10 лет материнства: как рутина стирает воспоминания и что с этим делать
Рефлексирую с утра на тему моего залетевшего поста про выписки в роддоме.
А думаю вот о чем:
Есть вещи, которые нашу жизнь укорачивают, а есть те, которые ее удлиняют.
Наш мозг устроен так, что, чтобы что-то запомнить, нужна новизна. Если каждый день жить в повторяющихся событиях и не фиксировать себя в каких-то мелочах, то можно потерять ход времени.
Я словила себя на этом в начале лета, когда сыну исполнилось 10. Десять лет материнства пролетели, а помню ли я их?
Я помню поездки, помню роды в другой стране, помню встречи с мамочками с Прегги, но в какой-то момент жизнь усложнилась и я стала выполнять одни и те же действия каждый день - работа, дети, дом и так по кругу, а наполнить те будни встречами, новыми событиями я не могла. Задача была выжить, а не удовольствие получить. Ну или мне так казалось на тот момент и из-за этого я отказывала себе в том, что на самом деле делает нашу жизнь наполненной.
А я даже знаю почему я так поступала: на новизну надо больше энергии, а я жила в режиме сохранения батарейки. И тут важно понимать: не то, чтобы энергии не было и она вся уходила на работу-детей-быт, а я ее сохраняла. Только недавно это поняла. Но про энергию можно вообще отдельный пост писать.
Если так подумать и проанализировать наш с вами стандартный день, то он состоит почти у всех из примерно одно и того же:
Сон - еда - привести себя в порядок - дорога до работы (у мам сборы на прогулку)- работа (у мам тут уход за детьми) - еда - работа - дорога домой - уборка - еда - если повезет, чуть чуть времени на себя - сон.
А теперь давайте подумаем сколько из этих действий мы выполняем роботизированно? 90% 🥲
А автоматические действия мозгом не запоминаются. Из-за этого у нас сейчас так популярно и у всех на слуху понятие «осознанность» - вот как раз оно отвечает за то, чтобы выйти из автоматизма и начать вещи замечать.
Вот так и получилось, что мои первые 4 года материнства, которы были полны событий и впечатлений, растянулись почти на все 10, а остальные 6 пролетели, словно их и не было вообще.
Ну и возвращаясь к наблюдению за выписками в роддоме. Я могла бы посмотреть быстро, улыбнуться и уйти, но я выбрала понаблюдать за мелочами, запомнить этот момент и написать про него вам, а в письме тоже много осознанности.
Также как я вчера по пути в Пятерочку решила остановиться и пять минут посмотреть на эту иву с фото и как красиво на нее падает солнечный свет.
Потому что у моей жизни и так полно того, где голова не включается, где работа делается на автомате, суп варится на мышечной памяти какой-то, а когда и сколько раз за эту неделю я загружала стиральную машинку, я вообще не помню.
Но субботу я запомню по выпискам с роддома, а воскресенье по этой иве возле пятерочки.
P.S. когда вы смотрите рилс или читаете мам лайф вы запоминаете, что вы это делали и что посмотрели/прочитали? Вот отсюда многие толкуют, что соц сети жизнь укорачивают.
Лучший комментарий
Комментарии
Я очень хорошо помню детство старшего и почти не помню младшую.
Последний год учусь ловить моменты - даже когда иду: фиксировать внимание на то, как ставлю стопу, как дышу, в каком положении шея
Утром спрашиваю себя, что хочу съесть, с какой чашки попить
Жизнь - она сейчас, в эту самую минуту, а не вчера и не завтра
Поэтому я пытаюсь организовать постоянно какой-то движ. Мы очень скромно живем. Очень. Но чтобы не поехать крышей у нас каждый год супер бюджетные поездки на море. На поезде. По выходным у нас любые бесплатные активности. В лес пошли, пошли купаться, пошли рыбу ловить, пошли на какие-то мастер классы бесплатно, пошли пешком на дачу, пошли собирать чернику, пошли на берег Ладоги. С собой рюкзак. Море впечатлений. Это тоже необходимо мне. Если что мы с дочерью вдвоем. Мы ничего не можем себе позволить кроме самого простого. Но... Может быть в этом и счастье. И я часто не хочу. Очень не хочу ничего. Но мне говорят, что тебе все равно придется. И я буквально встала и пошла. Что поделать)
Да. Согласна. Вот у меня с 21 по 24 год- это годы наполненных событий, свадьба, рождение детей, все с ними связанное, потом развод. И вот весь 24 и 25 я не помню абсолютно. Никак. Помню, что дети росли, что я судилась с бм, что работала как лошадь 24/7 и не помнила даже свое имя. А в конце 25 я получила приз- нервный срыв, нервное истощение. И поняла, что дальше так не должно быть. Поэтому 2026 год- это год осознанности, впечатлений, эмоций, переход через страх( в разумных пределах). Поэтому я 2 раза была в Питере, 2 раза в Сочи, скоро еду в Казань, стала чаще встречаться с подругами, хожу в зал, изменила чуть-чуть интерьер в кухне, чтобы было приятно готовить и пить кофе, убрала негативных людей из жизни(некоторых на убрать, увы, поэтому ограничила контакт до минимума).
