ОКР у мамы: навязчивая чистота и дезинфекция дома
Ох, девочки, поддержите меня 🙏🏻 я с ума схожу, прям сложно мне🥺
Что-то вроде ОКР у меня, дома везде хлоргекседин, перекись водорода, антибактериальное мыло, салфетки, раньше все это заменял спирт (сейчас его не найдешь в аптеках), я не устаю искать каждый раз спирт как зависимая, как компромисс вместо него еще беру водку любую.
Мне всё нужно обрабатывать, посуду кипятком, белье (особенно полотенца, нижнее белье) строго 60 градусов и выше, руки хлоргекседином, зубные щетки в перекиси водорода замачиваю (стоматолога рекомендация).
Детская одежда стирается отдельно от взрослого, домашним в постель ложится можно только после душа, грязными потными не ложимся спать вообще.
Перед тем как мыть детям попу я мою мылом свои руки и потом еще обрабатываю (рекомендации детского гинеколога).
Куча тряпочек для каждой комнаты, для каждого участка, все отдельно и тщательно проверяется на чистоту и дезинфекцию.
Грязное белье детей и взрослых в отдельных ящиках, чистое белье в отдельных шкафах, в шкафах только чистая одежда. Даже 1 раз одетая одежда уже не может Быть в шкафу с чистыми одеждами, вся верхняя одежда которую носим в разные сезоны на улицу строго в отдельном шкафу.
Что еще?…… еще миллион всего того, что усложняет мне жизнь….
Моему мужу конечно же это все не нравится, я после улицы за ним специально периодически слежу и стою возле раковины наблюдая как тщательно он моет руки мылом. Потому что раньше он мочил кончики пальцев водой и вытирал руки чистым белым полотенцем, а на полотенце оставались следы от грязи (так я и узнавала что он не моет руки).
К слову, дома все полотенца и постельное белье всё белого цвета (так легче стирать и понимать степень загрязнения, мне так практичнее).
Я террорист, деспот для всех.
Мне сложно есть салаты в кафе, ресторанах, потому-что овощи и зелень 🥬 не я мыла. Я вообще стараюсь их не есть вне дома. Но если я покупаю где-то еду и или мы семьей где-то поели, я сохраняю все чеки ровно 3 дня, для проверки, за эти дни будет ясно не отравили ли нас.
К слову, я не врач (но тащусь от того как врачи всё обрабатывают)
И я не Дева (но они мне очень симпатичны)
P.S.
1) картинка, алгоритм обработки рук хирурга взята с интернета, я так отношусь ко всему что делаю, особенного когда работаю с мясными заготовками, все посуды, доска, ножи после мяса обрабатываюся, а мытье, купание детей только с чистыми руками, никаких случайностей и грязных рук.
2) Девочки, пожалуйста, напишите свои лайфхаки, свои рекомендации, свои бзики на эту тему, тему чистоты 🫂
Лучший комментарий
Пока читала устала😄
Вы молодец) У меня к сожалению нет столько свобод. времени. Но все равно считаю себя достаточно чистоплотной
Комментарии
Вы делаете хуже своим детям, стерильная чистота не есть хорошо
У меня в принципе все тоже самое кроме только белого цвета в полотенцах и постельке. И обработке. Хочу начать унитаз обрабатывать спиртом, а так я ободки антибактериальными салфетками чистила. Мытье рук база, распределение вещей в шкафу база, помыть руки перед тем как подмывать ребенка база. Только вот дальнейшая обработка уже не нужна думаю. У меня и так руки пересушенные из-за частого мытья. При уборке часто старые вещи, которые никто не будет носить, но и просто выбрасывать жалко, я разрезаю их на тряпочки и ими протираю пыль пол и сразу после выбрасываю. Удобно. Щетки кстати хочу начать обрабатывать перекисью периодически. Ну и еще база закрывать крышку унитаза при смыве.
