Устала быть мамой: как найти силы и не сойти с ума?

Я не пытаюсь как то Вас обидеть. Просто Вы с одним маленьким ребенком с трудом справляетесь, а у меня их трое, и тоже никакой помощи от родственников, кроме мужа. Единственное, это когда были родители мужа живы, в меру возможностей помогали (тогда у нас был только один ребёнок). Поэтому я Вас понимаю) А сейчас у меня даже иногда проскакивает мысль "как же оказывается было легко с одним ребенком..." 😁

Убрать уборку и готовку с 9 до 23. Что там можно убирать и готовить каждый день? . Есть, гулять и спать с мелким

Перестаньте восхищаться «успевающими все» мамами из соцсетей. За красивой картинкой там всегда стоят либо няни, либо бабушки, либо клининг, либо запущенное здоровье и невроз. Чудес не бывает, ресурс человека ограничен, научитесь отдыхать и любить себя, если совсем сложно, то стресслюкс в помощь.

Нужно просто правильно расписать свой график дел. Вот например: утром проснулась, сразу бежим умываться, умылись уже веселее 😁

Сразу ставим варить кашу сыночке, пока варится каша (это примерно минут 10-15) , загружаем стирку или разбираем сушилку.

Кормим малышарика, подмываем, садишься есть сама пока чистый и сытый ребёнок громит квартиру 😂

Потом варим еду семье. Вот и прошло 2-3 часа активности, ложимся спать вместе с ребёнком, ЭТО ВАЖНО, потом просыпаемся, кормим малыша и гулять. После прогулки, переодеваемся, включаем весёлую музыку и начинаем уборку. После уборки опять кормим малыша. Потом ребёнок сытый тусит сам по себе, а вы ждёте мужа, пришёл муж быстро наваливате ему еды, муж питается и вуаля ребёнок достаётся мужу😎🤭 вечером идем в ванную отмокать 🤣 потом опять кормим ребёнка, купаем и спать. И вот оно, то самое время кого можно красить ногти, залипать в сериал часа так 2, потом спать. А утром все заново . и так 3 года 🤭🤪

Все познается в сравнении. Могу рассказать вам про себя(не для того чтобы тыкнуть, а чтобы вам легче стало от того что бывает еще веселее😂) муж у меня дальнобойщик... Родила третьего, через месяц вышла на работу(на пару часов в день) с мелким старшие дети(ребенок был спокойный и они справлялись) после работы бежала домой с пакетами продуктов, начинала готовить и все такое... Потом забеременела четвертой, беременность очень тяжелая физически, еле ноги передвигала. Сын стал очень активный, было очень тяжело. Родила и через две недели вышла на работу. С мелкой сын после школы сидел, сейчас дольше сидит и с ней, а бывает с обоими. Сейчас он уедет учиться в другой город. Пристраиваю дочь в сад(хочу до обеда), чтобы я утром работала и бежала за ней(ведь маленькая, ей мама нужна), после начну готовить, убирать и так по кругу. Муж отсутствует месяцами, когда дома все берет на себя. Детей, уборку, готовку. Скоро приедет и через месяц уедет на 7 месяцев... Вы знаете, я так вошла в этот круговорот, что не успеваю думать об усталости. По истине кайфую когда все уснули и за мной никто не бегает как хвостик. Работать я кстати могу и ночью на пару часиков сгонять.(я мастер маникюра)

Устали 🫂 но тут просто надо обсудить, кто что делает, и честно просить о помощи, когда устала, не ждать, что муж догадается

Мне помогает четкий план по обедам и уборкам. И, честно говоря, отпустила свои завышенные требования к чистоте: не успела помыть пол - ну и ладно, значит сделаю это в следующее свободное окно)) плюс стресслюкс пропила, видимо хорошо помог снизить тревожку и меня реально попустило

Готовка подождет, займитесь своей менталочкой лучше

Баланс сна, отдыха и домашних дел. Я если что-то успела - помыть полы, убрать белье, сантехнику почистить - я уже умничка) Нервную систему в порядок приводят любименькие сериалы турецкие и стресслюкс.

Я стала 2 раза в неделю лежать в ванне, муж укладывает детей.

У меня как у вас ситуация, я просто взяла в себя в руки и поставила на первое место. Дети с мужем гулять, а я лежу.

Готовить правило- на 2-3 дня, каждый день я не стою у плиты.

Детей прошу убираться у себя, сын пылесосит, дочь полы моет)))

Вы у себя одна! И дать себе возможность встать на первое место, это не эгоизм, это правильно и реально помогает

Уборка за полчаса до прихода мужа, если ему так важно.

Полы можно не мыть. Максимум пылесос через день.

Стирка. Перестать утюжить вещи. Спать когда ребенок спит. Мужа не провожать, сам дверь найдет. И хотя бы раз в месяц ходить на маникюр педикюр ресницы.

У меня старший сын инвалид тяжёлой формы ДЦП я всегда одна все делаю без помощи. Сама из дед дома. Да и помощь в чем помыть постирать прибраться это не сложно особо но я очень устала за столько лет с детьми. За всеми следишь по здоровью непросто тоже бывает.. Муж он бывший но живём вместе.. Бывает непросто так что не знаю куда себя девать, бывают истерики у меня но очень редко стараюсь чаще плакать молча если не могу сдерживать.. У старших двух детей отца уже нет. Хоть бм и помогает как может по дому он с руками и деньгами помогает как может но часто я одна сама по себе в моральном плане мы вообще разные.. Можно сказать я свыклась с таким положением, я люблю детей и как бы не было тяжело я стараюсь хотя иногда в ссорах мне еще и прилетает от бм что какая я .. Здоровье и так было не очень после третьих родов, а после второго развода спустя год стало еще хуже, хоть мне 30 лет..

Правило: сон ребёнка - ваш отдых, и точка. Пусть будет неубрано, зато жизнь счастливая. А готовить в мультиварке, варить - то, что быстро делается или не требует постоянной слежки, типа жарки на сковороде.

Я одна с ребенком, без мужа, бабушек и дедушек и прям оч тяжело( и грустно

Вот о заготовках не подумала❤️спасибо что поделились ❤️🌺

Комментарии не читала,сразу напишу на ваш вопрос: не существует общего варианта ""'как правильно делать".

У меня младший полностью на мне с рождения,средний сын был на подмогу типа: позвать меня,если проснется,подать что-то,помочь коляску вытащить,в магазин сходить,чаю заварить, помогать при купании, даже смесь научился сам разводить. Старший не помогал вообще,типа детей сторонится.

Всё временно и всё суетное пройдёт безвозвратно. И порядок в доме со временем появится,к годам трем примерно. Кому что не нравится,делайте уборку сами. У меня такая позиция была.

Я тоже одна всегда с ребенком , сейчас гостим у сестры две недели и я для себя поняла , что когда я у себя дома то убираюсь один раз когда уложу ребенка, в течении дня играем, все берем и тд. Находясь у сестры, у нее в этом плане всё лежит на своих местах, что то взял- тут же положи на месте. И я поняла что этим постоянно положи на месте , я просто перестала качественно проводить время с ребенком🙄 сестра говорит оставайтесь еще на месяц, но нет😁 я задолбалась убирать все сразу, это реально занимает много времени и заеб…т

Молча, отдали ребенка старшему сыну ( или уложили )и вышли погулять вечером одна на час,полчаса. Или с мужем, просто ходите молчите, не ругайтесь и не высказывайте ничего

Не читала все комментарии, может уже писали, а старший сын может помочь? Понятно что у него своя жизнь, друзья, гулянки, но час-два может же позволить за весь день? Поговорите тактично, попросите, что устали. Даже пусть с собой на улицу во двор возьмет, всяко в их компании и девчонки есть

Господи, что там с 9 до 23 можно делать? Ну серьёзно. Вы все квартиры в доме что ли пидорите?

Как я вас понимаю - такая же ситуация и тоже ругаемся каждый квартал потому что мне срывает крышу от рутины, при этом я еще и работаю. И кажется что я одна и все на мне. Самое главное - перестать себя жалеть, иначе сразу уходишь в негатив ко всем, и создать «якоря» себя ( патчи утром, кофе, легкая зарядка (3 -5 минуты), обязательно в дневной сон ребенка отдыхать, 10 страниц книги, сериал в наушниках на фоне когда готовлю). Ну и бокальчик 🍾 под мамлайф иногда помогает 😁. Знаю что точно сработает это занятия спортом любым, но пока не могу найти на это силы. Ну и осознание, что через всего лишь год ваш ребенок будет ходить в сад и вы выдохнете немного, а пока полчаса мультиков выручают очень.