все так как вы написали👍🏻
недавно заметила, что мне не хватает времени - раньше все успевала, везде пораньше приходила, много в своих мыслях проводила. сейчас везде опаздываю, все бегом, на свои мысли почти нет времени. ох, как же хочется обратно замедлиться
Слово «осознанность» очень сильно исказили и испортили, что оно часто вызывает раздражение. Но на самом деле - осознанность - это чудесная возможность жить здесь и сейчас, не смотря на то, что происходит вокруг.
Очень близки мне ваши слова! У нас так за 3 с лишним года иммиграции вот только только жизнь снова начала бежать. До этого казалось, что пошло не 3, а 10 лет. Потому что событий, условий , в которых надо быть включенным, столько, что один день может длиться неделю.
Замечаю, что как только жизнь начинает входить в четкий режим, то она сразу же начинает бежать.
Как раз по тому, что режим часто включается в моменты, когда нет сил на спонтанность и яркие события.
Сама научилась замечать жизнь в мелочах и она стала такой яркой.
Вчера с удовольствием прочитала пост про роддом и узнала себя, обожаю наблюдать за тем, что происходит вокруг.
Заставили задуматься. Надо пересмотреть взгляды на жизнь. Иногда даже с детьми идешь гулять на ближайшую площадку, потому что так привычнее, на автомате
Спасибо ❤️
У моей мамы сейчас крупные проблемы год (а ей 59) , так вот она всегда одно и тоже говорит, я потеряла год жизни, я не замечаю ничего, пропускаю важные события, не могу спокойно уделить время детям и внукам. Проблемы ещё не закончились и не известно сколько ещё продлиться, но она говорит не о деньгах, а именно про время, которое она упускает
@annacalypso, благодарю
Вас, Аня, от всего сердца . Но Вы своим постом , правда , многим открыли сердца ♥️
Очень откликнулось.
Я тоже в режиме сохранения энергии и хочется с этим что-то сделать.
Сохраню себе, перечитаю и подумаю.
Обнимаю вас крепко крепко 🫂🫂🫂
Мне психолог сказала, что энергия дается на энергию, так что если сильно долго в режиме сохранения жить, то потом только силой себя раскачивать. Я вот сейчас это делаю - сегодня детей на тренировку пешком поведу, это минут 45 идти. Нужно выталкивать себя из привычного.
Я конечно ещё молодой родитель, но очень понимаю этот пост))) сохраню себе
@annacalypso, вот я это и подозревала). Про энергию -за энергию. Смотрю вокруг «кто говорит я сейчас на эконом режиме энергии- «квашня квашней» по жизни. Кто энергичный-тот таким и остается.
Что дают на выписку в роддомах Красноярска?
Кто недавно рожал в роддомах Красноярска?)) что там дают в плане подарков на выписку? Просто интересно. Я помню с 1,2 ребенком прям пакеты всего давали и книги даже. Сейчас девочка знакомая пишет - банку какао и сгущенки🙀 серьезно?) у кого как было? В Челябинске девочка рассказывала- кокон для новорожденных и большая упаковка памперсов 😹 на контрасте, да, подарочки??))
Я скучала 😍
Сегодня была выписка нашей 🌟Асии
И наше событие украсила волшебная фея вкуснятины
Спасибо тебе большое , все желания учла 🌈🌈🌈!
Ты настоящая фея 🌟💐♥️😍!
@eslesIII
С какого возраста я помню события из детства?
С какого возраста вы помните события из детства? Я практически ничего не помню, помню как собака моя пропала когда мне было 8 лет и я ее искала ходила и однажды даже встретила… навсегда эту встречу запомнила как она ко мне рвалась, а женщина говорила что я обозналась… помню как нос сломала, а больше и не помню ничего, тут с удивлением узнала что я год у бабушки жила 🙈
Меня это как-то смущает…
Какие были первые сутки после выписки из роддома?
Помните свои первые сутки после выписки из роддома? Какие они были ?)
Девочки,когда на выписку приезжают ваши друзья,какой план действий после выхода из роддома??вас встретили и поехали по домам?или приглашаете их в гости??
Поэтому я пытаюсь организовать постоянно какой-то движ. Мы очень скромно живем. Очень. Но чтобы не поехать крышей у нас каждый год супер бюджетные поездки на море. На поезде. По выходным у нас любые бесплатные активности. В лес пошли, пошли купаться, пошли рыбу ловить, пошли на какие-то мастер классы бесплатно, пошли пешком на дачу, пошли собирать чернику, пошли на берег Ладоги. С собой рюкзак. Море впечатлений. Это тоже необходимо мне. Если что мы с дочерью вдвоем. Мы ничего не можем себе позволить кроме самого простого. Но... Может быть в этом и счастье. И я часто не хочу. Очень не хочу ничего. Но мне говорят, что тебе все равно придется. И я буквально встала и пошла. Что поделать)