Как избавиться от целлюлита и дряблости кожи в 30 лет?

Чуть снизить % жира

Чуть повысить процент мышц, они дают плотность и объем

Всякие обертывания и массажи исключительно как дополнение.

Только спорт и питание. Я никогда полной не была, но с возрастом стала дряблая и с жирком. Год уже занимаюсь силовыми, выгляжу намного лучше.

Обычно я в магазинах с такими примерочными ничего не покупаю 😂😂😂 вообще не понимаю зачем они себя так топят

Фигура прекрасная! Те самые песочные часы. Не нужно худеть ! Спорт, питание, и не ходить в такие примерочные

Правильное питание, силовые тренировки и массаж, водный баланс и будете конфетка )

Я тут перед отпуском обнаружила, что я после похудения такая вся дряблая

Успела 4 раза сходить на эндосферу. (Аппаратный массаж такой)

Ничего особо не ждала, но эффект даже от 4 раз есть.

Спорт немного улучшит))

Сама сейчас занялась и тело немного привходит а норму))

Самомассаж, аккуратный,курс массажа можно ещё пройти там тоже кожа улучшится да и целлюлит немного уйдет))

Мне не 30 , уже намного больше . Но в этих примерочных я себя прям не люблю и тоже всплакнуть хочется 😂 , ох уж это освещение 🙄

Худеть вам надо и тренажерный зал

Я убрала Сахар и хлеб на месяц, знатно сдулась👍🏻 вот именно этот отечный жирок по уходил

Плавки у вас невыгодные, чуть повыше надо и будет за*бись 👌

Тех, кто ставит освещение в примерочной надо судить😅 честное слово, я никогда и нигде не выгляжу так ужасно как в примерочной. Один раз набрала вещей, перемерила, обалдела с того как ужасно я выгляжу, ничего не купила и вышла в слезах

Ненавижу эти примерочные

Хорошая, красивая фигура ) Плавки бы повыше надеть. Эти с низкой посадкой, не очень вам идут. А примерочные ещё увеличивают в зеркалах, еще и свет яркий, каждый мой седой волосок видно 😅

По стандарту: питание + массаж ( могу порекомендовать себя, как мастера) + водный баланс + физическая нагрузка, и добавить домашний уход ( скрабирование /увлажнение).

Не переживайте, освещение и правда ужасно, у вас хорошая фигура, все решаемо)