Псилиум для похудения: отзывы и как правильно пить
Кто пил псилиум ? Ваши отзывы ?
От него реально можно похудеть если пить вечером вместо ужина? Подскажите как правильно пить , чтоб прям был результат.
Я и псилиум купила и семена чиа . Семена чиа шас насыплю в греческий йогурт, чтоб утром вместо завтрака. А псилиум вечером?
Комментарии
Псилиум не совсем то что нужно. Вечером его нельзя, т.к содержит углевод который ведет к набору веса. Я веду бесплатный чат по похудению и помогаю девочкам худеть и разобраться в питании и если необходимо подобрать действительно работающие помощники. Если интересно чат в Максе. Пишите а личку номер телефона. Добавлю и все расскажу 😉
Это не волшебная палочка. Это просто полезная штука. Клетчатка хорошая.
Псилиум-это просто клетчатка.Клетчатка помогает переваривать белок,когда вы худеете.А худеете вы от дефицита ккал.Только и всего.Семена чиа-это тоже клетчатка.Всё🤷🏻♀️
А у меня вообще в приёме ни белка ни клетчатки нет. Утром пью чай с яйцом вареным иногда, сыр , сметана на хлеб. Это мой завтрак. Обедом на работе я пью кофе с булкой какой нибудь и все. Вечером. К часам 7 когда дома бываю , могу поесть домашнюю еду суп , или плов. Ну смотря что дома есть. И все. Поэтому купила псилиум и чиа. А то я вижу что питание у меня не правильное. Ну и не такое вредное. Фаст фуд вообще не ем. В течении дня воду еще пью
@sumaya., ну просто если речь про похудение,то псилиум-это вообще не то,с чего вам стоит начинать.Гуглите про нормы кбжу,дефицит ккал подберите по своему образу жизни (в инете полно онлайн калькуляторов) и налаживайте питание
@sumaya. чтобы похудеть как раз надо кушать , но 3 раза в день белки , жиры обязательно и углеводы.
Клетчатка псилиум если начнете пить, то знайте она требует много воды иначе будет запор.
И обычно 2 пакетика в день надо пить , от 1 толку мало.
И вначале пути когда его пьешь есть некий дискомфорт, но потом он проходит и благодаря псилиуму налаживается стул .
Псилиум не для похудения и приемы пищи им не нужно заменять. Это дополнение рациона, если у вас мало клетчатки. Обязательно пить много жидкости. Йогурт утром и замена ужина на псилиум не ок абсолютно, долго не протянете на этом и будет срыв 100%
Тоже купила псилиум. Может я неправильно пила, но у меня раздуло кишечник и тяжесть была... и все никакого эффекта. Послушаю... может не в то время пила 😁😁😁
Псилиум не для похудения. Он для улучшения моторики ЖКТ, читайте инструкцию.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Должен ли муж иметь семью?
На основе поста из ТОПа)
Поддержим игру?
Пишем: МОЙ МУЖ ВСЕГДА ДОЛЖЕН ... (продолжает телефон)
Начну: Мой муж всегда должен иметь семью в семье в этом мире 🤔
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...