Прям 100% того что вы описали обычная база для меня 👌🏻
Блииин пока дочитала почувствовала себя грязнулей 😅🫠
Я точно 💯 такая как вы . Когда только замуж вышла все в доме с одной мочалкой купались . Для меня это было таким шоком , что я прятала свои личные вещи. Кстати про зубные щетки я днем на подоконник ставлю чтоб бактерии вымерли на солнце и потом на перекись с хлоргекседином 👍
Одной мочалкой это жесть конечно, а я на один стакан с щеткой мужа ставить свою щетку не хотела, вдруг щетка к щетке прикоснется😅😅😅
Многие пункты прям по мне. Я тоже больная на чистоту и порядок + еще и синдром отличницы🤣🤣🤣 но это усложняет жизнь как оказалось
@aigerim123456789, конечно, я до сих пор такая же. Люблю чистоту и порядок
У каждого человека есть выбор как жить но у вас хватает времени на себя? наслаждаться отчего то? кроме домашней работы? когда вы будете старой никто не будет делать так для вас. И вы будете бесится возможно давление поднимется из-за постоянного раздражения и все равно будете привыкать, лучше сейчас старайтесь привыкать и отдыхать, займитесь чем то другим) Для меня это слишком.. Я тоже стараюсь держать дом в порядке но это очень тяжело для меня и для детей это постоянный контроль 💔
На счет старости хорошо сказали👍🏻 я сейчас уже некоторые вещи делегирую, например уборку. На счет попы мытья детям лет до 6-7 и закончится, остальное будем потихоньку решать
Пока не слишком поздно лучше обратиться к врачу, потому что потом и дочки страдать начнут от этого, да и муж рано или поздно с ума сойдет. А самое главное это для вас самой же нужно. Чистота это одно, но вот такая сильная дезинфекция это уже не норма
Если сильно постараться конечно же все возможно, возможно я совсем скоро могу отпустить все это и жить на изи 😅
Я такая же как и Вы. И считаю это нормой👌🏼
Как мне тепло стало сразу же как прочитала🫂❤️
Я вообще считала что все так дезинфицируют, только я скафню что мне сложно это постоянно делать, а остальные женщины всего мира это делают без слов 😅😅😅
Я тоже такая больная 😭. Еще
я не могу мыться когда ванна не чистая на 100%, я обязательно должна помыть доместосом , потом кипятком пройтись 🥲
Да, это прям база 😅 а когда после гостей вы перемываете раковины?
Раковины, ванную доместосом сначала и споласкиваю холодной водой, потом еще проверяю нагнувшись все ли тщательно отмылось🤣 смесители, шланг и лейку тоже дезинфицирую, а кипятком обдаю посуду после того как помыла и про полоскала😁😁😁😁
@aigerim123456789, дааа😂 я весь дом отмываю так😂😂😂 я думаю это норма, а не ОКР😂😂😂 или я себя так оправдываю?😂
У меня ребенок перфекционист, она нормально не отдыхает, по ней всё должно быть идеально. Карандаш чуть криво лежит, пока не поправит- психует и не успокоится.
Детский психиатр мне сказала ломать ее систему в голове, учить к беспорядку, учить на завтра оставлять дела если не успевает и т д, а то во взр жизни быстро перейдет на ОКР.
Знаете я тоже была такой но не такой степени как вы, местами козумду жумуп койчумун. Но после потери малыша я научилась жить по другому, хочу жить в моменте🌸 бугун бар болсок эртен жокбуз бизди бир ошон учун никто не будет ценить ( лично моё мнение).
Согласна с вами, самое главное когда родные живы и здоровы 🙏🏻
Мне кажется у вас случился бы инфаркт, если бы вы увидели, как мои дети едят немытую клубнику и огурцы с грядки, поднимают уровнившую на пол еду и едят 😂 или как они босиком по улице бегают 😂
Ну а вообще , конечно , причина кроется где-то глубоко. Попробуйте найти своего психолога и разобраться в себе 🤗
@sofiya.muratova, пусть у ваших детей всегда будет сильный иммунитет ❤️🙏🏻
@sofiya.muratova, причин мне кажется много, и лучше со специалистом работать целенаправленно
Можно вы придете ко мне домой и всё что написали выше сделаете плиз?🤣🤣
Это у вас так страх смерти проявляется? Вы никого не теряли из близких ?