Я если заеб …: со домашними делами просто ухожу из дома на целый день: пьем кофе , едим мороженое, гуляем в парке, на ужин сварю пельмени, ни кто не умирает, на следующий день уже есть Сили и что - то приготовить и убираться! Если хочу спать, ложусь и сплю, вечером и старший и сын и муж следят за мелкой! Плюс у меня еще удаленная работа, мне очень важно иметь свои деньги на свои хотелки, захотела сняла номер и уехала с детьми, если муж не может!

У меня двое шилопопов, полностью на мне, мужа практически нет дома. Устала, очень, летом еще больше устала чем от развозок по садику и кружкам. Скачем гулять целый день. Но успокаиваю себя тем что через 2 года будет на много проще и заживу для себя)))

Потерпите годик, станет точно легче. Ну и да, урежьте домашние дела в 2 раза. Готовьте сразу на 3 дня. Попейте успокоительные. Всё наладится скоро

Я думаю тут надо грамотно распределить роли. У вас старший сын что-то делает, помогает вам? Или только спит и гуляет? Если так это не дело. Вы одна семья, где поддерживают друг друга. Старший сын вполне может на себя взять какие-то обязанности. Тогда вам станет легче. Даже уборку сделать, он уже может. И помогать в приготвлении тоже. С братишкой тоже поиграть, подурачится. Часа два, три так точно может с ним быть сам. Сейчас лето, учёбы нет.

У меня убирается либо муж, либо дети. От старшей сейчас меньше всего помощи, так как она уже работает, а в свои выходные гуляет. Но все равно, она и погладить может, и убраться.

Сын выносит мусор, пылесосит, моет полы, муж научил. Если случается так что я готовлю, то он всегда все начистит мне.

Девочки пока играются или смотрят мультфильмы. Потом я с ними гуляю.

Но я поняла одно тоже. Либо ты убираешься, готовишь, либо ты занимаешься детьми. Все делать одновременно не получится. Я выбираю пока заниматься детьми. Так как лето, гуляем много.

Муж готовит, приходя с работы. И тоже убирается. В общем в семье все задействованы иначе так невозможно.

Когда мне было 15 у меня родилась сестра и я полноценно маме помогала. Сварить суп, погулять, покачать сестру, помыть посуду. Для меня это оказалось полезным в будущем. Мальчика вашего просите помогать. Мои мне тоже помогали. Очень любят брата. Да им тоже полезно чем в гаджетах зависать, есть свои обязанности по дому.

Правильно - нанимать няню и хоть иногда отдыхать

Других способов выжить и сохранить психику здоровой просто нет

Мне помогало и помогает привлекать сына к домашним делам😅 И ребёнок занят, и дела сделаны. В его сон - отдых

С рождения сына в шезлонг и по всем своим делам домашним, наблюдать😃

Музыку ставлю активную, позитивную

Что имею к 2м его годам (завтра день рождения 😃):

Мы вместе закидываем вещи в стирку и потом он достаёт, складывает в корзину их, тащит к сушилке, а потом расправляет каждую вещь и подаёт мне в руки, тоесть я беременная не наклоняюсь в такие моменты

Полы моем параллельно, готовим вместе (поручаю безобидные вещи - мыть овощи, потом нарезаю их, он может сложить в кастрюлю, под присмотром всё, конечно. Когда безобидных заданий нет - посуду стоит моет (кроме ножей), ему в удовольствие. Даю поиграть с кухонными приблудами)

А ещё когда себя чувствую уставшей, филоню. У меня сейчас день активности, день лени. В день лени можно как раз собой позаниматься под настроение. В 1 день могу всё вышеперечисленное сделать, в другой - на всём готовеньком кайфуем, максимум на детскую площадку сгоняем когда жара спадёт

Если постоянно хреначить, никаких сил не хватит

Ну и я не стремлюсь за стерильностью как в лабораториях

Игрушки собираю раз в день, когда ребёнок уже видит ночные сны

Теперь их муж собирает😁

Также иногда может и муж приготовить поесть, запустить стиралку и пропылесосить, он рад помочь

Как я вас прекрасно понимаю😢 у меня до года такой ад был с ребенком, я если честно с мужем и прям хорошего ничего не могу вспомнить.. я в сильной депрессии была от происходящего, лечилась потом, когда сама осознала.

Никто не помогал вообще, муж вечно на работе без графика и выходных, бизнес свой развивал. Сын с рождения очень беспокойный был, только орал и всегда на руках, ночью спал по 1-2 часа и каждый раз с ором просыпался и попробуй уложить еще, спал еще и на мне до года, то есть я не могла уйти в его сон вообще. В коляске на улице не спал. Еще и на бутылку орал и не ел. Я никакая была🫣 но в поддержку скажу, что у всего есть «после», каждый последующий год легче, конечно со своими новыми приколами, но полегче чем в первый год, сейчас у нас хоть ночной сон есть нормальный. Вам только сил и терпения пожелаю) и не смотрите на всех вокруг с подарочными детьми, не сравнивайте себя пожалуйста🙏🏻 дети все разные и понятное дело, невольно видишь разницу, но чаще там либо родственники с мужем на помощи или ребенок спокойный.

У меня немного по-другому , бабушки рядом , но все заняты и работают допоздна , муж хоть и работает 2/2 , но дома мы его видим в основном только спящим , я 24/7 с дочкой , у меня тоже мамсик , если она и общается с кем то на улице/в гостях ей жизненно необходимо видеть меня рядом или держать , как я сходила с ума до 2.5 лет , особенно младенчество , до полутора лет её даже на прогулку в коляске никто не брал , я впринципе была прикована к ребенку и дому , домашние дела так же все на мне + на даче дела тоже никто не отменял , но даже там всё приходилось делать с дочкой на руках , она даже в слинге не хотела сидеть , не нравилось ей , когда дочке исполнился год я психанула потому что устала с ней дома , надо опять идти в магазин и на прогулку , но дочь в коляске или детском велике сидеть не хочет , сама идти своими ногами тоже не будет , истерить начнет через пару минут уже от усталости , придется тащить на себе , она постоянно ныла , у меня болела и голова и руки и ноги и поясница и шея , всё болело , да и гулять с коляской и ребенком на руках одной мне не нравится. Ещё и дома убираться бесконечно тоже достало.

Решила что буду минимально находиться дома чтобы минимально его засирать и убирать , сказала мужу и он достал мне из гаража велик ещё моей мамы и установил туда велокресло брата , она на этом велике в этом велокресле ещё моего брата возила , мы вместе катались , было весело , с тех пор мы двигаемся на велике , до сих пор , только велокресло сменили так как дочь выросла из него , даже в садик езжу за ней на велике , ещё корзину прикрепил спереди и я теперь могу даже за продуктами ездить , в велокресло можно ещё один пакет с продуктами поставить , короче удобная вещь , в корзину одежду сменную , воду , сок , перекусы , ребенку если скучно можно включить в наушниках больших музыку , мы так почти целый первый сезон проездили , второй сезон уже без наушников и болтали обо всём , на велике за день 30 км проезжаю и так подтягиваю тело и худею , у вас в Воронеже тем более летом есть что посмотреть и где погулять , ещё плюс что модно утром уехать с ребенком кататься и приезжать только на покушать и сон , если ребенок ещё спит , моя не спала , мы до самой ночи катались и на площадках играли , лес , поля смотрели , цветы собирали , она уставала даже от увиденного за день , а не от хоть бы , я её в 20-21 уже спящую в велике привозила , сейчас она уже не может усидеть на месте и велике не засыпает , укладывается по 2 часа минимум , чтобы она устала приходится тоже много что делать , садик не помогает , она там тихая спокойная надзирательница , а после сада как из ада выходит и начнется.....

Кстати благодаря этому потихоньку перестала быть чистюлей , у меня и бельё не разобранное постиранное лежит горами неделями , игрушки просто валяются в пакетах посреди комнаты , посуда может лежать не помытая даже пару дней , и мужу ещё сказала что его понимаю и благодарна ему , но мне тоже тяжело и многое не нравится в декрете , поэтому попросила если не помогать то хотя бы не упрекать и терпеливо ждать когда у меня самой появится настроение убрать это , или когда уже закончатся сложенные вещи и чистая посуда , плевать , еду готовлю на пару дней , раньше только так и готовила , раз в два дня , короче сейчас муж молчит что дома не всё идеально , а я молчу и разрешаю ему ходить в гараж заниматься с машинами в компании друзей , всё чаще готовлю ему в гараж всякие разные вкусности , типа шаурма , оладьи с начинкой , пиццу , горячие бутер-пиццы , пирожки , потому что настроение и желание появилось , мы уже не ругаемся как в первый год после рождения дочери , я уже не помню когда мы ругались то , просто оба пришли к выводу что главное это слушать и порой молчать , ему не нравится бардак , но он его не убирает , значит его всё равно уберу я , значит смысла мне на это указывать нет , или я не могу починить машину , её чинит он потому что знает как , значит смысла на это указывать нет.

