После 3 месяцев от рождения ребёнка, когда ваше тело более менее восстановится, можно будет начинать занятия спортом. А пока - чисто и разнообразно питаться, не голодать, пить достаточно воды
Отстать. Пролактин сейчас важнее. Гв, наладится к 4му месяцу. И сами увидите , как вес уходит. Главное , самой спать и гулять активно. Прям с коляской ходьба и занятия физические на открытых площадках .. все. К году стройным кипарисом будете.
Запись из каналаКормление грудью
Таня·
Мама сына-младенца
На кето села, за полтора месяца 10 скинула. Держу пока !) но я начала с 4х месяцев. Кожа тоже подтянулась, не брюзглая
светлана·
Мама четверых детей
Калории считайте 2000 достаточно и начнете худеть
Любовь·
Мама сына-младенца
У вас еще организм не успел восстановиться. Матка еще даже в исходное положение не вернулась. Дайте себе время.
Эвелина Ичаловская ·
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
Здравствуйте
Ещё рано гнать килограммы, дайте себе время!
После 3 месяцев от рождения ребёнка, когда ваше тело более менее восстановится, можно будет начинать занятия спортом. А пока - чисто и разнообразно питаться, не голодать, пить достаточно воды
Марина··
Мама сына-младенца
Спасибо Вам💐
Евгения·
Отстать. Пролактин сейчас важнее. Гв, наладится к 4му месяцу. И сами увидите , как вес уходит. Главное , самой спать и гулять активно. Прям с коляской ходьба и занятия физические на открытых площадках .. все. К году стройным кипарисом будете.
Марина··
Мама сына-младенца
Спасибо большое🤗💐
Ирина·
Мама дочки (3 года)
Может быть никак, у меня вес держался при гв