@euj, с подобными связями я постоянно сталкиваюсь в ходе работы с клиентками , такие связи кстати отлично выявляются через кинезиологический мышечный тест - тело никогда не врет
У меня есть двоюродная сестра, у нее ОКР, руки сухие и белые от хлорки. На улицу не выходила уже 40 лет, всех нас заставляет не только мыть руки, принять душ и одежду поменять, а так не пускает домой. Муж увлекается футболом, после футбола когда он потный возвращается начинается трещ, она его моет как посуду несколько раз.
@maanai99, тут психолог не поможет, только психотерапевт или психиатр. Не будет лишним терапию пройти, найти причину и проработать ее, давно мечтаю себе уделить время, начать глубже собой заниматься
Помню у меня соседка такая была, уборкадан башы чыкпачу. У нее руки бееелые были из за химии. Слышала что очень часто ломался телефон, из-за постоянного притирания с спиртом. Качан корбосон уй жыйнап жургон, и назревает вопрос : а жить когда и кто будет?
Жить они никогда не будут. По статистике они очень не счастны, на себя времени не будет, постоянно будут тревоги что-то недоделал/а .
я каждый день минимум несколько раз чехол и монитор телефона обрабатываю😅😅😅😅😅
Я успеваю жить, все как у всех, обычный человек, просто с вот таким бзиком 😁
@euj, живу я живу, счастлива я😁
но у кого нет тревоги, у всех есть они
Главный лайфхак обратиться к психиатру и начать лечение ОКР
Я думаю я смогу адекватно выслушать психиатра, потому-что долгое время вот так в напряжении жить трудно, настолько привыкаешь что становится якобы нормой
@aigerim123456789 понятно, что вы привыкли, но это отравляет жизнь вам самой в первую очередь 🫂 мне очень нравится Богданова, она хороший специалист. Внимательная, тактичная, её лечение помогает
Вы ходили к психиатру? С этим нельзя шутить, всякая навязчивая мысль, тревожность со временем может усилиться, тогда уже будет не просто чистоплотность, а что-то намного хуже. Лучше получить терапию.
У моего сына тоже ОКР, один раз я убиралась перчатками. Потом смотрю они схватили и игрались ими, их отец им сказал, что я Доместосом пользовалась , это опасно, что там кислота. Он до утра не мог спать, боялся, что теперь ему это все разъест руки. Болезнь микробов уже присутствует. Но в одежде не настолько, я смотрю за чистотой
@thelook.kg, ваш сын был у психиатра 🥺 я знаю, у меня эти навязчивые мысли о микробах еще с универа, но честно говоря конечно же с раннего детства они, я знаю что мне нужно будет работать над собой, не без помощи конечно
Я бы от туда сбежала да я придерживаюсь к чистоте но блин не на столько чтоб аж
Жыргап жашайт мой муж🤣 невозможно его выгнать, если захочу развестись будет до конца держаться за меня, много раз пыталась😅 от него требуется только руки мыть после того как с улицы приходит
Вы сами от этого с ума сходите
Это не норм, очень заморачиваетесь
Да, не норма для большинства😅 я просто знаю еще более замороченных людей 😅😅😅 это когда в самый грязный сезон, зимой в слякоть внутри машины даже коврики идеально чистые, потому-что машину каждый день по 2 раза моют 🧼
У меня временами бывает. Но я после того как заплакала от грязной раковины поняла что у меня крыша едет. После рождения ребенка прошло. Конечно бывает накрывает, но не сильно. Главное что вы поняли.
Вот грязная раковина меня очень бесит, это же потом может вызвать прыщи на лице от микробов, или конъюнктивит, или раздражение на попе малыша,да всякое может быть. Считаю нормально все такое дезинфицировать. Да, я знаю и очень хорошо понимаю, где с чем у меня гипер фиксация, буду работать над собой 😅
@aigerim123456789, я вам наверное сейчас еще хуже сделаю🤣😫но у меня было такое что, то что наплевали на раковину испаряется и мы этим дышим. Особенно когда дома у кого то был грипп, простуда у меня ехала крыша. Или когда посуду в раковине оставляли, я прям моментально давление сама себе поднимала от злости. Когда уборка пока не подвину всю мебель, и не почищу под ними- это для меня не была уборкой. Но в какой то момент посмотрела и поняла что это только мне надо. Остальным было нормально и начала закрывать глаза. По чуть чуть отпускайте ситуацию, так и до дурки дойти можно оказывается.
