Чем заменить сладкое, когда хочется вкусного к чаю?

Хлебцы, пастилы

Пастила, зефир, финики

Греческий йогурт с вареньем без сахара, горький шоколад, пп выпечка

Вот например кексы из кабачков ))

Творог с бананом

У Дюкана много рецептов на сладкое. Когда была на диете, сама готовила

Горький шоколад, финики. Финики наверное вкуснее всего

«Заменить» не правильно. Это всего лишь иллюзия выбора. Либо калории те же, либо в ваш организм поступает глютомат, который будет действовать как наркотик. И вы даже не заметите, что съедите запрещенное

Сушеные бананы, сушеное манго, пастила белевская, зефир, творог с чем-нибудь, сырки иногда

Лучше не заменять а есть что хотите соблюдая норму по калориям в сутки

Зефир , киндер ломтик несильно калорийный , 113 вроде ккал

Кроме коллы у всего есть калорийность. Первые на 1 батончик 99 калорий.

На 4 калорийный бвончик.

Зефир, пастила можно. Но ли тоже имеют калории. Просто не хочется съесть много

Сухофрукты ела когда отказывалась от сладкого, орехи. Ну и горький шоколад. Пробовала протеиновые батончики, но кажется от них еще больше хочется сладкого

Ничем, просто без ничего чай, если белок по норме добирать, сладкого совершенно не хочется.

королевские финики

Пью чай с чем нибудь вкусным. Но одним, утром и чтобы было на 100-150 каллорий. Я белок стала набирать и на сладкое не тянет. Когда тянет сильно, пью колу без сахара, экспоненту или пудинг протеиновый. И вкусно и белки набираю

Перетертую малину, клубнику, абрикос, вишню замораживаю в контейнерах, мешках. Храню в морозильнике. Откалываю сколько нужно, размораживаю, подслащиваю фит парадом.

Печенье галеты с творожным сыром.

Сушеные финики, бананы, сухофрукты очень калорийны.

Для чего заменяете? Если для похудения, то сухофрукты точно не подходят. Я ем протеиновое печенье

могу съесть милки вей маленький, молочный ломтик, или киндер кантри

выбираю что то одно в день

Сухофрукты заменяют сладкое. И принимаю пиколинат хрома Фэт-х, так меньше тянет на сладости и аппетит тоже умеренный