Дневник похудения: 8-й день марафона и питание
Сегодня был 8мой день моего похудательного марафона)
Вчера был день рождения старшего сына, поэтому вчера кбжу не считала, ела немного, утром тортилья как обычно, потом кусок пиццы, 12 роллов, стакан пива и кусочек торта в дегустических целях)) Переделала кучу тортиков, но один из самых популярных "сникерс" не делала ни разу, поэтому решила испечь именно его, слишком сладкий для меня все таки))
Сегодня была танцевальная тренировка с Дмитрием Диксоном под хиты 80х и группу maroon 5.
По рациону кбжу на сегодня 1284/103/43/138
На завтрак все та же тортилья с кофе.
На перекус протеиновый батончик с чаем.
На обед жаркое с куриными сердечками и овощи.
На ужин овощное рагу с курицей,свежими овощами и греческий йогурт.
Уже очень интересно взвесится, но нужно дождаться хотя бы 5го дня кд что бы вес был более точным))