@aselasel235, да, надо отпускать,и действительно никому кроме меня эта чистота не нужна😁
Я думала многие так делают)) я тоже следую некоторым шагам. Зависит наверное от семьи тоже, у меня были врачи, поэтому руки моем хорошенько, эптеп септевей. Но я вместо детола использую щадящую мыломойку, более био. Одежду тоже стираю отдельно и при 60 град если одежда позволяет) ношеные с чистой на полке тоже не стоят), полотенца вообще меняю : выбрасываю раз в год и покупаю новые.
@aigerim123456789, надо раз в 2 месяца менять) я стоматолог)
@hello.itsme, спасибо🤗 надо мужу показать, а то он с боем расстается со своими щетками 😅
Я тоже почти что все делаю как вы. Вышла замуж за абсолютно противоположного человека. А после появления детей, так вообще крышу снесло. Устала очень сильно.
Сейчас же, стала меньше париться насчёт этого. Меньше злюсь,когда муж рядом и также как ваш занимается выработкой иммунитета у детей к грязи.
Но я думала что это как расстройство аутистического спектра.
@aigerim123456789 я полотенца и белье постельное стираю вообще на 90 градусах. Уксус и соду ещё добавляю.
У меня золовка такая, перед тем как кушать, она моет тарелку лично сама с фейри и потом тока кушает , хотя тарелка и так чистая
В плане чистоты рук я тоже заморачиваюсь и муж тоже после уборной мог просто ополоснуть руки водой и пойти дальше, меня это бесило, после рождения ребенка я стала строга в этом плане и до беременности я старалась приучать чтоб нормально был и сейчас тоже заставляю мыть с мылом
Да, хотя бы мыть руки и мыться с мылом, это же так просто и я только это требую от мужа
Я бы обратилась к психиатру. Это очень плохо. Если даже все на автоматизме, то мозгу не очень однозначно
Да, тут надо разбираться поглубже, не просто так же это всё появилось
Прикольно, хочу жить с таким человеком. У меня не настолько прям, раздражает грязь и бардак, От этого и настроение плохое. Но если жить как вы, то вся жизнь уйдёт на уборку.
я на изи все это делаю на самом деле, лишний раз кипятком обдать доску или нож после того как сырое мясо резала, или обработать руку перед тем как мыть попу ребенку, вообще не сложно мне самой, всё же под рукой дома, часто Клининг зову, правда после них еще хожу убираюсь 😅
@aigerim123456789, это все по отдельности конечно быстро звучит, но в совокупности прилично времени уходит. Но главное что вам нормально
Мой муж был бы на 7 небе от счастья от такого диагноза у жены
Противоположности притягиваются 😁😅 я когда первый раз села в машину к будущему мужу, я офигела от того какая грязная у него была машина, я тогда подумала: ничего себе свободный от социума и правил человек, прям рок звезда, может себе позволить не мыть машину 😅😅😅😅 абсолютная противоположность
Всё очень быстро и на автомате, жить сложнее, но со стороны никому не заметно 😅😅😅
Согласна, думаю отголоски от какой то травмы, паттернов много, все из детства
Пусть полотенца будут одноразовые или что-то подобное
Чтобы сильно не заморачиваться
Замените химию на пароочиститель
Хотя бы что-то убрать из вредного
Спасибо за подсказку🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ни разу в вб ничего не заказывала
Знаете это очень выматывает 😬
Когда особенно живешь с родителями и они каждый раз зовут гостей,после гостей я до ночи убираюсь с хлоркой 😅мои нервы сказали пока .
