Как бороться с запором при беременности?
Ох девочки привет ,Подскажите пожалуйста кто чем борется с запором ,(глиц свечки не предлагать )в больнице врач сказала пить вот это так хорошо помогал каждый день ходила ,а щас уже где то недели две 0 эфекта хожу как барабан вниз отдает боль
Комментарии
По-хорошему питание пересмотреть
Больше зелени, зеленых овощей, клетчатки, малина, киви
Фито муцил норм плюс, и как бы банально не звучало пить больше воды. Все мы, конечно, «пьем много» но если действительно начать считать, то нифига
Все что выше описано для меня ерунда, но у меня больной кишечник. Единственное, что более менее помогает это два стакана теплой воды натощак и пропивать форлакс. В течение дня также пью много воды именно теплой. Ну и ходить много. Завидую людям которым киви помогает)))
@dii_ana, конечно тогда не надо, пробуйте что выше советовали, что-то да поможет)), тем более если кишечник в целом нормальный
Минералка аптечная по типу Донат, славяновская, можно газы из нее на ночь выпустить и пить потом , киви -топ.
Форлакс, сразу 2 пакетика утром и вечером. С одного дня не поможет, нужно пропить хотя бы несколько дней. И пить очень много воды.
Вода Донат, это еще и магний, перед сном идеально, вырубает сразу )
Клетчатка и всякая шелуха подорожника мне не подошли, только забивали кишечник
Если на что-то аллергия
ссылка
Вот самая обычная
Это просто шелушки,грубо говоря,которые проталкивают наши отходы и помогают выйти
Здравствуйте,сталкивалась с подобным
Во-первых,питьевой режим
Хотя бы 2 л
Натощак стаканчик воды,хорошо запускает жкт
И во-вторых,клетчатка обязательно
ссылка
Вот,самая обычная
С каждым приемом пищи столовую ложечку без горки
Это не вредно,надо ежедневно включать в рацион
Больше животных Жиров в рационе для нормальной работы желчного
Все остальное не помогало
Вот я тоже всё это применяю, что девушка выше написала. Киви прям 👌🏼 только не по одной штучек) в день хотяб 3 надо съесть. И фитомуцил пью. Врач прописала.
Курагу кушайте и чернослив.после как поели,попейте воды.пару дней и проблема уйдет
Мне Фитомуцил помогал в прошлую беременность. В эту такие проблемы были только на раннем сроке-тоже его пила. Рекомендую 👍🏻