Мамсы, дорогие, кому- то удалось сдвинуть просыпание хотя бы на час утром?
Просыпается в 5 утра 😓😓😓
Сегодня в 4.40 проснулся и пошел бегать 😭😭😭
Есть какие- то лайфхаки?
Засыпает примерно в 19.30-19.40.
Днем спит по- разному, от 1.30-2 часов.
06.09.2024
marina.e05 У нас раньше такой же режим был…
Могли и в три ночи встать.
Начала укладывать в 21.
veronbubon Блэкаут шторы ну и постепенно сдвигать ночные укладывания
veronbubon Сейчас будет все позже рассветать и ребенок будет все позже просыпаться. А следующим летом уже не так