Сейчас стараюсь не париться но все равно остается замашки хожу везде с тряпкой,но полностью забит и жить спокойно не получается 😅
Ходить с тряпкой, губкой, щеткой, еще если начнешь и в роль войдешь, потом тяжело остановиться😅😅😅
Ого почувствовала себя засранкой какой то 😅😅😅не люблю белое потому что видно грязь на нем.не мою без конца свои руки ну если только после улицы или туалета .не натираю все полы кругом потому что нет времени.иногда не мою ягоды потому что незнаю почему 😅😅😅🐷🐷🐷
Мой муж не хочет белые футболки, белые носки, белые трусы носить,белое полотенце, а я упорно ему покупаю сама всё это белого цвета😅😅😅😅😅
Ягоды лучше замачивать ненадолго 🤗
Для полов я мечтаю о моющем роботе пылесосе😍 который подключается к канализации и воде и сам себя моет, дезинфицирует
Я дева , и все то что вы написали мне очень нравится 😻 , давайте дружить
Давайте 😍🫠 я же обожаю дев, прям внутри у меня бабочки когда общаюсь с девами, когда не надо слов называется 🤗🤗🤗🤗
Лучшая подруга, 2 бывших парня были девами и вот эти бывшие они меня грязнулей обзывали, а я сильно злилась на них из-за их маниакальной идеальности и чистоты и порядка в их доме.
Я все так и вообще не идеальная, далеко не идеальная, у меня кристально чисто, да, но в остальном может быть всё как у людей, за 2 детьми например вещи и игрушки держать в идеальном порядке каждый день даже при огромном желании не получится, там столько мелочей особенно у тодлеров девочек😅😅😅😅
Дома я строгий полицейский, а папа добрый полицейский, он не дает детям Быть стерильно чистыми 😅
Так по-моему от химии больше вреда 🥲 У каждого конечно свои тараканы в голове, главное чтобы это не вредило психике детей в дальнейшем
Из химии только Domestos для дезинфекции в унитазе и ванной.
А в кухне люблю соду использовать, самый настоящий химический продукт, куда без нее
Даже врачи советуют не делать из детей стерилизованных . А как с иммункой будет потом ? Я думала , что я чистоплотная, рядом с вами я вообще грязнуля 🫣
У меня есть муж, он за моей спиной все наоборот делает, сам вообще не болеет и детей закаляет с рождения😁 иммунка хорошая, родители мужа живут в селе, там у них простор, домашние животные, скотина, каждый сезон муж берет дочку чтобы она посмотрела как рождаются маленькие телята, ягнята, цыплята, горы рядом, водохранилище, река, рыбалка и т.д. Счастливые, отдохнувшие, загоревшие, чумазые возвращаются в город и я их отстирываю😅😅😅
Вы тем самым вымываете всю микробиоту. Бактерии есть везде, дети должны познакомиться с микроорганизмами, чтобы был крепкий иммунитет. Вы для делаете хуже для своего здоровья, здоровья детей и тем самым треплете нервы себе и мужу. Подумайте об этом.
Согласна с вами полностью, поэтому муж сам на себя берет ответственность выезжает с детьми на природу, в село, играются в песке, грязи, пыли летом, с животными, купаются, а зимой по горам лазают, катаются, снег едят, грязными руками едят немытые овощи, в машине спят, в общем с этим у них все хорошо, а дома у меня свои правила 😁😁😁😁
Я устала пока читала, как вы все это успеваете делать, откуда столько времени и энергии🫨
До автоматизма всё доведено, дома легко все это соблюдать, потому что своя территория, а вот на улице или где то конечно сложно
Опишу настоящий ОКР.
У моей жене было что-то подобное после смерти ее матери.
Все, что вы описали.
В итоге она стала это все делать круглосуточно, потеряла сон. Стала сильно агриться на детей, когда они нарушали порядок (у нее был фетиш раскладывать вещи по цветам).
Ей начало казаться, что она сама грязная, из-за этого сожгла руки химией.
Ей диагностировали ОКР, положили на лечение. Сейчас она под наблюдением психиатра. Все хорошо.
😬😬😬😬😬😬😬😬
На счет сожгла руки, у меня эту проблему решили перчатки. Все раковины, душ и всё что связано с химией строго в перчатках и маске 😷 и долгое проветривание после.
