Можно ли есть сладкое при похудении с большого веса?
Девы, верно же понимаю, чтобы похудеть с большого веса, 110+, не обязательно отказываться от сладкого в маленьких порциях?! Главное же как?! Чтобы сжечь эти калории?!
Запись из каналаЗдоровье и фитнесЛучший комментарий
Комментарии
мракобесие🤷♀️ исследования не подтверждают этот миф, хоть ночью ешьте, если вписывается в кбжу, а если не вписывается, то и утро не поможет )))
Тет более как раз утром лучше есть белок, он лучше усваивается, а вечером углеводы. В исследованиях люди питающиеся по такой схеме, теряли жира больше, чем те кто дее не ел наоборот )),
Отметок «Нравится»: 1
Я делала сладкое сама. Магазинное не покупала. И это не помешало мне похудеть.
Отметок «Нравится»: 0
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Отметок «Нравится»: 0
Можно, у меня вечно срывы были как раз из-за ограничений, доктор сейчас назначила колоть велгию эко, так мне больше не хочется переедать.сама не могла никак скинуть
Отметок «Нравится»: 0
ну попроще худеть конечно на контроле аппетита, что дает велгия эко. Но важно помнить про дефицит калорий и двигаться тоже не забывать.
Отметок «Нравится»: 0
Марина·
Сладкое закладывайте на первую половину дня (утро)
Катя Т ··
Мама дочки (6 лет)
Согласна полностью. До 12 съесть и забыть
Татьяна··
Мама дочки (5 лет)
мракобесие🤷♀️ исследования не подтверждают этот миф, хоть ночью ешьте, если вписывается в кбжу, а если не вписывается, то и утро не поможет )))
Тет более как раз утром лучше есть белок, он лучше усваивается, а вечером углеводы. В исследованиях люди питающиеся по такой схеме, теряли жира больше, чем те кто дее не ел наоборот )),
Катя Т ··
Мама дочки (6 лет)
спор ради спора. Делайте как вам удобно. Мне помогло. И я подтверждаю.