Когда можно начинать заниматься спортом после родов?
Вопрос
Через какое время вы начали снова заниматься в спортзале после родов? Я до беременности очень любила ходить заниматься, держать свой вес и соблюдать диету, но сейчас естественно фигура подпортилась, естественно никакого спорта прям, максимум беременные упражнения, очень уже хочется вернуться но понимаю что после родов еще нужно время время время……
Комментарии
Думаю раньше чем через 2-3 мес не нужно, организм и так в стрессе, пусть восстановится там все.
Когда сын перестал орать по максимуму.
3 недели назад 😅
Я например нескоро вообще. Потому что у меня просто сил не было после рождения ребенка ни на что. 🥲🥲
Через месяц в первую Б
Сейчас, по самочувствию, хотела легкие тренировки добавить через 2-3 недели
В спортзале через 2 года, как садик начался. Но у меня няни не было, не решилась, да и активности было не мало, а с садом она сильно снизилась.
А так можно через 2-3 месяца постепенно
Месяц назад. На работу вышла сидячую в марте, жопку стала стало к земле тянуть. Пошла в зал.До этого мне с ребенком хватало активностей и без зала...
Физиологически после ЕР можно через 2 месяца. После КС – примерно полгода.
Но я бы рекомендовала возвращаться через 6-8 месяцев, и постепенно наращивать отлучки, чтобы ребенок не стрессовал без мамы)
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Через 2 мес после кс начала бегать активно и делать приседы - пошла кровь . Так что все по самочувствию. Я тоже любитель спорта