Как вы спите с детьми? Советы для мам, которые не могут уснуть

Я могу заснуть днём с дочкой, только если ночь была "весёлая" и мало спала я, ито минут на 10-15 всего, но мне хватает

даже не знаю какими лайфхаками поделиться, просто ложусь и все😂 сплю с ним обычно первый сон (2ч)

если совсем не выспалась ночью, то оба сна спим вместе

ложусь и меня сразу вырубает. я любитель поспать

Первые пару мес спала, сейчас уже редко если прям хочу но ложусь и сплю) но я ночью сплю полноценно, муж дежурит

Не сплю днем с ней, я такая же, если днем посплю, буду потом овец считать до 3 ночи🤷‍♀ я лучше дела поделаю и устану днем, чтобы ночью поспать нормально)

У меня тоже очень часто такое, я вроде и устала, а уснуть не могу.

Лучше всего получается спать утренний сон (если только кофе не попью, иначе тоже не спится), либо когда муж с нами тоже спит.

Значит вы не устали, вот и всё

Я вообще никогда не спала днём. Не могу и всё тут. Месяцев до 3 я тоже не спала днём с ребенком. Бежала дела делать, подрос немного, стала делать дела пока он бодрствует. Как запланируем длинный сон, ложусь и закрываю глаза, усну хорошо, нет так просто отдохнуть можно. Попробуйте просто полежать без дела, все равно лучше 🥹

Ложусь и сплю, если я устала то меня вырубает пока еще ребёнок засыпает

Если не засыпаю, то просто лежу отдыхаю

В сон ребёнка никаких дел

Я такая же, даже если совсем ночью не спала, днем не могу уснуть, это перегул, как у деток) ничего не могу с этим поделать, пробовала всякое разное, ничего не помогает 🙁

Тоже не могу уснуть, я списываю на переутомление. Спать хочу и сильно, но ложусь и просто никак, встаю голова начинает болеть.

Ой у меня до сих пор бессонница без таблеток не могу спать ни днём ни ночью хотя доча уже большая.

От сильной усталости бывает, что вырубает рядом, ночные сны не очень качественные сейчас просто

Спала только первые 2 месяца, да просто укладывала, забивала на все и спала, никаких лайфхаков 😅 потом более менее норм стало, но иногда могу чуть поспать