Доброе и ранее утро!
У нас опять сломался #сон
Это из-за освоения нового навыка?
Не понимаю, что происходит: уже 3 ночь очень плохо спим🫠
Около месяца я укладывала в +- 22:00 и подъем был в 7:30-8. Ночь просыпался только под утро - с 5 где-то. Грудь и снова спать.
А сейчас и ночью встает и утром еле продлеваю и то, сегодня вот в 6 встал при том, что уснули в 21:45....
Очень похоже на скачок роста по всем описаниям.
Вам нужно посчитать ваш средний суточный сон за последние 5 дней, если ведете дневник сна. То что получится вычитаете из 24 ч в сутках и получаете ваше суммарное бодрствование на день.
Суточный сон, который получится нужно распределить на сутки, на ночь оставить 10 ч, все остальное на дневные сны.
Объясняю на примере:
Суточный сон средний вышел 12 ч
24-12=12, то есть вб на день тоже должно быть 12.
12 ч суточного сна - 10 ч ночь, значит на дневные сны остается 2 ч. 1:20 и 40 мин или 1:30 и 30 мин
Если у вас вб 11:30-12:00, скорее всего периодами ребенок не догуливает или пересыпает днём, поэтому ночь укорачивается, нужно скорректировать по индивидуальным нормам, которые у вас получатся
@_irina_k, попробуйте мб микросон оставить как вариант, чтобы по 7-8ч вб не было 🫠 у нас пока рекорд был 6ч, причем вб были такие: 3:45 - 5:50 - 1:50 🤣
о, у нас тоже бывало что последнее вб 2 часа, чтобы суммарное вб не было огромным и в ночь не уходил поздно.
У меня ощущение, что этл что-то временное. Скачок, зубы, ходьба.
Потому как до этого - было все идеально, спокойные ночи, нормальные 2 сна
у нас такое порой бывает) ничего с этим не делаю, т.к. ночь спим хорошо, просыпаемся за весь нс два раза на поесть (гв, в полночь и в 5 утра). Днем бодрствует столько, сколько хочет, спит тоже) Короче ребенок на саморегулировании 🤣 но нам это подходит) С 6 до 8 месяцев тщательно следила за режимом, дальше просто поняла, что нам это не нужно)
Ну и вполне могло наложиться много разных факторов: новые навыки, зубы. Главное днем насильно в сон не укладывайте, а то ночь тогда еще хуже будет 😅 Ну либо физически выматывайте активнее, чтобы больше спать хотел)) До года игровые в Мск бесплатны)
по вашим умозаключениям ясно что вы понятия не имеете о том как устроена нервная система ребенка, как на развитие влияет сон и какой он должен быть с научной точки зрения. Очень надеюсь что скоро таких «консультантов» привлекут к ответственности за то что вы в массы несете. 👌🏼
ответьте на вопросы мои по порядку .
1. какая связь медицинского образования и консультирование по сну ?
2. Для чего нужен мед диплом что бы разбираться во сне ребёнка , прикорме и уходе ?
3. До какого возраста вы использовали подгузники и соску ?
4. Ребёнок был на смеси или на гв? Если гв то до какого возраста ?
5. Во сколько ребёнок сел на горшок и сел ли ? Как вы его к горшку приучили так сказать?
6. Выпускаете ли вы ребенка бегать голыми ногами ?
7. Как влияет сон на развитие и какой он должен быть с научной точки зрения ? Ссылки? Литература ?
8. Какое у вас образование в медицинском направлении? Педиатрия ?
9. Что я несу в массы? Я написала что то угрожающее жизни и здоровью? Привлекаю к самоубийсву или осуждаю автора поста ? Матерюсь?
Я жду ваших ответов.
У нас был такой режим. Но мы его сдвинули на лето. Это вообще, случайно было, но стало удобно всем. И сон был нормальный по 10,5 -11,5 часов. Так 1.5 месяца живем.
Но вот 3 дня уже что-то плохо спим
по нынешнем нормам - да. Но главное - как удобно ребенку и родителям. Если малыш бодр, весел, растет - толстеет- то все хорошо.
Нас, родители, оказывается, тоже укладывали в 10-11 и мы спали до 6 без пробуждений.
Не загоняйте всех под одно. Есть дети у которых короткие ночи и это нормально . У всех может быть по разному
Поздно очень ложитесь, надо раньше часа на 2 минимум. Очень многие дети в конечном итоге приходят к подъемам между 6 и 7, тем более летом
Мы сдвинули график на лето. Вообще это произошло случайно. И так было удобно всем. И все месяц - полтора, было хорошо 👍
Какие подгузники на ночь используете? Те, кому год и более. Что- то наши прям на грани протекания к утру 🙄 Уточню: сын ночью ест/ пьет. Если ваш ребенок этого не делает, то не факт, что нам хватит этих подгузников 😂
Девочки спасайте, ночью такие болючие судорги(один раз за ночь но очень сильная), уже вторую ночь, утром встать на ногу сегодня не могла. От чего они и что попить чтоб не было?
Ваши мужья играют компьютерные игры с ночи до утра , а потом с утра до следующей ночи , а потом снова с ночи до утра и так бесконечно и просят вас каждые 15 минут принести ему кофе ? 🤦🏼 ♀
Доброй ночи😀, ну совсем не сплю, кто чем занимается в столь раннее утро?? 😎
Утро доброе Точнее очередное утро в надежде родить. Точнее встать ночью в туалет , а у тебя воды отошли .... Ну ладно , утром ... днём .... вечером .... и опять ночью 🤷 ♀ Что мы имеем ... Ничего , кроме опустившегося живота и иногда треников Ну и по ныть охото 😂 22го на приём , и тогда плановая госпитализация ( но я не хочу об этом думать Девочки , какие у вас продвижения ?)
I.N·
Мама сына (6 лет)
Моему 7 и то ложится в 8:30-9....
В вашем возрасте подавно не позже 7:30/8
Ирина··
Мама сына-младенца
по нынешнем нормам - да. Но главное - как удобно ребенку и родителям. Если малыш бодр, весел, растет - толстеет- то все хорошо.
Нас, родители, оказывается, тоже укладывали в 10-11 и мы спали до 6 без пробуждений.
I.N··
Мама сына (6 лет)
для 10м ребенка это поздно
Вот и все
Ирина··
Мама сына-младенца
У нас был такой режим. Но мы его сдвинули на лето. Это вообще, случайно было, но стало удобно всем. И сон был нормальный по 10,5 -11,5 часов. Так 1.5 месяца живем.
Но вот 3 дня уже что-то плохо спим
Анна·
Мама сына (1 год)
Поздно очень ложитесь, надо раньше часа на 2 минимум. Очень многие дети в конечном итоге приходят к подъемам между 6 и 7, тем более летом
Ирина··
Мама сына-младенца
Мы сдвинули график на лето. Вообще это произошло случайно. И так было удобно всем. И все месяц - полтора, было хорошо 👍