Девочки🌸,как похудеть на гв?
После родов 10 кг никак уйти не могут
Комментарии
Отстать. Пролактин сейчас важнее. Гв, наладится к 4му месяцу. И сами увидите , как вес уходит. Главное , самой спать и гулять активно. Прям с коляской ходьба и занятия физические на открытых площадках .. все. К году стройным кипарисом будете.
Здравствуйте
Ещё рано гнать килограммы, дайте себе время!
После 3 месяцев от рождения ребёнка, когда ваше тело более менее восстановится, можно будет начинать занятия спортом. А пока - чисто и разнообразно питаться, не голодать, пить достаточно воды
У вас еще организм не успел восстановиться. Матка еще даже в исходное положение не вернулась. Дайте себе время.
На кето села, за полтора месяца 10 скинула. Держу пока !) но я начала с 4х месяцев. Кожа тоже подтянулась, не брюзглая
Может быть никак, у меня вес держался при гв