Что попить от тревоги и недовольства? Советы мам

Мне помогло не пить кофе, чай и др коф содержащие продукты

Сдать биохимию

Печеночные показатели , билирубин

Показатели щитовидки обязательно

Витамин д и ферритин

Тревога как выражается?а недовольства?

После сдачи анализов можно коротким курсом дней на 5 карвалол

Потом гепамерц на две недели на ночь

Поработать с печенью и убрать токсины

Потом уже к терапевту

Смотреть анализы и восполнять дефициты

Но это в долгую игра

Если все жестко- то психиатр

Нужно обратиться к врачу , если нужны препараты, то врач их выпишет. Тревога - это симптом, нужно искать ее причины

Пойти лечше к неврологу.

И подумать, от чего может быть тревожность.

Тревожность может привезти к депрессии, лучше сразу лечиться

Спорт, психотерапия, телесные практики

Магний

Антидепрессант + противотревожное. Например, флуоксетин и стрезам. Рецепт может выписать невролог, эндокринолог.

1) Убедиться, что нет анемии, с щитовидкой все норм, питание норм, нет дефицита Вит Д

2) устранить источник стрессов, которые привели к такому состоянию

Послушаю 🫠😅