Злиться на детей не позволяю себе, они дети, старшую давно научила мыть свои руки, подмываться, переодевать свое нижнее белье на чистое, всё самостоятельно делает с 2,5 лет, это моя кропотливая работа и заслуга.
Здоровья вашей жеңе, видимо это травма у нее от потери матери, это можно понять🙏🏻
Пока читала устала😄
Вы молодец) У меня к сожалению нет столько свобод. времени. Но все равно считаю себя достаточно чистоплотной
У меня это не отнимает кучу времени, потому что всё доведено до автоматизма, просто чисто морально тяжело, но физически наоборот кайф ловлю
@aigerim123456789 это не диагноз? Не интересовались у психиатра?
@begim_ay931501, диагноз конечно 🤣🤣🤣 разбираться надо долго, начну чуть позже, сейчас вообще не до себя, я после родов еще опомниться еще не успела
После того как дочка заболела,у меня такая же тема началась 🥲я даже в общественных местах ручки от двери не хотела трогать 😭про туалеты молчу
Тоже мозги делала,накручивала в голове что везде микробы 😁
И это очень сильно выматывает честно
У меня эта тема началась в универе еще, но тогда я успешно вылечилась у психолога, потом снова вылезло с появлением детей и страшилок от педиатров 😅😅😅
Какой кайф, когда дома чисто! Как вы моете полы?
С июля не мыла полы в квартире, только шваброй, сегодня наконец-то руки дошли 🙌🏽 какой же этой кайф когда дома чисто 🤣 уборку шваброй , никогда не считала уборкой !! А вы как моете полы ? В ручную или шваброй?
Как приучить мужа к порядку с одеждой: я одна так заморачиваюсь?
Ситуация такая:
Мой муж любитель одеть вещь один раз в несколько дней (не всегда, но частенько)
Я ненавижу и не поставлю в шкаф одежду которую надели один раз. Вот не могу. Для меня это не чисто.
Если за своей одеждой я слежу и контролирую «план»🤣, то муж тупо может надеть на пару часов что то, потом сменить на другое. И у меня складируются его вещи до стирки..
Моментом замечаю как за 1-2 дня у меня по дому его маленькие гнезда одежды, которые еще не грязные для стирки, но для меня не чистые д...
Как приучить дочь к порядку в комнате? Советы мам
Как приучить дочь к порядку?
Я не могу просто
Не комната, а бомжатская.
На полу уличная обувь, чистая одежда выпавшая из шкафа, мусор.
На кровати грязная и чистая одежда в перемешку, мокрые полотенца.
Вообщем треш полный.
2 года я убиралась вместе с ней
Последний год руководила уборкой
Последние 3/4 месяца чтобы хоть что-то изменилось в комнате надо просто угрожать, лишать чего-то.
Постоянно ругаемся, она рыдает
И вообще ничего не делает, пока я не начинаю орать.
Как правильно подмывать девочку: советы и рекомендации?
#пися
Вот как вы подмываете писюху девочке ?
Утром и вечером ?
Чем?
Вот например я с мылом детским постоянно. Не пересушу ли я ей писю? А просто водой не смывается белый налет.
Бывает мылом помыла , вытираю полотенцем , нюхнула а там запашок. Вот как вымывать?
Стираете ли вы одежду малышей отдельно?
Стираете ли вы одежду малышей отдельно? Я стираю вместе с нашей домашней/нательной одеждой, постельным бельем, полотенцами на 60-ти градусах. Отдельно только нашу одежду на выход и носки. Муж про носки не понимает, говорит, что он же по грязи в них не ходит, и что всё равно всё при такой температуре простирается и продизенфицируется 😊 А мама вообще говорит, что правильно детскую одежду стирать отдельно от всего. Кто как этот вопрос для себя решает?
Вы тем самым вымываете всю микробиоту. Бактерии есть везде, дети должны познакомиться с микроорганизмами, чтобы был крепкий иммунитет. Вы для делаете хуже для своего здоровья, здоровья детей и тем самым треплете нервы себе и мужу. Подумайте об этом.