Режим дня и сна ребёнка в 2.5 года: как наладить ночной сон?
Девочки, всем доброй ночи!
Расскажите, какой режим дня и сна у ваших деток в 2,5 года?
Вторую ночь подряд сын спит очень плохо и я не могу понять в чем причина. У нас пока режим такой:
встает в 8-9 утра
Дневной сон с 13- 14:00 до 15 - 16:00
На ночь уходит в 21:30 -22:00
То есть 5 часов вб, потом 2 часа сна и 6,5 - 7 часов вб (редко 7 часов)
2 ночи подряд просыпается через пару часов с плачем, ищет меня
До этого держали такой же режим очень долго и было 2 просыпания за ночь максимум
Но последние 2 дня как раз много ходим по врачам, может это влияет?
Хочется послушать какой у других режим и как при этом ночью спят детки
Что посоветуете менять?
Ксения ·
Мама дочки (2 года)
У нас такой же режим, но во сколько бы она не уснула на дневной, я не даю ей спать дольше чем до 15:20. Со временем она к 13 уже засыпает. Если даю больше спать не буду с дневного, на ночь только к 11 уснет... по врачам да, может так реагировать , новые места люди...
Маргарита·
Мама сына (2 года)
У нас такой же режим
Только утро чуть дольше чем 5 часов вб. Но плюс минус похоже
И днём спит часто дольше 2 часов, никак не разбудить
Мне кажется сон может еще портится от впечатлений
Не часто, но может
Не думаю, что дело в режиме
Уже взрослые детки, должны с любым режимом спать ночь от и до
Думаю впечатления могут да
nudazanuda·
Вообще на фоне врачей легко мог сон поехать.
Если не восстановится, то попробуйте поиграть с режимом, прибавить /сократить вб.
Мне всё казалось, что сын мало тусит и поэтому спит не очень, но нет, оказалось наоборот. Его норма была 11 часов бодрствования в 2 года, 11,5 в 2,5-3, сейчас уже ровно 11,5 часов сна-12,5 часов бодрствования. И в 16 часов вставать все же поздновато ему было, в 15-край. А утро не позже 7:30, тогда всё шло и идёт, как по маслу.
Катеринка·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
я не считаю ни вб ни сны
я знаю если встал в 8-9 будет сон в 14-15 на пару часов и в ночь уйдет поздно, около 23-24.
Если устал в 10-11 то без сна и в 20-21 уже спит.
Он обычно сам говорит что хочет бабай, ложится и спит. Никого уговаривать я не собираюсь, с первым наскакалась с этими режимами, окошками сна и отслеживанием вб…