Финишная прямая 🥲 даже грустно как-то, хоть и с каждым днём очень и очень тяжело. Вчера было узи вес поставили 2900 и 3100 , назначили пкс 🙌🏻 на этой недели мы с мужем станем родителями 🥲🥲🥲
У кого муж не хотел дачу, а вы очень хотели, получилось уговорить? У нас даже дети говорят, как здорово будет летом в доме.. а муж не хочет из-за того, что там все время надо будет что-то делать.(( так грустно. Даже если мы купим дачу, я все равно там все мужские дела делать не смогу сама. Какая-то безвыходность
Девочки,привет! Как бы вы отнеслись к тому,если бы ваш муж напрямую сказал вам про лишний вес и что выглядите уже не очень привлекательно в его глазах? Для меня это какой-то абьюз…,мне очень неприятно было такое услышать 🥹После таких слов я думаю о разводе 😭Ну плюс ссоры частые.
Мне сегодня почему-то грустно. Точнее, я знаю почему ))) но пока поделать с этим ничего не могу. И вот вроде бы как-то начинает все налаживаться. Очень тихо и по чуть-чуть, но все-таки. И мне радостно от этого, и тепло, и я собой горжусь, не постесняюсь в этом признаться. Но все же иногда мне бывает очень грустно. Знаете, это ощущение, что ты не в том месте, и это все вообще не твоя жизнь. Я знаю все эти "не гневи Бога, ведь могло быть и хуже, и у тебя все начинает налаживаться". Но это ведь не может запретить мне иногда чувствовать то, что чувствую я, правда? А еще постоянное утешение и аргумент со стороны - "зато у тебя есть Юрик". Да, это безусловно "зато". И это безусловное счастье. Но ведь было бы совсем замечательно, если бы у меня еще и была Я. Об этом обычно неловко говорить вслух, опасаясь словить недопонимание в духе "тыжемать". Но я ведь не только мать, правда? И к тому же я хочу, чтобы мой ребенок жил со счастливой мамой. Просто так. Захотелось выговориться.
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
moyaLubimaya·
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
а если раз в недельку позволять себе есть то что хотите? Думаю эмоциональное удовольствие сильнее чем страх набрать 1 кг)
Радуйте себя иногда вкусняшками)
Яната··
Мама дочки (11 лет)
Я так и делаю, да и последнее время вообще не чувствую физической потребности что-то сладкое и вредное съесть, это больше эмоциональное
moyaLubimaya·
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
когда запрещаете - еще сильнее хочется, идёт сильное сопротивление, я иногда беру аскезу от сладкого и мучного и кофе, жкт налаживаю, так на стену лезу, но зато много идей и разных продуктов рождается.. например распробовала пшено и новую рыбу, тоже есть свои плюсы
Евгения·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Да вы что можно прекрасно кушать полезную еду, надо найти что полезно и будет вам нравиться, мне нравится пить кофе с творогом, бананом и ложка сметаны, правильный десерт, сейчас я себе разрешаю в 1 раз в день латте и печенье бомбар 25% протеина, 100 ккал, мне это так нравится прям очень очень, на ужин можно салат полезный, рыбку запеченую, да столько всего можно, нужно только в дневной калораж вписываться
Яната··
Мама дочки (11 лет)
Я так и делаю, уже научилась питаться вкусно и правильно. Однако эмоционально грущу от того, что не могу есть булки каждый день)
Евгения··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
о да, булки я тоже люблю))
даша ·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Бывают, знаю для чего держусь
Диана·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Конечно бывает такое😉🫶Главное не запрещать себе прям всё,можно всё и в меру,баланс)!Позволяю себе капучино раз в день,но спустя час-два после завтрака,с любимой вкусняшкой (пп в основном),либо финики😋,главное исключать быстрые углеводы вечером,а вот утром почему бы и нет),ещё очень помогает водный режим,если я пью достаточное количество воды,то и тяга меньше к сладкому
Светлана·
Мама сына (6 лет)
Да, это писец.
До 25 лет ела что хотела и была стройной.
После 25 вес начал расти.
И теперь я не стройная.
Нужно сесть на диету.
И мне тоже грустно от этой мысли, что навсегда надо менять образ жизни, а иначе толку ноль
ivy·
Мама сына (10 лет)
В год со мной случился несчастный случай. Было множество операций, трансплантация. Пострадали пищевод, желудок, кишечник.
С того времени я не могу ни есть, всё что хочу, как хочу и сколько хочу, но и спать (могу спать только сидя практически, с тех самых пор). Тот случай полностью изменил мою жизнь. Это сказалось на абсолютно всех сферах жизни и на здоровье в целом.
Если как-то согрешу с едой. Потом наступает расплата. И так по кругу. У сеня высокий риск развития рака из-за постоянного травмирования. У меня спайки везде, где были операции.
Крч, я так могу ныть очень долго😁.
Рекомендую вам поменять отношение к еде. Я понимаю, как это сложно. Тк я сама обожаю вкусную еду (и вредную), но без этого никак.
Как говорят "если не можешь изменить ситуацию, измени своё отношение к ней".
Да и в целом, организму (особенно после 40 лет) лучше питаться сбалансированно и просто.
Яната··
Мама дочки (11 лет)
Очень вам сочувствую, что вы прошли через столько испытаний, надеюсь, что все хорошо будет и никакого рака, не думайте об этом.
Я тоже долгое время жила с ограничениями в питании, это сложно.
Сейчас пытаюсь менять свои пищевые привычки и отношения с едой. И на физическом уровне мне это уже удалось. Бывает эмоционально сложно, однако я над этим работаю.
ivy··
Мама сына (10 лет)
я так же меняю сейчас, ибо после 35лет организм сказал, что будем только жиреть 😁.
Так что, как ни крути, здоровье важнее, чем секундный дофамин от вкусного кусочка.
Анастасия Анатольевна·
Да. Бывают. Но такие мысли всегда в самом начале пути к похудению.
Когда проходит время и вес становится стабильным вы спокойно можете позволить себе раз в неделю похавать запрещенки)) по опыту скажу, что особо и не хочется потом.