Минус 20 кг: моя история похудения и мотивация
Сегодня я увидела плоды своих стараний 🙏
Мне казалось ,что ничего не поменялось 😅и вообще я была не толстая ,но увы ,надо смотреть правде в глаза
В один момент ,я взяла свою волю в кулачок и пошла на путь снижения веса
На данный момент -20кг
В тот момент я не фотографировалась и не смотрела почти в зеркало 😅фоток очень мало ,но я думаю по ляжкам заметно
Селина·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Очень круто 👍🏻
Расскажите что и как делали
Ray··
Мама дочки-младенца
Дефицит калорий
Ольга·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Очень классный результат!
Светлана·
Результат на лицо! ✨
Вера·
Вы крутая💪
Отлично выглядите)
За какое время удалось прийти к таким результатам?
Вера··
@miss.safina999 а у меня на гв вес либо стоит, либо очень тяжело уходит, даже если корректирую питание и добавляю тренировки. Поэтому и поинтересовалась)
Тоже планирую заняться сейчас весом, но пока сил особо нет, постараюсь начать хотя бы с питания. Но если честно, обидно будет очень стараться, но не видеть больших изменений из-за гв, поэтому и начать пока не могу, не хочу расстраиваться😅
Ray··
Мама дочки-младенца
дело не в гв ,а в том что после родов прошло 2 месяца. Организм еще в стрессе
Вера··
я имела в виду опыт похудения после первых родов) Сейчас я пока еще не начинала специально что-то делать