Режим дня и сна ребёнка в 2.5 года: как наладить ночной сон?
Девочки, всем доброй ночи!
Расскажите, какой режим дня и сна у ваших деток в 2,5 года?
Вторую ночь подряд сын спит очень плохо и я не могу понять в чем причина. У нас пока режим такой:
встает в 8-9 утра
Дневной сон с 13- 14:00 до 15 - 16:00
На ночь уходит в 21:30 -22:00
То есть 5 часов вб, потом 2 часа сна и 6,5 - 7 часов вб (редко 7 часов)
2 ночи подряд просыпается через пару часов с плачем, ищет меня
До этого держали такой же режим очень долго и было 2 просыпания за ночь максимум
Но последние 2 дня как раз много ходим по врачам, может это влияет?
Хочется послушать какой у других режим и как при этом ночью спят детки
Что посоветуете менять?
Комментарии
Вообще на фоне врачей легко мог сон поехать.
Если не восстановится, то попробуйте поиграть с режимом, прибавить /сократить вб.
Мне всё казалось, что сын мало тусит и поэтому спит не очень, но нет, оказалось наоборот. Его норма была 11 часов бодрствования в 2 года, 11,5 в 2,5-3, сейчас уже ровно 11,5 часов сна-12,5 часов бодрствования. И в 16 часов вставать все же поздновато ему было, в 15-край. А утро не позже 7:30, тогда всё шло и идёт, как по маслу.
У нас такой же режим
Только утро чуть дольше чем 5 часов вб. Но плюс минус похоже
И днём спит часто дольше 2 часов, никак не разбудить
Мне кажется сон может еще портится от впечатлений
Не часто, но может
Не думаю, что дело в режиме
Уже взрослые детки, должны с любым режимом спать ночь от и до
Думаю впечатления могут да
У нас такой же режим, но во сколько бы она не уснула на дневной, я не даю ей спать дольше чем до 15:20. Со временем она к 13 уже засыпает. Если даю больше спать не буду с дневного, на ночь только к 11 уснет... по врачам да, может так реагировать , новые места люди...
Невролог Никитин сказал налаживать режим сна,
нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00
Он узнав сказал что это очень поздно и надо с 20:00-21:00 спать...и в течении дня чтоб время бодрствования не привышало 1,5 часа и в сон,потом снова так...прям по часам типа отслеживать...до тех пор пока не наладим!
Подскажите все соблюдают режим сна?
Сильно ли это влияет на деток нашего возраста?
Кто во сколько ложится на ночной сон?
Девочки у нас с режимом творится какая то ПОПА😩 был режим 3 сна в день, в 21:00 спал уже в ночь)
Сейчас начал просыпаться каждый день в 7:00 как по будильнику🤪 соответственно из-за этого все сбилось и вчера вообще получилось 4 сна я его уложила в 20:00 в ночь так как уже все без сил а он поспал час и все веселье😃 потом в 23:00 только уснул и сегодня опять в 7:00🤦♀️ че за фигня???
Увеличивать вб?
Расскажите ваш режим дня в нашем возрасте)🙏🙏🙏 особенно кто рано встаёт
Как муж будет справляться с малышкой без меня?
Мой муж считает что 24/7 с малышкой это кайф.
Ночами он не просыпается, так как встаю я, и он думает что я сплю по 8-10 часов подряд.
И еще я работаю, аналитиком, без выходных и постоянно на связи.
Так вот. В пн я улетаю в Москву, муж будет с малышкой 4 дня.
А я буду в отеле, спать.
СПАТЬ 🙃
Посмотрим как он кайфанет😁😁😁
P. S. Сегодня уже задал вопрос, как я выкидываю мусор, когда он в командировке по 2-3 недели подряд 🤣🤣🤣
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Мамы, которые на гв, как же вы спите, если каждые 1,5-2 часа ночью кормите. У нас СВ. Я не успеваю заснуть между КОРМЛЕНИЯМИ, то грудь, то смесь... Ну и ночка, в 22:00 смесь, потом грудь, еле уснул в 00:00, кряхтел все время, в 2:00 снова есть захотел, опять грудь, в 3:00 смесь, не уснул опять грудь до 5:00 меня мучал, в 7:00 снова голодный, дала грудь... У меня нет сна, поверхностная дремота. Сегодня я вообще как 🧟♀️, спала 2 часа с 5:00-7:00 и после того как отдала дите папе с 7:20-9:00. Как улу...
я не считаю ни вб ни сны
я знаю если встал в 8-9 будет сон в 14-15 на пару часов и в ночь уйдет поздно, около 23-24.
Если устал в 10-11 то без сна и в 20-21 уже спит.
Он обычно сам говорит что хочет бабай, ложится и спит. Никого уговаривать я не собираюсь, с первым наскакалась с этими режимами, окошками сна и отслеживанием вб…