Короче говоря я могу смело сказать что меня спас велик , если бы тогда я на него не села , я бы до сих пор грязла в декрете , я на велике и на подработку езжу , правда теперь проблема - я не могу и не хочу никуда без велика😅

Я помню, когда старший один был. Всегда убирала игрушки. Потом думаю, а на фига. Он с дневного проснётся и опять раскидает.Перестала. Только в ночь убирала. Сейчас могу и в ночь игрушки забить, пусть валяются. Единственное посуду мою после каждого приёма пищи. Если дети днем спят, я НИКОГДА НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮ. Я просто лежу и сериал смотрю, кушаю. Вам реально надо к психотерапевту обратиться. Вот это ваше постоянная уборка, готовка в течение дня, это как тревожность какая-то. Мне кажется когда начнёте пить лекарства, вы немного забьёте на это все. Может и ребёнок вас достаёт, потому что весь день что-то делаете, но не уделяете ему время.

Изменить свое отношение к материнству - не каторга , не надо. А делать то что в уловолтствие. У меня нет рядом помощников, я в 1.2 взяла няню на 2 часа. Сейчас уже на 3-4, могу делать домашние дела , а могу пить кофе и смотреть сериал. Детские площадки, парки. У меня очень шустрый парень, Но есть места и способы, где он увлекается. Найдите свои и станет вам легче. Я очень Вас понимаю 🙏🏽

Я так же. Мне 40, сил не так много. Муж на работе вообще без выходных. Что помогает не сойти с ума :

1. Я на лето решила не брать проекты и «отдохнуть», устала еще больше НО чувства вины нет, ведь я дала себе время до определенного дня.

2. Когда нет сил вообще то в дневной сон малыша я лежу рядом (или сплю)

3. Себе я готовлю максимально простую еду (салат, кашу в пакете, котлеты готовые), ребенку готовлю на 2 дня суп, остальное - овощи фрукты и выручают пюрешки, муж готовит завтрак -кушаем вместе.

4. Когда я познакомилась с мамочкой во дворе то жить стало легче. Правда она потом переехала но самый ад мы прожили вместе.

5. Ложусь спать позже ребенка на час примерно, этот час делаю масочки/крема/смотрю сериалы/выдыхаю

6. Витамины для кормящих, омега и кофе утром дают мне хоть немного сил

7. Живем по графику. Отслеживаю время бодрствования и начинаю укладывать строго в выработанном диапазоне. Так же по графику последовательность дня - прогулки, купания, прием пищи. Кто бы мог подумать что режим так упростит день

8. Один день в неделю сидят родители. Я выезжаю на работу (хотя бы поддержать что осталось) и делать свои дела.

9. Сейчас у меня не выходит из-за жары, а вообще по пн и чт мужа прошу прийти с работы на час пораньше чтобы я сходила в спорт зал. Это дает мне сил.

Очень жду сад. Мы пойдем в 1.8, не уверена что он готов, но мне так же нужен глоток воздуха.

Мне очень помогла такая же девушка с ребенком. Познакомились когда нашим мелким было 3 мес. До 2-х лет мы с ней проводили будни вместе. То гуляли целыми днями когда тепло, то друг у друга дома были. Отдыхать вместе ездили. Это меня спасло от полета кукухи

Думаю вам просто нужно выдохнуть 😮‍💨 в ближайший выходной мужу, берете оставляете сына на него и куда угодно на весь день (в парк, на речку, в кафешку, к подруге желательно бездетной😂выспаться и привести себя в порядок) всем тяжело, но все мы учимся не выживать а жить. Всю свою жизнь мы учимся, так пора взять себя в руки и не ждать с моря погоды! Нужно действовать!

Не у всех есть финансовая возможность , но можно же просто отдохнуть душой? У каждого свои интересы, я к примеру оставляю детей с мужем и на рыбалку еду. Или в лес по грибы... У вас вижу есть старший сын? Подключайте его в домашние дела, разгрузите свои будни... Все говорят что можно с утра до ночи делать? В частном доме работа не кончается никогда!!!! Так же как и стройка в доме, которую не возможно закончить, можно только приостановить! ☝️ я 25/8 тоже кручусь, то двор , то огород, то дом... Сейчас вот только домой зашла.. Пока мужа на работу отвезла, ребёнка в сад, маленького спать он проснулся в 5 и не знаю за что схватиться... В итоге включился кофемашину, налила кофе и сижу в беседке кайфую забив на все дела🔥

Просто помните что это пройдёт, малышик вырастет и скоро станет легко 🙌

И забейте на уборку и домашние дела в таких масштабах.

У меня дети-погодки, младшую родила, когда старшему было год и месяц.

Честно говоря, мой максимум был - раз в день убрать игрушки и 10 минут с пылесосом ручным пройтись 🤣 раз в неделю мыла пол и делала подобие полноценной уборки.

Успокаивала себя эффектом цыганских детей - когда они растут в грязи и в большинстве случаев здоровее многих 😅

Еду готовила по минимуму. Утром яйца вареные/жареные/каши/омлет, творог,на обед запечь мясо рыбу, сварить простой куриный супчик или с фрикадельками, потушить овощи и т.д. Раз в 3-4 недели делала заготовки котлет/тефтелек и фрикаделек, замороживала , потом готовить было сильно проще. Куриные котлеты прямо сразу запекала, складывала в большой контейнер, потом просто разогревала.

Готовила обеды/ужины обычно на 2 дня.

И все было ок, мир не рухнул, дети потихоньку выросли и сейчас уже вообще легко.

Я Вас обнимаю.Если есть возможность, попробуйте наладить совместные с мужем и ребенком вечерние прогулки. Мужу будет интересно возится с сыном, когда ничто другое не отвлекает, как дома. А Вы отдыхайте в это время, пейте кофе. Тут будет все под контролем и возможность немного расслабиться) Потом будет легче, надо просто этот период пережить)

А старший сын? У него есть какие-то обязанности по дому?

Один день уборка, другой день готовка.

Заготовки в морозильнике, выручают.

У Вас взрослый сын. Делегируйте часть домашних дел старшему ребенку. Мой очень хорошо помогает, если попрошу. Пропылесосить, вытереть пыль, подтереть пол у себя в комнате. К определенному времени начистить овощи на суп, почистить и пожарить картофель. Сходить в магазин, развесить или собрать с сушилки стирку. Каждое занятие занимает 10-15 минут, но помощь. Ну и вечером или в выходные муж может поиграть с ребёнком (даже лежа на диване), пока Вы принимаете душ, делаете косметические процедуры. Элементарно готовите салат в тишине.

Надеюсь, все у Вас настроится.

Больше гулять, пока гуляем- квартира целА😂🫣

Порядок вообще плохо держится с детьми. Только убрала- уже кто-то насвинячил. И да, это очень раздражает, каааааждый день одно и то же. Один совет: сон ребёнка - это ваше время, для себя, для своих хобби, занятий, сна. Не на готовку еды и уборку. Он спит- вы отдыхаете. Проснулся, потом можно и прибраться. Сама иногда пренебрегаю этим правилом, но тогда к концу дня я очень устала и морально и физически.

Мой еще орёт все время, если не на руках, купили башню помощника в надежде, что будет повыше стоять, меня видеть, а я готовить.😂 ага, конечно. Стоит теперь в этой башне и орёт. Взяла на руки- сразу тишина. 🫠 ну как вот тут... надо как-то вывозить.

Терпения нам и сил🫂

Термокружку и правда купите. Я сразу в нее наливаю кофе, потому что каааак только сварю, сразу то младший проснулся, то кто-то покакал, то нло прилетели... А кофе быстро остывает☕️ я уже 3 кружку меняю😂🫣

Режим, сон, домашние дела оставлять на то время, когда супруг смотрит за малышом.

Да, малыш это тяжело, но все познается в сравнении, когда я родила младшего, оказалось один маленький ребенок, проще два одновременно. Но кукуха да, отлетает иногда.

У вас есть старший ребенок - он способен выполнять какие-то обязанности по дому, если проживает с вами. Делегируйте на него частичное приготовление пищи например, приготовить продукты, а вы их уже сложите в суп например. Или пусть занимается стиркой, это он способен сделать самостоятельно.

Относится к детском беспорядку проще, не надо это сразу бежать убирать, пусть подлежит, а потом вы в игре это уберите совместно. Пс. Замки на шкафы купите магнитные, такие ребенок не открывает.

Я когда читаю такие посты, думаю девочки, милые, ну что вы там все время делаете то. Зачем каждый день убираться, ущемляя себя и доводя до предела.

Я с 10 месяцев ребенка вышла на работу, убираюсь 2 раза в неделю, мужа нет, готовлю простые блюда на минималках. Ну полчаса у меня готовка от силы занимает.

Ну на фига вот это быт 24/7?

Сядьте напишите,что вы делаете каждый день и выкиньте половину ненужного. Ложитесь днем спать с мелким. По выходным договоритесь с мужем, что несколько часов на себя берете и идете гулять или с подругами на встречу.

