Мама сына (6 лет)

Ходить в зал через день, если болят мышцы?

Девочки, вы ходите в зал через день?

Даже если все болит ?

Или даёте отдохнуть мышцам?

Я была первые 3 раза , сначала нормально, а сейчас прям болят мышцы, терпимо

Тренировки через день Боль в мышцах Фитнес для мам

Хожу, потому что при разогреве мышц на новой тренировке боль ходит🤗еще после тренировки захожу в сауну обязательно, если нет такой возможности дома в ванну с магниевой солью 👍🏻

Алена14.07.2026

Мама двоих (3 года, 8 лет)

Когда иду на тренировку с болью, она наоборот там проходит ))

Софья14.07.2026

Мама двоих (младенец)

Наоборот боль уходит с новыми тренировками.

Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки.

Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼

Температура 37.9, симптомы гриппа?

Температура 37.9 ломит кости мышцы горло немного побаливает, кашля особо нет болят глаза шея спина… грипп?

Проснулась ночью от жуткой боли что мышцу на ноге свело судорогой, еле как отпустило. Проснулась утром мышца болит и…

Проснулась ночью от жуткой боли что мышцу на ноге свело судорогой, еле как отпустило. Проснулась утром мышца болит и ходить больновато. Что такое может быть?

Муж против чипсов после йоги?

Я вот чипсы хочу. А муж не хочет мне их покупать. Говорит, что, мол, ты же вчера йогой занималась и сегодня все мышцы болят... Какие чипсы. Это и есть абьюз?