Меню на два дня для похудения: meal prep для мам

Собрала себе меню на завтра и послезавтра. Так мне намного проще , не нужно каждый раз ломать голову над готовкой.#заметкихудеющей

Сейчас соберу себе тортик на завтрак: кекс, мягкий творог , вишня и кокосовая стружка 🍒

Параллельно быстро пожарю печень с луком и морковью сразу на два дня. И отварю десяток яиц - утром это спасение, дома яйца любят все. 🥚

Макароны или крупу сварю уже завтра - это дело десяти минут.

Именно такая небольшая подготовка очень облегчает жизнь. Не приходится в спешке искать, чем перекусить, заказывать доставку или хвататься за первое что попадется под руку.

Похудение это не про силу воли. Очень часто оно начинается с обычного плана на пару дней вперед . 🤍