Итак , что мы имеем
Вес 90 кг (рожать шла вообще 110 кг🤪)
Рост 180
100% желания похудеть
0% что-то для этого делать
Как вообще можно захотеть пожрать творога, когда есть шашлык и жижка от салата с хлебом ???
ЕвгенияМама дочки (1 год)
Так вопрос не в «хотении», а в дисциплине и мотивации. Если этого нет, то привыкайте к 90)
МаринаМама дочки (9 лет)
А кто сказал , что нужно есть творог ?
Мне к примеру нельзя молочное
Причиной роста веса был инсулин
Эндокринолог помог
Скажите а на сколько повышен был инсулин? Тоже вес прибавился начала сама сдавать много анализов в том числе на инсулинорезестентность, что имеем: сахар в норме все анализы по инсулинорезестентности в норме, а вот Инсулин 12.1 (повышен, должен быть не выше 10) сейчас пойду тоже к эндокринологу!
Просто никогда не имела проблем с инсулином,все пришло после беременности.
А у вас сколько инсулин был?
МаринаМама дочки (9 лет)
@milay2301, был 21.26
Сегодня сдавала снова
Жду результат ,переживаю
Снизила вес с 77 до 60
Но чувствую скачки сердцебиения после еды …
@margosev это здорово, что вес снизился, надеюсь и у меня получится снизить вес и инсулин...ТТГ тоже на верхней границе 3.88 остальные по щетовитке хорошие анализы (должен быть в идеале 2.5-3, хотя норма до 4) хотя с этим тоже проблем не было в жизни, не повышен, но на верхней границе
Вообще тоже надежда на эндокринолога
СветланаМама троих детей
Я с вами😅
ЮлияМама сына (5 лет)
Из вашего стола можно съесть шашлык 2-3 кусочка, но к нему много овощей(огурец, помидор, салат, перец сладкий) без майонеза и соли и небольшой квадратик лаваша
АняМама двоих (младенец)
Не обязательно есть один творог чтобы худеть)
Главное в этом вопросе СКОЛЬКО есть)
И физическа активность)
Я ем все) рожать пошла 70кг (хотя мой обычный вес 55кг)
Сейчас я вешу 56кг) есть над чем еще поработать, но все же😃
ЕкатеринаМама двоих (младенец)
Я купила какую-то хернь, увидела в инсте. Дофаминовые шаги, тренировки по 30 минут 😀
Пока только купила
Диана 28Мама дочки (5 лет)
Творог со сметаной и бананом очень вкусно 😍😍😍обожаю
Можно орешки добавить
ЮлияМама двоих (2 года, 9 лет)
Ем шашлык и худею))) просто зависит от того, сколько и как есть)
ЕкатеринаМама сына (1 год)
Жиза, забирала на вб купальник пару дней назад, расстроилась лишним кг, зашла в соседний магазин и купила пирожных 🤣
Татьяна❤️Мама дочки-младенца
Тоже самое
Сегодня анализы сдавать, с утреца шоколадку съела, шлифанула газявкой, потом вспомнила про анализы🤡
ЮлианаМама двоих (2 года, 18 лет)
Никак! Я бы тоже не стала есть творог при таком вкусно накрытом столе!!! )))
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
А есть случаи, когда по узи ребенок, мягко говоря, крупноват, а на деле родился с норм весом? ‼ Лиза родилась 3950, по узи второй ребёнок "как бы не был больше 4х кг"(с) Краснов. ‼ девочки, родившие детей более 4х кг, вы как вообще?
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Альменова Ольга·Мама сына (12 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
·Ответить