Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мама ищет способы похудеть при грудном вскармливании, делится опытом подсчёта калорий. Присоединяйтесь к обсуждению безопасных методов!
Диеты приводят к набору веса. Организму противны качели похудение/набор веса. Диетическое мышление - путь в никуда. Еда не должна быть смыслом жизни. Диета и строгое ПП - прямой путь к расстройствам пищевого поведения. Демонизация каких-то продуктов, сдвиг на потребление исключительно "полезной" еды, маниакальный подсчёт калорий съеденных и потраченных... Всё это в конечном итоге у 95% людей приведёт к компенсации, то есть набору веса. И хорошо, если лишнее не наберут ещё. Организм знает, что ему надо и когда ему надо. Жизненно важно вернуть способность чувствовать истинный голод и насыщение, тогда никакой контроль не нужен будет вообще. . . . Всё это поначалу мне казалось несусветным бредом. Но чем больше углубляюсь в тему интуитивного питания, тем больше разгорается интерес и тем больше откликается. Посмотрим во что выльется. Пока не убедилась в правдивости всего, что написано выше, но я в пути. Не ради похудения вовсе, а ради дружбы с едой-топливом, а не едой-всем чем угодно кроме топлива. Есть тут те, кто оседлал интуитивное питание и счастлив?)
Кошмар, у меня прибавка в весе почти 5 кг на 11 неделе. До скольки снизить количество калорий? И вообще, как выглядит похудение для беременных, это реально сбросить? Я одна такая жирная 😱? Внешне не видно, живот только чуть выпирает... Токсикоза нет...
Была сегодня на 3м скрининге, который не порадовал... Недостаток калорий и плохое питание матери могут негативно влиять на вес и окружность живота плода? Из-за этого гсд мне кажется я потребляю калорий меньше, чем нужно, хотя белка стараюсь есть много 🤦 ♀ Окружность живота ребёнка отстаёт почти на 2 недели, вес тоже чуть-чуть отстаёт. Остальные параметры соответствуют сроку. Узист сказал ещё чуть-чуть и будет гипотрофия плода 1 степени. Теперь очень переживаю 😔 Как малышу набрать вес
Насият·
Мама троих детей
@diana.salamova, и мне
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
отправила🌸
my_name·
Мама троих детей
Цену напишите пожалуйста. Я кажется спрашивала раньше тоже. Не помню уже цену
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@miramira0505, напишите пожалуйста в лс, так как у вас профиль закрыт🌸
Mira05··
Мама дочки (1 год)
и мне пожалуйста
Скрыть e‑mail··
Мама сына (4 года)
можно и мне 🫰🏾
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
В лс вроде не было у нас с вами диалога, значит я вам не озвучивала, отправила в лс условие группы🌸