тоже. У меня был не такой срок, меньше, но я не отгоревала. Прошло много лет, целых 15,и в день, когда пришло ваше сообщение, я рыдала всю ночь. По вашему сыну. По своему сыну. И ещё по тому факту, что я сама родилась после потери мамой сына на огромном сроке, 30+ недель (точнее мама не может сказать).

Когда я ещё училась на психолога, у нас были лекции по перинатальной потере. Там говорили о важности ритуала прощания (письмом, коробочкой памяти, песней или стихами, вобщем, любым доступным способом). Возможно, это то, что вам нужно.

В наре есть психолог. И я могу вам дать своего преподавателя по перинатальной, она из Кулакова. Она специалист по потерям.

Очень сочувствую. Обнимаю. Вы всегда можете мне написать,я живу где-то с вами в одном городе. Эмоции - это хорошо, это проживание. Они выходят. И когда больно, так оно болит, а как иначе?

Я пошла к психологу и поработали, отпустили, отгореаали

1.5 года почти с потери моей доченьки, думала я сильная переборю это,стала сразу отвлекаться,а ночами давала себе плакать только... Как итог тревожное растройство выробаталось,панические атаки,кукуха ехала страшно😓 помогло поломничество на святые земли ,вот там то и разбилось что-то в моей душе,что держал все мои эмоции...

Я так плакала... А затем и панические атаки пропали,и спать стала по ночам.. а время спустя стала планированием заниматься.. я вас крепко крепко обнимаю 🫂 Я прекрасно понимаю вашу боль,хочется плакать плачте! Вы имеете право отгоревать !

Это очень долгий и сложный путь. Все равно что выбираться из глубокой , холодной ямы.

Близкие будут давать руку, лестницу. Кто-то наоборот будет "прикапывать землей". Пока сами не захотите , никто вам не поможет, ни один психолог. Надо дать себе время и маленькими победами , маленькими шажками выбираться из этого состояния.

Сначала сходить в душ , расчесать волосы. Это кажется смешным, но это сложнее чем многие думают. Стараться избегать мест где можете встретить беременных , детей , это может вызвать паническую атаку и откат на 10 шагов назад. Все это нормально.

Со временем вы найдёте цель , появится надежда и смысл жизни.

Просто дайте себе поплакать , побыть грубой , побыть злой , можете всех ненавидеть. Все это нормально.

Но знайте одно , вы не одна , нас таких много и мы вас понимаем.

Ужасно было. Появились панические атаки, здоровье подкосило круто..что только не было.

Время проходило, немного отпускало. С мужем вместе занялись спортом, палаточным отдыхом, рыбалкой, появилось много друзей. В общем через 5 лет поняла что готова, но этот страх... Страх не отпускал меня до появления малышки. Страх заставил самой разбираться в своей наступившей беременности.

С появление дочери я очень пожалела что тянула, что не решилась раньше забеременеть.

У Вас все получиться, вот увидите. Дайте себе время делать так как чувствуете. 🙏

Только сегодня похоронили обоих рядышком🙏🏻 не знаю когда станет легче…. Тоже до нового года на больничном….. решили уехать куда нибудь сменить обстановку хотя бы на 10 дней…. Накрывает периодически без причины и видимо долго еще будет🙏🏻 сил вам и терпения, не терять надежду и верить в лучшее❤️🙏🏻

Здравствуйте, соболезную Вашей утрате. Период после - очень пылающий, проводящий Вас через разные стадии горя. А они не всегда идут по порядку и ведут к облегчению. Чаще накрывают Вас словно волны. Могу сказать Вам точно - отвлечь себя от этой боли не получится. Я бы даже рекомендовала идти в свои эмоции, а не бороться. Проживать все, что приходят. И боль, и злость, отчаяние, тоску, чувство несправедливости...

Главная Ваша задача сейчас просто быть, заботиться о себе на сколько это возможно, концентрироваться на том, чтобы прожить этот день ❤‍🩹

Соболезную вашей утрате,в марте был год,тяжело до сих пор,пила ад.