Материнская тревога и сравнение детей: как перестать беспокоиться

Знаете, очень часто, когда ко мне приходят уже взрослые люди на консультацию, которые свою всю жизнь себя сравнивают. Им всё время кажется, что они где-то не дотягивают, где-то хуже, чем другие. Но если оглянуться немного назад и посмотреть на наше собственное становление, на наше развитие, то можно увидеть, что сравнивать нас начали ещё тогда, когда нам был всего один месяц.

И точно так же сейчас мы начинаем сравнивать уже своих детей. Сравниваем с детьми подруг, соседей, родственников. Начинаем искать информацию, смотреть таблицы развития, читать форумы, конечно, само по себе это неплохо. Мы живём в современном мире, где информации очень много и это нормально. Мир развивается, информации становится больше. Но иногда это переходит уже в крайность. И тогда вместе с информацией появляется огромная тревога, с которой маме потом очень тяжело справляться.

Поэтому решила поделиться с вами очень милой таблицей от блога «Нет, это нормально».

Статью написала такая же мама, как и все мы. Мама, которая тоже когда-то впервые стала мамой, тоже тревожилась, переживала, сравнивала своего ребёнка и проходила через все эти этапы. Ведь материнская тревога начинается ещё с того момента, когда женщина узнаёт о беременности. И она ведь не заканчивается с годом жизни, отнюдь нет, ну тут вы сами знаете, как бывает.

Пусть эта таблица немного успокоит вас, снимет тревогу, да и в целом немного посмеяться и улыбнуться ведь очень полезно, иногда просто поржать от себя, от своей тревоги. Да и помнить, про то, что развитие каждого в целом это индивидуальная вещь. Да есть верхние и нижние этажи развития, а есть среднее между ними. И порой этого бывает достаточно.

И сразу хочу сказать я сейчас не говорю о тех ситуациях, когда действительно есть тревожные симптомы, когда ребёнка обязательно нужно показать врачу, неврологу или другому специалисту.

Я говорю именно о той чрезмерной тревоге, когда мы начинаем загонять себя буквально из-за каждого нового навыка (ведь часто с такими запросами ко мне и приходят мамочки).

Иногда мы настолько переживаем, настолько загоняемся, что перестаём замечать настоящее. Всё наше внимание находится где-то впереди: «А если он не начнет переворачиваться» «почему ещё не сел» «А почему у других уже…»

И получается, что мы не замечаем самого главного как растёт наш ребёнок прямо сейчас. А ведь спокойствие мамы - это и огромный ресурс для малыша.

Очень хочется, чтобы материнстве было не только место тревоге, но и месту доверию, доверию к себе, к своему ребёнку. Пониманию, что природа очень многое уже предусмотрела, и развитие ребёнка это процесс, который идёт постепенно.

Поэтому просто посмотрите на эту таблицу. Улыбнитесь, немножко выдохните.

И помним золотое правило в материнстве: «Спокойная мама - спокойный ребенок», я б добавила «спокойное развитие»

#психолог