Во первых у наших с вами детей сейчас возраст самый сложный как по мне, во вторых обязательно проверьте ферритин и в третьих мне помогает поддерживать уборку , а не вычищать все каждый день, хотя учитывая то как дети едят в 1,2 приходится именно вычищать по 3 раза в день

Находите позитивные моменты в мелочах, это облегчит вам жизнь 😘🫂

Уборка 15-30 минут в день, прямо ставьте таймер ⏳ время закончилось и вы сели, но до этого по максимуму расхламитесь и уберите визуальный шум с поверхностей, то же касается и игрушек ребенка, возьмите большой органайзер и туда все лишние игрушки, раз в 2 недели меняете их, и порядок дома и игрушек меньше собирать. Что касается готовки, то тоже оптимизируйте её, посмотрите , сейчас много видео блогеров по данной теме. Я готовлю основное блюдо на несколько дней, потом просто , что то доготавливаю, занимает это 15-30 минут в день.

Ну и про себя любимую не забываем. Пришел муж с работы, отдали ему ребенка и пошли 30-60 минут полежали в ванной, сделали масочки, массаж, или пошли погуляли по району, и успокоитесь и здоровью плюс, пешие прогулки очень полезны.

Пусть у вас все наладится 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🫂

Взять себя в руки и не ныть. Да, вам тяжело, но не смертельно и вполне подъемная ноша. Поэтому просто заставить себя жить более радостно, продуктивно и ярко. Мне вот помогло в зал ходить, я сказала себе, что неважно, хоть война, хоть все без меня дома с ума сойдут, мама идет делать фигуру несколько раз в неделю, и это капец как важно! Хотя я не иду, а тащу себя каждый раз. Еще несколько ритуалов днем или вечером непоколебимо должны быть сделаны только для «меня», чтоб просто ощущать, что я есть. Все быстренько смирились, и муж и дети. Вы сами выберите для себя что-то полезное и делайте, чтоб вы сами чувствовали себя важной. Готовить и правда можно на пару дней. Спать хоть чуть днем, ночью не поздно ложиться. Да и вообще в делах, без нытья, просто делать. Это обычные вещи, просто вы раскисли и надо собраться

Если есть возможность оставлять с мужем ребенка на 1 вечер или день, или нанять няню, делайте это и уходите из дома. Хоть куда, куда глаза глядят. И чтобы это вошло в систему. Помогает только это. Тогда готовки и уборки будут тоже не в тягость, а можно и по ним сбавить градус.

Я тоже люблю взвалить все на себя, забить на себя, а потом копится и я взрываюсь.

Жду, когда младшая немного подрастет и буду стабильно куда-то выходить🤞🏼

Составьте план на неделю, например в понедельник уборка, во вторник готовка на несколько дней и тд. Меня это очень выручает. Но на мне еще кружки старших, школа, сад. Няня помогает только если мы с мужем идем куда-то вдвоем, но это раз в неделю. Все остальное время распорядок дня меня спасает)))

Автор, у вас вся проблема в муже …

Перестаньте ВСЕ делать, идеального не существует. Я замечала, что когда отдохнувшая, дела быстрее делаются.

Моя семья, увидела, что я что то делаю, только на 4-ый день, когда я легла в больницу с обострением. Муж что то, может вам помогать. Дети все разные, кто то спокойеый, а кто то на люстру залазит. Берегите себя.

Убираться раз в неделю. Выходить почаще гулять, тем более лето. Включить мультик, когда хочется отдыхать.

Я с первым на руках диплом писала, к экзаменам готовилась и работала удаленно. Помощи никакой, только я сама. Да, было тяжеловато. Потом после получения диплома начала готовиться к другим экзаменам к нам и ездила в комиссию сдавать в 7 утра. При все этом ребенок у меня гиперактивный и истеричный.

Сейчас второй еще добавился, но кто сдох, Тот лох.

Старшего напрягать с домашними делами. У меня были времена, когда я вертелась как белка в колесе, ждала вечера, чтоб лечь спать. Потом переосмыслила, что у меня есть два работоспособных члена семьи. Сын, конечно, не привык к такому укладу, но перестроиться пришлось к домашним делам. Не готовлю, дети в саду. Старший пришёл, сварил пельмени, пожарил картоху и прочее, голодный не будет сидеть. Жить стало легче.

Я уходила с малышом к подружкам, брала коляску и пешком несколько км. И спорт и прогулка и к подружкам развеяться. Денег не было на «себя», да и вообще, поэтому развлекалась морально, как могла😁 понимаю, обнимаю🫶🏼 на пару часов можно Вам и старшему подкинуть

У меня также . Только еще и не дает выйти мне из дома , даже на 5 минут , даже в туалет не пускает . И вот моя кукуха едет .. никаких тебе ногтей , ресниц ..даже к доктору не выйти.

Сдайте все анализы сначала

Автор,желаю вам огромного терпения❤️

Вот меня всегда удивляли женщины,которые кашеварят и убираются,когда сил и так нет.

Вот чтобы что?? Бросьте вы эти дела,у вас старший сын есть,муж с руками и ногами,почему вы взвалили все это на свои плечи?

У вас главная задача сейчас-это заниматься ребенком.

Ну делайте вы доставку пару раз в неделю,ну пыль лежит и вы лежите..не усложняйте себе жизнь🙏

Как я вас понимаю, моя младшая была такая мамсик, ни к кому не ходила, только я и я. Незнакомых, знакомых, братьев, сестер, теток родных боялась, у меня их очень много помощников,бабушки для нее просто шок, все 1,8 года она была только со мной. Все хотели её потискать, поиграть, посидеть но был только дикий ор. Не смотря на кучу помощников дома. Тут дело даже не в том что уборка, готовка итп, а просто помыться был целый квест. Отдала в сад, там очень долго привыкала, 2 месяца привыкала. Водила по началу на 15-10 мин, потом больше. Первые 2 часа без малышки я в доме переделала кучу дел. Вот уже третий год будет ходить в сад. Все хорошо, спасибо большое воспитателям. Дочка очень любит сад, любит теперь бабушку, я могу уйти по делам сказав ей просто пока, скоро буду. По другому я наверное бы не смогла, конечно и сейчас дочь очень привязана ко мне, но все уже легче. Так что если есть возможность отдать в сад, пробуйте. Не спеша, по чуть-чуть. Все у вас наладится.

После советов в стиле « с тремя успеваю, а вы с одним не можете» Хочется этим дамам повесить медаль, а вас просто обнять 🫂 Вы просто устали. Очень устали и поэтому не видите выхода. Я вас очень понимаю. У меня такая же дочь была - ни минуты от меня не отходила. Знаете, мне очень помогали совместные прогулки с другими мамами. У нас был чат и мы обсуждали там какашки, ходили друг к другу в гости и каждый день гуляли с колясками. Просто выпить кофе в женской компании, которая тебя понимает - это был лучший антидепрессант. Сейчас эти времена вспоминаю с особенным теплом ❤️

Вы наверное и сама знаете, что этот период нужно просто переждать. С садиком станет легче.

А с мужем очень помогло вести дневник благодарности: я каждый день писала 10 благодарностей ему (что конкретно он сделал: не щедрый, а конкретно подарил то то..). Сначала писать было очень сложно, вспоминала что то из далекого прошлого, а потом стала замечать, что он и посуду помыл и дал с утра поспать подольше. И появилась искренняя благодарность к нему. Он это тоже почувствовал, что и его вклад я ценю и тоже стал ко мне более внимательным. И как то у нас все наладилось. А дошло уже почти до развода❤️

Я тоже одна с детьми... Муж работает далеко... Бабушек рядом нет, родственников в городе нет. Единственное иногда тетка в городе бывает и сидит с сыном. Но я готовлю, убираю, стираю. А скоро еще и занятия начнутся с мелким. Это временные трудности, они пройдут и будет время на себя))) все будет хорошо 👍))) держитесь)

Всё это пройдёт , со временем будет легче .

У меня помощи нет даже от мужа -он всё время на работе, бабушек и дедушек рядом нет, всё приходится самой 😔, но скажу по себе -только сейчас я начала понимать, что когда дети были маленькие это ерунда была 😅сейчас двое 6ти леток это просто пи@дец🤣

Может вы слишком много всего и сразу хотите сделать? Готовка ну на два ня приготовьте ,уборка ну каждый день пройтись с пылесосом и помыть молы. Все . Не нужно за все хвататься . Стирка да я неделю могу вещи с сушилки не снимать , подождут, в машинку закинула на три часа и отлично. Купаюсь спокойно ночью , когда уже все спят.А вам нужно спать с младшим днём и тогда силы будут. Мой старший в сад не ходит и я с ними одна до 19 там уже муж на подхвате .

