Как принять себя неидеальной? Советы мам
И так смотрю правде в лицо. У меня уже 52 размер одежды, в прошлом году был 50 й. Диеты я не хочу более, тк потом я прибавляю. Хочу наверное это проработать с психологом. Я знаю что заедаю стресс. Что я просто жру. Я устала себя гнобить за это состояние. ❤️🫂Пока в процессе поиска себя. Что вам помогает принимать себя такой ( неидеальной)?
Комментарии
К эндокринологу для начала,сдать анализы,убрать дефициты...
Так часто бывает, человек заедает, поэтом испытывает чувство вины, оч много ненависти, гнева к себе, а потом опять это заедает и так по кругу..
Что бы полюбить себя, у нас должен быть опыт, что бы нас любили.. часто его нет, поэтому мы ищем успокоение и в еде...
Начните терапию, это будет не быстро конечно , но нужно искать причину и того, что заедаете , и причину стресса
Да, это конечно работа в долгую. Это понятно
Попробуйте еще книгу прочитать «интуитивное питание» Светлана бронникова, лет 6 назад она мне помогла.
Я пошла к психологу и была на рационе питания. Сейчас я бы сдала еще анализы на дефициты. Мне кажется, что не только стресс заедаем, но и пытаемся дефициты перекрыть.
Тоже верно. Хочу к эндокринологу записаться и сдать таки на различные гармоны и общие.
@kirpicheva.k, найти бы врача, который умеет читать эти анализы
Говорить себе постоянно « я прекрасна, такая какая я есть» я после родов набрала 23 кг. Сначала я тоже грустила, потом стала себе как мантру говорить, что я прекрасна сейчас и именно такой. В общем если увидите тетку в леопардовых лосинах, это буду я! 🤣🤣 я прекрасна и вы прекрасны!! Наше тело подарило этому миру новых людей и оно может выглядеть так и оно все равно самое лучшее. У меня спорт, только из любви к себе. хорошее питание тоже из любви к себе, не нажираться макарон, а из любви к себе сделать вкусный салат с тунцом, потому что я и мое тело достойно самых лучших и вкусных продуктов. Когда придет любовь к себе и вес сам начнет уходить, и вы будете уверенной в себе не думать об этом весе. Главное думать о своем здоровье, тоже из любви к себе 🥰
Женщина в леопардовых лосинах мой следующий этап🤣
Дефицит калорий. И был аутоимунный протокол без муки, Сахара и молочки
@kirpicheva.k У меня знакомая прежде чем сесть даже на дефицит калорий, сдала анализы. Может тоже вам стоит сдать, особенно гормоны.
Что моложе я завтра не буду и моё счастливое время, когда я могу быть красивой уходит на унижение себя как женщины
И это 100%правда. Если смотреть фото прошлых лет, когда я так же гнобила себя, но сей, ас понимаю, что выглядела хорошо
Почему брюки шьют на рост 170? Крик души невысоких девушек
Вот крик души не иначе😅 ну вот зачем производители брюк шьют их для девушек ростом от 170 см, если огромная масса женщин у нас 160-165. Ну не хочу я ничего подшивать и не хочу чтобы эта фата из брюк тащилась по земле и каблуки я тоже не хочу, как и большинство наверняка. Но они продолжают это делать🤦♀️ "Рост модели 175" ну я рада конечно за неё, но как мне брюки то купить уже на вб
Как ответить мужу на предложение о работе?
Девочки, как думаете, если я отвечу мужу на это сообщение так: если я найду норм оплачиваемую работу, то зачем мне муж ? Будет уместно или это прям жестко?? 😁😁у меня есть работа удаленно/офис, хочу еще совмещать подработку.
Как меня всё задолбало!!!Как меня задолбала эта грёбаная самоизоляция!Эти долбаные пропуска!Эти долбаные маски и перчатки.Эта долбаная погода!!!Я хочу делать то,что я хочу!!!Когда вся эта хрень закончится уже?Я ХОЧУ НА МОРЕ!!!А НЕ ВОТ ЭТО ВОТ ВСЁ😡😡😡
Какие торты вы готовите дома: простые рецепты для мам
Какие вы тортики делаете сами, у меня 2 отработанных рецепта это морковный и медовый. Хочу еще какой нибуть освоить, конечно попроще😁
Девочки, у нас тут есть кто с перевязанными трубами? Вопросик хочу задать. И может кто слышал о залетах даже с этим?
Лучше всего к психологу