И так смотрю правде в лицо. У меня уже 52 размер одежды, в прошлом году был 50 й. Диеты я не хочу более, тк потом я прибавляю. Хочу наверное это проработать с психологом. Я знаю что заедаю стресс. Что я просто жру. Я устала себя гнобить за это состояние. ❤️🫂Пока в процессе поиска себя. Что вам помогает принимать себя такой ( неидеальной)?
Муж требует близости дважды в день и обвиняет в измене, когда отказываю. Как объяснить разницу в либидо и сохранить отношения — советы в комментариях.
Мама возмущается, что производители брюк ориентируются на высоких моделей, а девушкам ростом 160-165 приходится подшивать. Присоединяйтесь к обсуждению!
Девочки, как думаете, если я отвечу мужу на это сообщение так: если я найду норм оплачиваемую работу, то зачем мне муж ? Будет уместно или это прям жестко?? 😁😁у меня есть работа удаленно/офис, хочу еще совмещать подработку.
Как меня всё задолбало!!!Как меня задолбала эта грёбаная самоизоляция!Эти долбаные пропуска!Эти долбаные маски и перчатки.Эта долбаная погода!!!Я хочу делать то,что я хочу!!!Когда вся эта хрень закончится уже?Я ХОЧУ НА МОРЕ!!!А НЕ ВОТ ЭТО ВОТ ВСЁ😡😡😡
Мама ищет новые простые рецепты домашних тортов. У неё уже есть морковный и медовый. Присоединяйтесь к обсуждению и делитесь своими проверенными рецептами!
Валерия Станиславская·
Что моложе я завтра не буду и моё счастливое время, когда я могу быть красивой уходит на унижение себя как женщины
Екатерина ··
Мама двоих (4 года, 18 лет)
И это 100%правда. Если смотреть фото прошлых лет, когда я так же гнобила себя, но сей, ас понимаю, что выглядела хорошо
Мария ·
Мама троих детей
А какая была у вас диета?
Екатерина ··
Мама двоих (4 года, 18 лет)
Дефицит калорий. И был аутоимунный протокол без муки, Сахара и молочки
Мария ··
Мама троих детей
У меня знакомая прежде чем сесть даже на дефицит калорий, сдала анализы. Может тоже вам стоит сдать, особенно гормоны.
юля·
Мама двоих (младенец)
Говорить себе постоянно « я прекрасна, такая какая я есть» я после родов набрала 23 кг. Сначала я тоже грустила, потом стала себе как мантру говорить, что я прекрасна сейчас и именно такой. В общем если увидите тетку в леопардовых лосинах, это буду я! 🤣🤣 я прекрасна и вы прекрасны!! Наше тело подарило этому миру новых людей и оно может выглядеть так и оно все равно самое лучшее. У меня спорт, только из любви к себе. хорошее питание тоже из любви к себе, не нажираться макарон, а из любви к себе сделать вкусный салат с тунцом, потому что я и мое тело достойно самых лучших и вкусных продуктов. Когда придет любовь к себе и вес сам начнет уходить, и вы будете уверенной в себе не думать об этом весе. Главное думать о своем здоровье, тоже из любви к себе 🥰
Екатерина ··
Мама двоих (4 года, 18 лет)
Женщина в леопардовых лосинах мой следующий этап🤣
Маргарита·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Я пошла к психологу и была на рационе питания. Сейчас я бы сдала еще анализы на дефициты. Мне кажется, что не только стресс заедаем, но и пытаемся дефициты перекрыть.
Екатерина ··
Мама двоих (4 года, 18 лет)
Тоже верно. Хочу к эндокринологу записаться и сдать таки на различные гармоны и общие.
Маргарита··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
найти бы врача, который умеет читать эти анализы
Виктория ·
Мама двоих (младенец)
Попробуйте еще книгу прочитать «интуитивное питание» Светлана бронникова, лет 6 назад она мне помогла.
Екатерина ··
Мама двоих (4 года, 18 лет)
Благодарю🙏
Ангелина·
Мама троих детей
Так часто бывает, человек заедает, поэтом испытывает чувство вины, оч много ненависти, гнева к себе, а потом опять это заедает и так по кругу..
Что бы полюбить себя, у нас должен быть опыт, что бы нас любили.. часто его нет, поэтому мы ищем успокоение и в еде...
Начните терапию, это будет не быстро конечно , но нужно искать причину и того, что заедаете , и причину стресса
Екатерина ··
Мама двоих (4 года, 18 лет)
Да, это конечно работа в долгую. Это понятно
Светлана·
Мама сына (9 лет)
К эндокринологу для начала,сдать анализы,убрать дефициты...
Нино психолог·
Мама троих детей
Лучше всего к психологу