У меня тоже помощи нет. Я 24/7 с двумя. Муж на работе до поздна. У него очень тяжёлая работа физически, и 1 день выходной в воскресенье. Тоже тяжело, устаю очень. Особенно когда болеют. А болеют сразу обе. Это жесть просто.

На той неделе мой папа, чуть не умер. Лежит сейчас в больнице за ним уход нужен. Мне так стыдно, что я дочка и не могу ни чем помочь, только материально. Ездили к нему в воскресенье, решили дело только с сиделкой, на то время пока он в больнице. Я зашла, и офигела просто, лежит весь в трубочках этих. Я привязана полностью к детям, и отцу помочь не могу. Я вас понимаю.

Но дети растут очень быстро, всё пройдёт.

Я бы забила на уборку и готовку и спала , когда малыш спит. Вы ему нужны в ресурсе

Как правило все отчаяния от непринятия ситуации. Это надо просто принять - да, мне сейчас тяжело, я мама, материнство это труд. Это доля/участь и тп. Не думать и не сравнивать себя - а вот кто-то 10 детей и на Мальдивах. Первый декрет я никак не могла принять что я все время посвящаю кому-то. Второй я уже жила с этой мыслью "да, сейчас такой период". И это пройдет (с)

Может ваша усталость из-за дефицита каких-то витаминов?

Я еще работаю на 2 работах 😁 почти каждый день до 12-1 ночи за компом. 2 маленьких детей, которые уже подрастают и легче, конечно. В Москве ни родных ни родственников. Частный дом, участок огород.

Я после укладывания в ночь ничего не делаю по дому. Дома тишина, дети спят. Можем кино посмотреть с мужем, или спать лечь. Днем день сурка у меня

Приготовили кушать например утром, уборку там какую-то сделали и сидите на жопе ровно. Зачем вы скачите и каждый чих за ребёнком подтираете, игрушку каждую собираете сразу? На площадке пусть бегает, тоже зачем возле него скакать

Автор, готовьте побольше чтобы на несколько дней. Я вас понимаю, муж на службе 6/1 я одна, щас хотя бы садик, а до этого не было, но я гуляла много с ребенком, либо же куда-то ходили с ней. На счет уборки, где-то убрать, где-то забить. Пересмотрите режим дня, выделите что более важно, а что нет. А то так с ума сойти можно в вашем случае. Ну и конечно после 2 я бы отдала в сад, хотя я ранлше до 3 против была. Лично у меня появилось время, я больше начала отдыхать, хоть домашние дела никто не отменял, но морально, потом забираю ребекк не а с сада, и мама готова сил и энергии уделять время и заниматься с ребенком дома и играть. Плюс ребенок там общается, ибо у нас вообще тухло в плане что дети гуляют по площадках, все мамы по домам сидят, даже с сада у мм спрашиваю с моего подъезда многие, многие дома. Мы наоброт летом когда в сад не ходили гуляли много и прочее.

Старайтесь меньше делать дел по дому, если это отнимает столько сил. Днем с ребенком ложитесь спать для восстановления энергии. Еду готовьте максимально простую, а не первое, второе и компот. Сварить суп, например. Это всего минут 20 (я не учитываю время готовки бульона,он варится самостоятельно на плите, пока, допустим, Вы с ребенком играете в детской комнате). У нас дома для каждодневной лёгкой уборки вертикальный пылесос. Он очень экономит время, т.к.и пылесосит и моет пол одновременно. Научитесь наслаждаться временем с ребенком, тогда это не будет восприниматься как труд. Идете гулять когда, попробуйте и сами отдохнуть мыслями, душой. У Вас же один малыш, постарайтесь научиться с ним радоваться жизнью. Я когда остаюсь с одним из детей, мне кажется, можно горы свернуть 😄🙈

У меня так же. Только многие все пишут про уборку. Просто Вы и так же я кроме детей и дома никого не видим и не скем не общаемся. Когда ходишь на работу там один круг общения ещё дорога а тут как говорят день сурка. Я бывает тоже на из дыхании. Но кап Вы пишите пусть будет значит так надо главное все здоровы и живы и дома.

Вы знаете, я вас очень хорошо понимаю!

Когда у нас был только один ребёнок, у него были проблемы по неврологии, он постоянно плакал(дурниной) и спал по 20 минут и днём и ночью! И то только на моих руках…я просто сходила с ума!

но потом мы подлечили, он подрос и жизнь наладилась. Сейчас у нас три ребёнка, я справляюсь гораздо легче, времени на депрессии и пожалеть себя просто нет.

Так вот, смело заявляю, что с одним бывает сложнее чем с тремя! А у вас можно сказать один, старший уже совсем взрослый. На вашем бы месте я забила на вторичное! Например, готовить сразу много, не наготавливать по 350 блюд каждый день, убирать не так тщательно, привлекать старшего к помощи.

У меня в садик никто не ходил, только на другие развивающие занятия, я очень много с ними занимаюсь.

Дети очень быстро растут, всё пройдет точно!

Все временно🙃 у меня вот только к 3.4 стало получше, ребенок гиперактивный

Все мамы устают, и это совершенно нормально, не важно сколько детей, они все разные, все равно))) один спокойно спит, другой как шашлык на вертиле, крутится каждый раз 😅 Советов никаких у меня нет, сама не знаю, как с этим бороться иногда..

Помогает близость с мужем, даже когда устала, все равно, почему-то помогает)))

А так, сил нам и терпения!)) Потом будем вспоминать, какие они были смешные и милые младенцами

Приготовьте на 2 дня сразу. Все. Убраться можно не каждый день. Не усложняйте

Это время так пролетит ! Наслаждайтесь пока сынок маленький . Не гонитесь за чистотой . Тем более скорее всего мы говорим о разбросанных игрушках ! Сон у ребенка нормализован ?? Мои спали по 25 мин каждый , вот тут реально ничего не успевала , но и не парилась , всегда завидовала , у кого дети по 2 часа и более спали ! Когда сыну было 3 , а дочери 10 мес , я осталась одна , муж занаркоманил , чтоб выживать я еще шила постельное белье на продажу дома , готовила очень по минимуму , вообщем крутилась как могла. Я, конечно, понимаю , что мы все очень разные на силу духа ! Но все же не все так плохо у вас ! Сын подросток ( главное его сейчас не упустить ) , муж ( как никак помогает )

Просто не падайте духом !!!!

А какие обязанности у старшего сына?чем он помогает в семье?

Вы просто очень ответственная, я замечала что тревожным и ответственным тяжелее. Надо научиться быть чуть проще, отпускать контроль. Начать в садик водить малыша, даже на чуть-чуть по пару часов, дадут вам чувство поддержки.

Сейчас вспомнила,когда ребенку было +/- 1,5,я просто уходила утром с коляской как в поход и мы мотались по всем паркам-зоопаркам,благо в городе такого добра много. И дом оставался чистым,никто его не разносил,и моя голова не в тумане домашней рутины.

Понимаю вас очень хорошо, доча вообще не отходила от меня, вам надо расставить приоритеты, не говорите сразу что не реально, реально 100%!

Спите днем, готовьте сразу на 2 дня, оставьте в какой то день уборку она не убежит, не бойтесь доверить мужу даже если сделает "хуже" чем вы.

Ну или продолжать как и есть и продолжить страдать тут на самом деле выхода всего два.

И это точно временно это пройдет, усталось не навсегда , мамсик скоро вырастет)

Мне кажется, Вы много на себя взяли. Уборка с 9 до 23 ? Достаточно перед приходом мужа прибраться. А то и вовсе забить. Ничего страшного за один / два дня не случится. Зато выдохнуть сможете

Промпейте для начала магний, валерьянку.

У вас только 1 маленький малыш и муж, как я поняла, хотя бы вечером дома. В чем трудность вечером отправить их гулять, если муж не до 9 конечно работает. Да и в принципе, глобальной проблемы не вижу. Хотите помыть голову, ребенка рядом с игрушкой усадите, сами под краном мойтесь. Нет сил убираться, не убирайтесь, маленький малыш сильного бардака не наведет. Не хотите готовить, не готовьте, пусть муж по пути купит плов или шашлык, а вы только гарнир отварите, делов на 40 минут. У меня муж дома редко бывает, я с детьми всегда одна, даже беременности одна проходила. Я и младшая полы в 2 часа ночи, и в магазин бегала в час ночи, и мылась то же глубокой ночью и то сегодня волосы завтра тело. Бардак был постоянно, потому что меня не хватало на постоянную уборку, но дети меня так нанервировали, что я за год вот набрала 10 кг. Да меня многое бесит, я задолбалась.

С мужем вы не слышите друг друга наверно потому, что мало был вовлечен вообще в семейные будни, давайте ему конкретные указания, вы стирку развешивать, он посуду моет, вы полы мыть, он кушать готовит. Ну или отправлять гулять на часа 1,5. С одним маленьким ребенком не вижу сложности.

