Какие чаи или капсулы для похудения посоветуете?
Девочки, посоветуйте какие то чаи или капсулы для похудения
Лучший комментарий
Комментарии
@e.kulik, согласна, с диастазом правда можно работать хоть и очень тяжело, а вот с кожей да фиг что сделаешь
@evasel, занимаетесь в зале или дома? Хочу под видео дома заниматься, может есть что посоветовать?
Чего я только не ела и не пила ( кроме уколов) самый действенный способ закрыть рот. И спорт
Любые эти чаи лекарства это обычные слабительные 💩 А оно вам надо? Самый лучший эффект это на дефиците калорий ну и спорт добавить в идеале и будет вам счастье😉
Кушайте все, что хотите, в пределах своего КБЖУ с учётом дефицита
Исключать ничего не нужно
То, что реально работает из апетечного, то нужно строго под контролем врача. Иначе вернетесь с ещё большим весом при отмене, или болячками новыми
@pretty___woman надо пробовать , как вариант или то или другое 👍
@osnovina14, ходить по возможности много надо👐🏻 и конечно ПП, без этого никуда(
@e.kulik, а вообще очень круто если вам он помогает сбить тягу к сладкому. Я от него еще больше хотела есть
@soliaram я перед вами , моя подруга тоже , моя мама , моя сестра старшая , младшая как то 50/50
Инозитол, пилолинат хрома. Магний.
Пить воду. Убрать мучное и сладкое, жареное и соленое. Добавить больше клетчатки, овощей и нежирного мяса, дефицит калорий, больше движения.
Любые эти чаи лекарства это обычные слабительные 💩 А оно вам надо? Самый лучший эффект это на дефиците калорий ну и спорт добавить в идеале и будет вам счастье😉