Можно ли похудеть на ГВ при дефиците калорий? Опыт мам

У вас ребенку 1 неделя 🗿

Какое похудение, если у вас еще организм не восстановился после родов

Из вас вот только человек вылез , дайте себе и организму время оклематься

Не представляю как на гв придерживаться дефицита каллорий, такой аппетит бешеный, особенно когда ночная кормежка или ребенок висит на груди первые месяца.

Нужно дать месяца два организму восстановиться, питаться полноценно. Потом уже может быть задумываться о похудении

Я на гв прекрасно худела, даже не считая калории. У Вас малышке всего неделя, дайте себе время 🙏🏻

К 4 месяцу

Вес начал с третьего месяца уходить, у вас еще совсем кроха кушайте!! У меня потом просто времени не стало на прием пищи и дочка с рук не слазила и вес просто улетел

За месяц все ушло оба раза, но я много не набирала

Дайте время организму, у вас еще матка то не стала обычного размера

Мы на гв, я исключила мучное и сахар поэтому худею, ну и плюс много забот иногда поесть просто некогда)

Не сходите с ума, какой дефицит спустя неделю после родов? Вы кормите ребенка, вам нужно нормально питаться! Лишний вес уйдет потихоньку. Я на гв весила 56-57 при нормальных 53-54, было незаметно. Похудеть не получалось, но я и не пробовала худеть через неделю после родов

У вас ребенку неделя , как вы за неделю похудеете?

Я не смогла. Хотя нагрузки были большие. 3 кг просто не отпускали. Как закончила кормить ушли.

Ждете 3-4 месяца, не насилуете только что родивший организм, и потом выстраиваете себе НЕБОЛЬШОЙ дефицит калорий

У вас Baby блюз, вся ваша ненависть к себе это гормоны

У меня на ГВ вес стоял, после завершения резко похудела

Отстаньте от тебя. Полгода точно вообще ничего не стоит делать , дайте организму восстановиться, вес сам уйдет. Через 9 месяцев после родов я весила меньше , чем до беременности. Никаких усилий , спокойствие и время

Вот сейчас вес стал уходить.через неделю это очень рано. И тем более для лактации дефицит калорий не очень подходит

кушайте больше белка и клетчатки , но никакого дефицита . и обязательно витамины , тк все высосал ребёнок и продолжает это делать 😄😘

У Вас сейчас бешеная гормональная перестройка, какое похудение, все начнёт само восстанавливаться

Даже не знаю, как выразиться прилично.. В общем, вы вообще не о том сейчас думаете. Какой жир, какое мало ем при гв. При гв надо есть больше на 500 калорий в день

Я похудела на гв, ничего при этом не делая вообще, ела, все, что хотела. Но это не первая неделя, вы чего. У меня через неделю ещё пузо висело как на 5 месяце. За месяца 3 вес сам ушел до добеременного