Если хотите помощи от родственников, то конкретно обозначайте, может ли подойти например такого то числа с н до н времени посидеть с ребенком. Ну если не могут, то не могут, тут только пробовать позже еще пару раз попросить и делать выводы, стоит ли надеяться на них или нет.

Милая, первым делом кислородную маску нужно надеть на себя. И только потом на детей.

Очень тяжело, знаю, понимаю вас, но, нужно подумать и о себе. Если у вас будет ресурс, будут настроение, силы, все остальное. Да забейте вы на посуду, да отстаньте от мытья полов. Ну что, мир без них рухнет? Не погуляйте один день с ребенком, ничего не случится. Он лег спать? Лягте рядом и поспите.

Если вы будете делать все для всех и ничего для себя, морально будете выжата как тряпочка. Именно поэтому дайте себе выдохнуть, немного расслабиться. Все пройдет и это тоже🙏

Обнимаю вас

Вы можете оставить в выходной мужа малыша ему и просто побыть одной или встретиться с подругами? Пройтись по магазинам, в парке и тд. Выдохнуть так сказать .

У меня один ребенок - и я чуть не повесилась после года. Больше никаких детей в моей жизни.

Как я облегчила себе жизнь: не готовила - доставки. Не убиралась - максимум раз в неделю, когда муж либо бабушки забирали гулять. Если ребенок на мне - то я только с ребенком. Обратилась к психологу. Вот к чему пришли: спать - когда спит ребенок (мой еще ночами до 1,7г не спал). Днем положила его - ложусь с ним. Даже если не усну - просто лежать. Можно книгу почитать и потом подремать. Но без телефона. На ночь положила его спать - и сама через пол часика легла. Сначала казалось фигня какая то, а жить когда? А потом привыкла. До сих пор вот так стараюсь отдыхать. Реально жизнь наладилась, когда стала больше спать и отдыхать.

Держитесь, надо просто перетерпеть. Потом чуть легче будет. И думайте в первую очередь о себе.

Няня на попу часов вас спасет. Но мне кажется нужно пережить этот период, по ом будет легче. Ну и разобраться в себе, своих установках. Зачем вам нужно столько убирать и готовить? Чтобы быть хорошей девочкой?

Нужно убрать быт ( как-то делегировать или решить вопрос, сейчас вроде с этим проблем нет

- все можно купить или забить хер) и это время посвятить себе и тем делам, которые вас наполняют энергией и желанием жить.

Тогда станет легче. Пока вы будете пытаться «успеть всё» - так и будете страдать и провалитесь в эмоциональное днище из которого выбираться очень сложно

Когда родился 3, то я перестала все успевать, уроки, отвоз детей в школу (разные смены), это легло на мужа., а ведь раньше я все это делала сама.

Нормально Убраться, приготовить и т. д.

И вот ребёнку месяц, муж помогает, а я все равно злая и недовольная. Муж меня остановил, говорит, что - то тебя тревожит, но не пойму что?

А я такой человек, я все держу в себе.

Высказала ему, на что он сказал, забей на все, ты сейчас нужна младшему сыну больше всех.

Когда я на работе и ты не успела приготовить, просто свари пельменей или что - то быстрое, чтобы не нагружать.

Бардак, да и пофиг, потом вместе уберемся.

Напрягай старших, а то все лелеешь их, если они тебе помогут, не перегнутся они, им даже полезно.

Мне говори, чем тебе помочь.

И вы знаете после разговора с мужем я прям выдохнула.

И до сих пор на что - то забиваю.

Не успела, но и ладно, главное дети довольны, лучше погулять сходили или полежали все вместе за просмотром фильма.

Мне от вашего расписания с 9 до 23 плохо стало 🫠 Сколько ненужных телодвижений. В этом возрасте сына, да ещё и в тёплое время года, я выматывала его на улице так, что потом у него дневной сон был 3 часа. И это благословенное время я тратила на себя: поспать, потупить в сериал, книжку почитать, да что угодно. Вечером опять шли на улицу, выгуливались и отбой по расписанию в 20:00. В общем, летом дома я с ребёнком почти не бывала, постоянно гуляли.

Ну и да, у вас старший сын, которому можно делегировать домашние дела.

У вас старший уже взрослый. Пропылесосить,посуду помыть, мусор вынести, в магазин сходить можно попросить. А что ещё там можно каждый день с утра до ночи убирать каждый день? Утром позавтракали и гулять, в обед поспите с ребёнком. Тем более у вас муж вам помогает. Как-то вы всё утрированно написали. Либо у вас проблемы гораздо глубже чем вы думаете 🤷‍♀️

У мен было так. Я заколебалась в край. Поэтому, чтобы не убираться/не гладить/не готовить-выходила гулять. Прям на целый день, дочь в коляске спала. Иногда ходила в дет комнату, там дочь с другими бесилась, я отдыхала, но была рядом. Потом нашла няню. Да, на 3-4 часа в день/2-3 р/нед, но это кайф. Я уходила гулять/на лавочке в парке читала книги/в спортзал ходила/к косметологу/шоппинг. Или иногда она ходила на площадку с ребенком, я спала дома. А еще с ней договорились, что она за доп плату будет делать общую уборку раз в неделю. А в 1.5 пошла в садик. Поэтому просите мужа выделять деньги на няню, на помощницу по дому, на вас. Оставляйте ребенка с папой, а сами занимайтесь своими делами вне дома/их на площадку, а сами отдыхать дома.

Да, банальные советы. Но я это прошла и с 1 и с 2. Нужно отпустить этот образ идеальной хозяйки, спасибо никто не скажет, а заколебетесь в край. Больше на себя внимание и будет всем в семье счастье. И да, вы можете плакать, можете говорить, если вам что-то не нравится. Никто не имеет право вас обвинять в чем-то.

Обнимаю 🫂

Я мать троих пацанов )

Работаю , утром отвожу детей в сад/школу, еду на работу, где нахожусь с 9 до 17 и она у меня физическая, потом забираю детей из сада , едем на гимнастику (3 раза в неделю) , пока жду их могу сгонять в магазин за продуктами, забираю и прем домой , дома мы около 19:30 , иду в душ , дети смотрят мультики , играют, рисуют, делают дз , я готовлю ужин , запускаю машинку , всех кормлю, мою посуду

Примерно к 21-22 приезжает муж с работы, кормлю его , вывешиваю машинку и ложусь смотреть сериалы , засыпаю около 2-3 ночи , встаю по будильнику в 7 и так все будни

Нормально всё )

1) уборка каждый день - это нонсенс, 1р в неделю достаточно.

Можно еще вызывать женщину убирать 1р в 2 недели.

2) зачем с утра до вечера готовить?! Сейчас столько возможностей готовить что-то быстрое или готовое купить для разнообразия.

Муж же наверное с утра до вечера на работе. На завтрак омлет - самое простое, яйцо пашот, яичница, отварное яйцо. Хлеб намазал творожным сыром, 2 кусочка колбаски, помидор, яйцо сверху и Вы уже часа 3 есть не захотите.

Ну это просто делается очень быстро и это вкусно.

3) няня на пару часов в день, чтобы Вы просто выдохнули и прошлись в магазин, на маникюр/педикюр.

4) и соц сети отключите, спите с ребенком.

Понимаю. Упростила быт до минимума. Не гонюсь за идеальным порядком. Готовлю что попроще (на выходных когда муж дома могла уже что-то интересное приготовить). И у меня железный закон: спит ребёнок и я сплю.

Со временем станет полегче, держитесь ✊

Постарайтесь научиться правильно планировать день и отсеивать НЕважные дела. С ребенком все не успеть, я сама первое время как загнанная лошадь, помощи нет, ребенок орал...потом просто научилась день планировать и легче стало. Сейчас взяла для себя правило: ребенок спит-я отдыхаю, сплю... и пусть весь мир подождёт 😁

Забить на всё , особенно пока лето.

Встали , собрались и пошли по паркам, фестивалям, выставкам. Кушаете на улице , можно с собой взять или в кафе кушать . Возвращаетесь под вечер, приятная усталость . Больше в гости гонять, общаться, с подругами гулять. Сгонять в отель загород , в зоопарк.

Сочувствую Вам. Наверное, только закрывать дефициты: витамин д, йод, железо (если ферритин низкий), магний, кальций... по анализам чтобы не нижняя норма, а оптимальный уровень был. При необходимости антидепрессанты. Мне с 1 г помощи не было и до сих пор нет, дети не садовские. Я с ними одна. Муж работает в другом городе. И да, это бывает очень тяжело. Пью успокоительные, принимаю витамины, микроэлементы по анализам. Только так держусь. Не слушайте тех, у кого 3-4 ребёнка и они справляются! 1. Состояние здоровья женщин на старте разное! 2. Дети разные по энергозатратности. И это просто факт. Дети по-разному спят, склонны или не склонны к истерикам, гиперактивные или спокойные, имеют или не имеют хронические заболевания и т.д. Я, например, не высыпаюсь уже 6,5 лет! Каждый день без исключений. И это бьёт по моему состоянию очень сильно. Спать всю ночь стали к 4 годам только. И сейчас нет-нет и просыпаются и подъёмы с петухами... Обнимаю Вас. Берегите своё здоровье, обратитесь к хорошему врачу 🙏

У меня такого же возраста. Ну норм. Играет сама. Если не хочет играть, а нужно готовить: сажаю рядом на кухне, выдаю кухонные пластиковые лопатки, кисточки и прочее. Сидит Играет. Ну или разбрасывает всё.

