По весу вбивается каждый ингредиент и приложение считает. Я ела и пп бургеры и пп сендвичи. Надо найти рецепты и все, либо самой в приложении сначала составить, потом уже в жизни реализовать
Тут девушка есть, у неё очень много таких рецептов классных
imf·
Мама дочки-младенца
@redred, @mrmss, у вас прям реально пп еда? типо рис, гречка, булгур? а дом еда? и вы каждый раз считаете кбжу?
مريم··
Мама дочки (2 года)
я отдельно себе готовлю, отдельно мужу и дочке
нее, у меня не так скучно все 🤣 посмотрите в моих папках "мои тарелки"
أم ريحانة ··
Мама сына (4 года)
По весу вбивается каждый ингредиент и приложение считает. Я ела и пп бургеры и пп сендвичи. Надо найти рецепты и все, либо самой в приложении сначала составить, потом уже в жизни реализовать
Тут девушка есть, у неё очень много таких рецептов классных
https://mom.life/user/65d48d806f41ec48286c66d5
@qghts
Вот она
أم ريحانة ·
Мама сына (4 года)
До обеда можно съесть спокойно что-то вкусное. Главное глянуть кбжу
Много чего есть до 150-200 калорий и с хорошим бжу
مريم·
Мама дочки (2 года)
нормуль , привыкла
أم ريحانة ·
Мама сына (4 года)
Чтобы бжу набрать нормально, нужно есть и сладкое тоже, плюс организм без него не может, нельзя отказываться полностью от сахара
مريم··
Мама дочки (2 года)
вот
сладкое я не исключила, в меру каждый день и кбжу +- всегда идеальный