Снижение веса с GLP-1: безопасно под наблюдением врача
«Вы же просто гробите свое здоровье…»
наверное, это один из самых частых комментариев, которые я вижу под постами про снижение веса с помощью GLP-1👌🏻
каждый раз мне хочется ответить одно:
здоровье - это не выбор между препаратом и идеальной жизнью.
очень часто выбор стоит совсем другой:
между ожирением с его рисками и лечением под наблюдением врача.
я никого не уговариваю начинать терапию,
но я всегда говорю одно и то же:
✔️ сначала обследование
✔️ консультация врача
✔️ анализы
✔️ и только потом решение
и еще один момент, некоторые думают, что укол сделал всю работу за тебя😁
нет.
препарат - это всего лишь помощник.
если не менять питание, не двигаться и не заботиться о своем организме, долгосрочного результата не будет🫠
поэтому своим девочкам я всегда говорю:
🥩 не забывайте про белок,
🏃♀️ старайтесь больше двигаться,
💧 соблюдайте питьевой режим,
❤️ и относитесь к своему здоровью комплексно.
я и сама прохожу этот путь под наблюдением эндокринолога, потому что для меня важно не просто похудеть,
для меня важно сделать это безопасно🙌🏻
Комментариев ещё никто не написал.
Как рассказать девочке о менструации и гигиене?
Менструация для девочек — процесс важный, не всегда приятный, к тому же непривычный.
⠀
Кто как не мамы или близкие родственницы должны рассказать своей девочке о гигиене в эти дни.
⠀
🩸Эти тезисы вы обязательно должны озвучить:
✔️Подмываться не реже 2 раз в сутки, а при возможности — использование биде после каждого похода в туалет;
✔️Подмываться важно спереди назад;
✔️Регулярно менять прокладки, не реже, чем каждые 3-4 часа, несмотря на наполняемость (кладем прокладки в школьную сумку, в уборную, в...
Эта бежевая красотка моя !взяла!!все..наконец -то я сделала очень важный этот выбор !!
я счастлива поздравьте меня 😄😄😄
Нужно ли сохранять беременность на ранних сроках? Опыт и размышления
Верите ли вы в то, что если беременность должна сохраниться на ранних сроках, она сохранится и без поддержки препаратами?
Подруга узнала о беременности в 6 недель. "Месячные" были по расписанию. А по факту это было кровотечением с 4 по 5 неделю, как уже можно понять. На узи в 6-6,5 недель было все ок. Сейчас в почти 10 недель все ок.
И вот я думаю. Если бы она знала сразу, то по логике бы ей назначили что-то чтобы попытаться сохранить.
А по факту она сохранилась и так, без препаратов, в силу ...
Мы стали родителями ещё трёх девочек
Ну что.......вот и мы:)
Не легко, но мы это сделали 🤭 Появились на свет ещё три девочки-красотки. Мы ещё все находимся под наблюлением врачей. Когда выпишут неизвестно, но нам главное выписаться здоровыми и полными сил💪
⭕️поговорим о совместном проживании со свекровью ⭕️
Мы летом , наконец-то съезжаем в свой дом , и будем жить отдельно
Нет , я не говорю что мне живётся плохо и бла бла !
Она научила меня шить , хорошо помогает с Мироном ! Финансово тоже очень нам помогла в трудной ситуации ! Причём Всегда
Но ! Всегда есть "но" не важно какого оно "размера " , это " но " будет постоянно ! Вмешиваться в ваши соры и непонимания ! Учить ! Делать замечания и многое другое
Просто каждый хочет своё жильё , особено ...