Дала пауч с фруктовый пюре и она с ним ходит. Минут 5-10 есть времени для срочных каких-то дел.

Ну на крайняк могу старшим ее отдать. Сейчас лето, дети старшие свободны. На улицу по жаре не ходят..

Родственников рядом нет никого. Нянек нет никого.

Я наоборот даже. Сейчас вздохнула. Первые месяцы, когда дочь висела на сисе круглыми сутками, вот было тяжело что-то делать по дому и даже готовить. Я с нею блины пекла на руках 🫠

@mkhitaryan89, @natali_sun_mom, @tatyana_rusanova, по этим всем временем имела ввиду общую занятость постоянную, это конечно утрировано (готовка -уборка) хотя уборка мне кажется 24/7 🤣 старший сын и муж конечно помогают, но я отношусь к такой категории женщин которая дала задачу а потом из-за угла выглядываю чтобы все правильно делали 🤣🤣🤣вообщем сама себя замучила. Спасибо вам за то что поделились своим мнением ❤️🙏🥰🤗

Я тоже практически одна муж помогает ,после работы и дети помогают , малая на груди это жёстко , держитесь 🙏 всем мамы устают тяжело конечно вырастут они быстро

Обожаю!

Человек пришёл за поддержкой, а налетели: "ой у меня сто/двести детей, мне никто не помогает, но я не ною", " Чё вы с одним ребёнком справиться не можете "

Тьфу на вас, ещё сильнее человека закапываете.

Надо просто настроить голову. Как придет осознание , что жизнь коротка и дни идут, сразу появятся силы жить, показать ребенку что-то, поехать с ним куда-то, забить на уборку. Просто вы замудохались в своей голове и остановить это не можете

Устраивайте себе дни отдыха без готовки и уборки. У вас старшему уже 15 лет, яйца пожарить и макароны, пельмени сварить уже должен уметь. Если вообще хотите одиночества, няня в помощь и занимаетесь собрй

Может в ясли на полдня?

1. Старшему сыну дать часть задач с которыми он справиться. В том числе и помочь приготовить, почистить овощи и т.п. назначить его день уборки.

2. Бесконечная уборка не стоит ваших сил. Сократить все лишнее.

3. Надеюсь вы не гладила белье ?) если гладите, открою секрет можно этого не делать, жизнь не станет хуже. Бросаем 😅

4. Чаще отдыхать с младшим.

5. Если есть возможность - няня, хотя бы один день в неделю.

6. Дать себе понять что вы у себя одна и начать себе облегчать жизнь и быт. Пусть вы будете не идеальной чистоплюйкой, зато жизнерадостной)

7. Чаще выходить на прогулки, кататься а интересные парки (знаю, у вас там они есть), пить кофе с булочкой, если есть бассейн посетить с детьми и т.п. Выходить гулять и искать свой вид удовольствия )

Во первых, бросьте убирать с 9 и до 23. Зачем лишняя трата времени и энергии. Раскидывает? Ну и фиг с ним. Вечером вместе уберете. Не ставьте замки. Запретный плод сладок. Пусть лезет в шкафы. Я закрывала только 2 нижних ящика комода и дверь под мойкой.

Во вторых, идёте готовить, дайте ребёнку ложку , желательно деревянную(не так громко стучит), кастрюлю, венчик и пусть рядом готовит.

В третьих, да ребенок не сидит на месте Во время прогулки и вы бегаете за ним. Представьте что это тот же фитнес, да ещё бесплатный.

Уходить гулять одной. Выдыхать. Стараться замечать мир вокруг. Муж помогает - это прекрасно, можно жить)))

Ищите помощь. Это не слабость, а сила чувствовать свое состояние и вовремя понимать, что Вы на грани истощения.

Проверьте свое здоровье на дефициты и хронические состояния.

Пересмотрите свой уровень притязаний. Чисто в доме с малышом может быть только в вазочке с конфетами😉. Так как было до рождения ребенка быть не может. Это не значит, что должно быть грязно, но подумать как перестроить и переоборудовать жилье есть смысл. Иногда достаточно выделить места для игр, которые легко убираются и вывезти половину игрушек и станет легче.

Делегирование - наше всё. Посмотрите вокруг: с кем можно объединиться. В свое время очень хорошо помогали с девочками друг другу. Тогда не было доставки и мы это планировали, закупали и делили между собой, ещё и экономили хорошо. Вещами делились. На прогулку брали малышей друг друга. Планировали праздники совместные, помогали с ремонтом и т.д.

Не стесняйтесь пользоваться современными благами: няни, развивающие центры, клининг, доставка, массаж на дому, уходовые процедуры на дому и т.д.

Я два лета подряд остаюсь с малышом младшим одна, старшие по лагерям катаются. Сперва тяжеловато, потому что могла им сказать присмотреть за младшим пока я в магазине, готовлю или в ванной. Сейчас еще сложнее, он везде лезет, но я выстроила нам режим дня (отличается от годового учебного) и стало проще. Готовлю убираю с ним, в ванную хожу частями))) везде на улице по делам в магазин с ним. Но правило одно дело один день. Не пытаюсь успеть все и сразу.

Тут приехали старшие на неделю перекантоваться, блин, мешают даже)))) с ними стало как будто бы сложнее.

А для чего эти сравнения - у меня трое, а у вас один ? Ну да, у вас больше. От этого девушке врятли легче станет хоть на сколько то. И кстати, с одним многим сложнее, чем с 2-мя/3-мя, мне в аналогично до сих пор) когда есть другие дети, они друг друга развлекают, а когда он один, целиком и полностью он зациклен на маме, мне это было ужаснее всего в материнстве)

Держитесь, все наладится 🫂

Малыш подрастет, можно будет договариваться с ним, у него будет больше интересов. Вы уже мама опытная 💪

Мне возможно повезло что дочка сложная, еще и особенная, а с сыном немного проще. До 6 месяцев был вообще подарочек, потом превратился в обычного ребенка 😅 Сейчас уже конечно везде лазает, истерит. Но как-то все равно легче воспринимается

Сейчас кстати в сад пошла и теперь больше времени на уборку и мне это не нравится,пропал мой дневной сон 😂

Я вообще если честно кайфовала до 2.5 с младшей,сейчас начинается кризис и адаптация в саду вообщем жопонька а не характер,но я очень радуюсь всем мгновениям с ней,осталось еще столько же и все ,можно сказать выросла.Наслаждайтесь ,поменяйте отношение ко всему,спать днем обязательно,вы будете более уравновешенны и спокойны а от этого более работоспособны ,я делаю дела до дневного сна,по важности что успею,потом сплю с ней,после сна кушаем и гулять ,как говорится пыль лежит и я лежу 😂

Уборка раз в неделю в субботу, готовка не каждый день, раз в 2-3 дня, раньше много чего в духовке делала не сложное, закинул и с ребенком сидишь. В 1.6 отдала в частный садик и вышла на работу, но это конечно вынужденная мера, но с садиком стало немного полегче. Сейчас бывает сын со мной работает, если садик пропускает, вообще практически всегда со мной, муж рано утром уходит на работу и поздно приходит, выходной только воскресенье. Привыкла уже)

Что вы весь день убираете? Что с утра до 11 ночи вы делаете? Тем более муж помогает. А если мужа не будет , что будете делать? У вас старший ребенок взрослый. Он не помогает? Как то вы все утрируете. У вас младший нежеланный был? Я от своего с первого дня рождения кайфовала и до сих пор кайфую. За почти 6 лет оставила его на ночь только один раз маме. Всех родных похоронила уже.

Что убираете и готовите весь день? У меня тоже родственников рядом нет, муж работает весь день плюс дежурства суточные. Готовлю на 2-3 дня. Уборку в течении дня что-то. Остальное, когда уснет доделываю. Конечно тоже висит на ногах, иду сажусь с ним играть, отвлекается, есть 5-7 минут дела какие-то сделать. Что-то дочь помогает (собрать игрушки, разобрать пмм).

Я, конечно, извиняюсь, но с ребёнком не так уж и сложно.

Живу так 24/7 уже как 2,7 .

С сыном никто еще не сидел даже 5 минут .

Тяжело было только первое время.

