Одиночество в 30 лет: личный опыт и поиск выхода

Не падайте духом,а идите дальше,встречайтесь,пробуйте,ошибайтесь ведь только так вы сможете найти того кто нужен,ведь если вы заточите себя в 4х стенах тот самый не найдется.

У меня есть знакомая, которая все время,что я ее знаю живет в поиске, она работает, с образованием, есть жилье, но собой не интересуется, радости жизни зациклены на мужиках, чуть что она все спихивает на "у вас же есть семья/мужья/парни/дети/внуки", т е отношения, даже посредственные, для нее как способ решения проблемы одиночества и признания со стороны.

Но к психологам не ходит, считает, что она молодец и проблема не в ней. В компании, где незнакомые мужчины по ней невооружённым глазом видно: приголубьте меня хоть кто-нибудь.

Знаете,как это воспринимают окружающие? Что она дура, что просирает жизнь, вместо того, чтоб наслаждаться тем, что есть, развиваться, быть интересной, радоваться. У нее несколько незамужних подруг втч постарше и никто не в реактивном поиске и счастливы.

Смените психолога, раз много лет,а воз и ныне там.

Должник, обманщик, изменщик - не жалейте о нем)

Скажу наверное популярную мысль на эту тему - что когда перестаешь ждать и страдать когда появятся "те самые" отношения, а чувствуешь себя полноценным, увлеченным собой и своей жизнью и без них, то они как раз могут и появится)

Я была в похожей ситуации как у вас сейчас, страдала, переживала , искала , в итоге теперь вспоминаю иногда с тоской те времена свободы🤭. Потому что семейная жизнь, дети имеют же и другую сторону, это нервы, ссоры, сложности , лишения, тоже переживания и страдания всякие, а не только любовь морковь, радость) И кто сильно туда стремиться, хочется сказать милая, а точно ли тебе это так надо), как говорится "..., замужем бы не пропасть".

Снизить важность ожидаемого немного, найти ценности в нынешнем положении, так проще притянуть желаемое

Ну ваш бывший вообще не вариант. Почему то обычно такие плуты искуснее остальных очаровывают девушек🫰

Ничего нет стыдного чтобы искать половинку. И да, каждый человек со своими тараканами, это в 20 ты глупый и в омут с головой. А постарше уже появляются конкретные критерии, поэтому и сложно. Не фокусируйтесь на прошлом. И не ставьте больших целей. Пусть каждая встреча не будет огромной надеждой на свадьбу, а обещайте себе что вы просто познакомитесь с человеком или там вкусно с ним покушаете или посмотрите хороший фильм и заодно увидите человека.

Мне кажется что чем меньше ожиданий, тем непринужденно себя чувствуешь и снимается чувство разочарования, если что то пошло не так - а ты вроде себе ничего и не обещал.

Все с вами в порядке, в принципе не просто найти человека с кем захочется семью. Отношения ради отношений это тупик. У меня тоже были подобные мысли. Одной плохо и замужем достаточно того, от чего слезы можно лить. Отношения и брак это не гарантия счастья. Есть ли ч вашей жизни просто близкие вам люди, с кем можете поговорить, куда то сходить?

Для начала полюбить себя, а не топить ещё сильнее, постоянно сожалея. Заняться собой, найти увлечение, хобби. Не зацикливаться на отношениях. Женщине должно быть хорошо с самой собой, женщина должна вызывать чувство комфорта, а не давления. Отдавайте больше, не ожидая взамен. Тогда и мужчина подтянется.

Переключите свое внимание с мужчин на себя, вы зациклились на них. Займитесь тем, что приносит вам удовольствие: спорт, танцы, хобби, просто прогулки, съездите куда-нибудь и пр. Как только вы наполнитесь, мужчины сами к вам потянутся. Нам никогда не дают сразу того, чего мы очень яростно желаем, переключитесь и все будет. Наполните себя позитивом и радостью сначала

Такое ощущение, что вы прорабатываете и осмысляете каждые ваши отношения, но причина ещё глубже.Приходите на расстановки. Поле бессознательного сразу покажет причину. Сразу с ней разберемся.

Вы ищете любовь из дефицита и страха, поэтому раз за разом воссоздаете сценарий своего одинокого детства. Вы тоскуете по бывшему-обманщику не из-за любви, а из-за гормональных качелей, которые приняли за тепло. Жесткий список требований — это броня от близости, оставляющая вам либо недоступных, либо неинтересных мужчин. Отказ парня из дейтинга травмировал вас только потому, что попал в старую детскую рану отвержения.

Так что полагаю, тупик исчезнет, когда вы перестанете искать в мужчинах быстрое обезболивание от хронического одиночества.

Одиночество идет изнутри и не зависит от наличия рядом мужчины .

Как только прорабатывается внутренняя пустота и реальная причина невозможности встречать нормальных мужчин ,вступать с ними в отношения и поддерживать ,то все налаживается .

Сожаления о бывшем так же создает привязки ,что мешает .

То есть тут прям целый комплекс проблем ,которые да возможно решать самим ,но это работа не одного дня и не одной книжки ,либо со Специалистом

Странно что терапия не помогла разобраться в себе. Я думаю что у вас не получается потому что вы зациклены на отношениях

У меня есть подобное, ещё хуже

Может психолога сменить? Терапия это долгий путь

Вам нужен не человек, а сам факт что вы в социально одобряемых отношениях.

Почти 30?) Мне 45 будет баба ягодка опять! Был грех, была замужем, но вобще себя одинокой не считаю. Всё только начинается! Умная, красивая опытом наученая.

Как давно вы в терапии? В каком подходе ? Это чувство внутри, эта дыра, партнеры, которых вы выбираете бессознательно и они опять вам окунают в это чувство , все ведь не просто так. Но , книги нам помогают понять головой, а терапия - это уже немного другое