Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Екатерина Резанова
Екатерина Резанова
Мама сына (10 лет)

Океан лечит лучше психолога? Мнение психолога

Как психолог, я бы сказала: и да, и нет.


Океан не лечит психологические травмы, не заменяет терапию и не решает внутренние конфликты.


Однако есть исследования, которые показывают, что природа, особенно вода, помогает снижать уровень стресса, успокаивает нервную систему и способствует восстановлению внимания. В психологии даже есть понятие «blue mind» — состояние спокойствия и ясности, которое многие люди испытывают рядом с водой.

Иногда именно в таком состоянии мы начинаем лучше слышать себя. А это уже может стать началом важных изменений.


А как думаете вы? Океан лечит лучше психолога?

Океан и психологияBlue mind эффектПрирода и стрессПсихологическое здоровье

Проверим проективный тест Маркерта?

Проверим проективный тест Маркерта? Этот тест позволит точно понять в каком состоянии вы находитесь сейчас. ✏ИНСТРУКЦИЯ: Перед вами 8 необычных линий. Каждая из этих линий ассоциируется с определенным состоянием человека. Итак, из 8 предложенных линий выберите сначала наиболее симпатичную, а затем ту, которая нравится меньше всего (рис. 1) По номерам фигурок, на пересечении горизонтали и вертикали в таблице (рис. 2), указан номер характеристики вашего состояния. Пишите цифру, которая у вас получилась. Я вышлю интерпретацию. #психолог #доула_смерти