Ребёнок не сымый спокойный у меня , орёт как все.

Готовить каждый день зачем?

Уборкой можно вечером заниматься и то быстрой .

Стиркой но не на руках же стираете ?

Для себя времени конечно нет у меня да и желания тоже пока

Сепарируйте ребенка. Это можно делать в любом возрасте. Моя младшая тоже мамкин хвостик, но я намеренно выстраиваю ситуацию так, чтобы исчезать из поля зрения и не привлекать внимание. Ну и самозасыпание, это прям основа свободного времени. Если я хочу определенной реакции ребенка, я ее добьюсь. Ставлю цель и иду к ней. Ну и самое главное, если ребенок ревет потому что мама вышла в соседнюю комнату, то пусть ревет. Не надо вмешиваться в каждый плач.

@lunevalena102, @_optimistka_, а я понимаю автора прекрасно. У меня трое. Младшему 1.1, и если бы он у меня был единственный, я бы кайфовала, с ним достаточно легко, он не истеричка. С ним не было бы никаких депрессий. Со старшей уставала, она вечно ныла, но там и ожидание-реальность не совпали, розовые очки слетели. А вот средняя, это что-то. С ней одной можно сдохнуть, выйти в окно, повеситься, убежать из дома закрыв глаза и не вернуться…. Это ад. И если такой ребенок даже единственный в семье, прекрасно понимаю таких мам. Дело не в количестве, а в качестве как говорится

А в чем конкретно трудность ? Пусть старший помогает по быту , тем более каникулы же сейчас

Пусть муж в выходные с детьми побудет, а вы уходите из дома, в салон сходите, в кино, вам отдых нужен без детей. Так и скажите мужу.

Ребенок спит в обед? Поспите с ним 🫶🏻 у вас старший ребенок помощник, он погуляет/поиграет - вот вам 30 минут на себя. Да в конце концов проплачет это 10 минут , а вы накраситесь и так далее.

По готовке и уборке, делайте с ним. Ему тряпку - вытирает пыль и так далее.

В общем, если супруг понимающий, можно не готовить столько и не убирать)))

Это нормально. Нормально уставать, нормально чувствовать себя разбитой и выжатой.

Начните с заботы о себе, подумайте что может вас радовать, может оставлять мелкого вечерами а самой ходить на тренировки или просто пройтись в одиночестве, почитать книгу, полежать в ванной... и главное с мужем наладить контакт, это основа, когда в паре гармония и воспитание даётся легче

Забейте и отдыхайте, старшему 15 пусть приучается к труду

Сами себе придумали проблем. Проще относитесь ко всему и будет вам счастье. Не нужно убираться, готовить, собирать и тд 24/7.

С ума сойти же можно реально.

У нас с вами одного возраста ребенок и тоже мамсик и я тоже жутко устала. Обижаюсь на мужа, бомбит от всего, дома срач раздражает, 3 недели лежит неглаженное белье, все хотят есть постоянно, мой ужин вчера был в 00.00 недоеденная кем-то самса и бутылочку 0.2 кефира. Зато мне все говорят, как ты похудела 🙂 а я просто на износе. Но всё временно, не успеем оглянуться, уже в сад пойдут. Не знаю, как девочки с 3, 4 и т.д детьми, либо дети самостоятельные изначально, либо помощь однозначно. Из же ещё и развивать нужно. Я вот мою посуду, а она в ногу вцепилась и орёт около меня. Но одной очень тяжко

Ждать садик…не так много осталось. Побольше с детками гулять, на улице на прогулках чуть легче мне со старшей становилось (у самой видимо голова проветривалась).

Ну и если вдруг есть такая возможность, хоть на 3 часа один раз в неделю няню приглашать может? А самой куда-то выходить одной

Днём занимайтесь малышом, когда у него дневной сон поспите с ним или посмотрите сериальчик. Вечером, когда приходит муж отдавайте ему ребенка и делайте дела, приготовить еду, немного убраться.

Не надо стараться, чтобы в доме была идеальная чистота, снизьте немного планку. Ну и активно вовлекайте в уборку старшего....

Такое время, что надо себя поберечь и свою нервную систему

Только менять отношение к ситуации,прямо забить на уборки и готовки…максимально делайте меньше по быту и лежите пока малыш спит днём

У нас тоже помощи нет.старшая уже живет не с нами.как родила -вдвоем никуда не ходили,везде с малышом,муж работает плюс подработки,я удаленно работаю на двух работах,когда муж дома,я выезжаю на три часа еще на одну работу,взяли ипотеку и автокредит в декрете,крутимся как можем,стирка,уборка,готовка,прогулки каждый день,начала в декрете делать еще конфеты ручной работы и вот уже первый заказ получила.конечно уже из последних сил держимся,в августе в сад и постоянную работу хочу поменять,надеюсь там легче будет.держимся честно на энтузиазме 😀ну и конечно на целях,мечтах.муж часто говорит что устал,я стараюсь не жаловаться

Как я вас понимаю! Не важно, сколько детей, один или пятеро, все дети разные, как и их мамы, и ситуации разные. Вы точь в точь описали мои мысли. Я человек свободолюбивый, и тут тотальное ограничение свободы 😭 понимаю, что это временно, сейчас легче в разы. Что было, рассказывать уж не буду, это не столь сейчас важно, но выйти в окно мне тоже очень хотелось. Поэтому, обращайтесь за помощью к психиатру 🙏🏻 легче станет и с таблеток уйдете

Вызвать няню хоть ненадолго, клининг и доставка еды. Хотя бы иногда, если есть возможность🙏❤️ все будет хорошо, не принимайте все близко к сердцу, берегите себя🌺

Девочки, это базовая настройка , ну невозможно чеку который на работе, понять того кто дома. Я сидела дома 12 лет точно , вырастила детей, подняла, муж пахал сутками. Не было прямых упрёков , но в моменты ссор мог сказать да от чего тебе уставать. Год назад плюс минус я начала пахать. И в периоды когда он дома, а я приходила с работы, я не знаю от усталости это или нет, но я срывалась прям на него🫣 почему старшие не убрались, а он не проследил, почему так а не иначе, ведь ты дома....ну бляха, всё то что базово говорят мужики , ток даже он сток мне в своё время не говорил 😂 не знаю я, просто раздражает. Так что не сильно обижайтесь на эти фразы, это как будто не мы говорим , а кто то за нас....

По теме, очень сложно конечно, но! У вас старший взрослый, мог бы периодически помогать и разгружать вас. Вам надо просто разобраться со своей жизнью, наладить быт и отдых, распределив всё. Без этого вот такой хаос будет долго....

Няню, помощницу нанять не вариант? Хотя бы на 1-2 раза в неделю

А что сложного то ?

Потерпеть и все таки начать за собой ухаживать. У вас не нет времени на себя, вы его просто не выделяете себе. У меня был тоже период, когда перестала за собой ухаживать после родов, около года, и у меня тоже помощи не было ни от кого, далеко все живут. В один день, начала ехать кукуха, прям реально что-то с головой случилось, я на себя посмотрела в зеркало и испугалась. После этого, муж пришёл с работы, я ему сказала, что мне нужен маникюрный набор, деньги на ресницы и тд. И не трогайте меня, когда я буду за собой ухаживать, с ребёнком на все 4 стороны, это нужно для моего психического здоровья, для красоты. И вот так потихоньку он в свои выходные дни оставлял меня одну на несколько часов, бывало и на весь день уезжал с ней. Мне это помогло.

И самое главное!!! Пыль лежит и вы лежите, от неё никто не подохнет, ребёнку телефон с играми и можно отдохнуть.

Я до сих пор после 2 родов отойти не могу. Помогает египет и отдых у моря. Когда ничего не делаю. Я с 3 мес ребенком на руках ночами писала еще диссертацию. Был 5 летка, потом работала еще , у вас старший сын. Не помогает? Может же гулять. Мой помогает очень.

Просто возьмите себя в руки и повторяйте : « это пройдет». Будет легче, ребенок растет и вас все больше будет времени на себя. Если вдруг с мужем начинается ссора- сразу останавливайте себя , скажи мужу что вам очень тяжело и надо переждать этот период. Пейте витамины, курсами, они хорошо заряжают энергией, мне помогает Беррокка плюс и Омега 3 ( все курсами, постоянно нельзя). Ну и главное, просите помощи у Бога- сил, любви, терпения, Бог- источник всех сил и даров! ❤️ сил вам и мудрости!

Среди вашего поста я не видела ни одного слова, что ещё нужно посвятить время и внимание старшему ребёнку.

Он теперь сам по себе?

Знакомая ситуация (

Как я вас понимаю. Я помню этот ужас от и до. Но знайте, все это пройдёт. Вы себя вернёте, этот момент настанет, хоть сейчас кажется иначе! Совет. Если ребенок спит - вы тоже ложитесь спать. Пофиг на стирку, уборку, готовку.