Как справляться с болью во время схваток? Советы мам

Ничего )

Доула со своим массажем, ванная с горячей водой, муж прям на поясницу горячей водой поливал

Ну и в целом очень свободное поведение в схватках

До 4 см фитбол и душ потом эпидуралка

Дыхание 4/6

эпидуралка😂

Только дыхание больше ничего…

Мне легко было проживать схватки, когда я ходила и дышала. Ну и любимая музыка

Дыхание и правду помогает, хоть немного. С первой я не понимала как. Со вторым я старалась дышать и мне немного помогало выдыхать эту боль, как говорила акушерка😁

Дыхание и массаж поясницы, и муж рядом

С первой кричала, из-за незнания все ли идет хорошо, должны ли быть такие боли сильные, все ли правильно , тужится не умела, была потом в крапинку, плюсом геморой себе обеспечила😂С сыном уже просто осознанно поехала рожать, молча все схватки прошла, рождение, даже разрывы и зашивание молча,тужилась уже понимая как нужно, потому что осознала, что от боли не уйти, и криками ты точно ничего себе не поможешь, оставалось принять, и сейчас иногда страх конечно одолевает вновь все это испытать, но опять же все осознанно приняла😊

Дыхание и легче было на фитболе, ходить и лежать тяжело было

Дышать и мычать как корова 🐮 пока мычала - было легче, но соседку конечно пугала этим. Ходить мне было больнее, но у меня все схватки в спину были, в поясницу

Ничего )

Помогало расслабление, прям через силу, потому что охота сжаться, трубочка для дыхания мне вообще не помогла. Муж хорошо помогал, прям очень, он меня с полуслова понимал 😊

Таз крутить восьмёркой

Ходить много, массаж поясницы, поза на четвереньках. Если лёжа то на боку. Одну ногу на которой лежим сгибаем вторую поднимаем, с зажатыми ногами лучше не лежать когда уже большое раскрытие. И дыхание, глубокий вдох носом и долгий выдох ртом когда начинается схватка. Я под конец ещё мычу и матерюсь потихоньку 😂

Но дыхание и массаж это прям очень помогает.

Хотьба, и продыхивать их

Я ходила и ходила и ходила

Больше ничего не помогало

Ничего не может от этого отвлечь и облегчить

Мне выть волчицей 🤣горячий душ, прям горячий (я даже думала, не сварю ли своего малыша ) и эпидуралка на раскрытии нужном. Больше ничего мне не помогало 😂

Мне ничего не помогало

Ни дыхание , ни даже тройная доза эпидуралки.. 🤡

Я просто лежала все 15 часов схваток под ктг и выла от боли , аж ноги скручивало от боли

Вставать было нельзя 🚫

Ну может это я такая супер чувствительная к боли еще , потому что когда делали осмотры на раскрытия я просто орала дурниной

А когда родила и нужно было зашиваться (шейка порвалась и делали эпизио), то я не далась, я все чувствовала и никакого вот этого «горящего кольца» у меня не было , я вообще не понимаю , как зашивают на живую 🫠

Я сказала, что вы же видите мне больно и я не адекватная

И Меня ввели в наркоз 🤡🤪

Дыхание , удобные позы , расслабится

Дыхание, вертикальное положение и массаж поясницы (стерла даже кожу себе, но очень облегчало)

Я анестезию буду просить, врач мне сказала как попрошу так сразу дадут без проблем, не вижу смысла терпеть. Даже врачи многие берут анестезию когда сами рожают. Медицина существует, почему не воспользоваться.

Ох. Дыхание 🤣

На курсах научили, помогло 🤣

Не знаю о чём там выше пишут орала как не в себе под конец и никакое дыхание там не помогало,завит это все от темпов родов и от самой родовой деятель носити,какие бы сейчас вам письма не писали это все вам не поможет в стрессовой ситуации вы просто по это все забудете,как будет так будет не загоняйтесь и меньше думайте об этом

Муж помог

Как правильно дышать я забыла 🙈

Дыхание это самое главное. Правильно дышать.

Вдоооох глубокий через нос и выдох через рот губы чуть дудочкой и выыыыдох.

Я ещё закрывала глаза и представляла самый лучший, счастливый, весёлый момент в моей жизни и так было легче.

А еще берите наушники, очень хорошо помогают. Не слышать других и быть только с собой и малышом. На 1 родах я так поспала, на 2 и 3 я ходила с врачом танцевала.

А еще массаж спины/поясницы очень хорошо помогает, ну это на случай если будете с врачом или мужем. Мне врач делала, кайф.

Дышать и помнить,что это закончится обязательно.

Дыхание ( носом вдох выдох ртом )

И теплый душ

Да ничего не помогает 😔

Мысли о , том что вам пипец как больно не отпускают .

Немного облегчает душ и правильное дыхание.

Но в голове должна быть всегда одна мысль, не впадать в панику иначе можно поддаться этой панике и навредить ребёнку.

Поэтому в схватках самое главное правильно дышать и думать о малыше, ему тоже не просто в это время...

Малыш тоже старается, родиться 🎉 и он вообще не виноват, что вам больно 🤕

Но самое главное, что это очень скоро закончится и вы возьмёте свою кроху на ручки🥰

Двигаться. Лёжа проживать схватки было очень больно, на четвереньках гораздо легче. Тоже, конечно, было больно, но лёжа хуже. Дыхание, если честно, помогало только в самом начале, а дальше всё. Помогало еще мычание и массаж поясницы

У меня в целом боль была терпимая

Проживала первые схватки дома, смогла сходить в душ ( в нем прям хорошо было) и попить чай)

Просто настрой помогал, мысли что это будет длится не вечно и скоро уже встречусь с малышом

Дыхание помогает, в момент когда схватка просто дышишь, и когда схватки были уже сильные было комфортно когда опиралась на локти

Я больнице мне было проще лежать, кому то легче их переживать стоя/ходить

Между схватками дремала😅

Мне предлагали ЭА но я тогда отказалась, так как понимала что боль я переношу нормально и нет необходимости обезболивать

Раскрытие шло быстро, где то на 8 см уже была такая распирающая боль и хотелось постанывать, но тогда уже было поздно ставить обезбол поэтому там вывозила на дыхании, и кулаком себе массировала область поясницы во время схватки

Мурашки чето пошли как поняла что скоро снова рожать ахах

В общем легких вам родов, пусть все пройдет на лайте 🫶🏻

Как я всегда говорю родила как кошка молча и быстро 🤣

Дыхание (вдох и долгий выдох через рот, можно через катетер/трубочку), удобные позы, на супер болезненных схватках массаж поясницы или давление на поясницу, душ, расслабление (это прям супер важно, не надо зажиматься, иначе будет больнее).

Ну и моральная готовность к тому, что это больно. Я не строила ожиданий о волшебных родах без боли, сразу настраивала себя на то, что это больно и трудно, но со всем можно справиться.

И еще присутствие мужа помогало, было легче от ощущения, что я не одна.

(Рожала оба раза без эа)