Как худеете? Делитесь опытом и приложениями
Девочки , кто сейчас в процессе похудения?
Решила попробовать начать , кто как худеет? Сами как то или марафоны? Может какие приложения есть удобные и полезные?
Девочки , кто сейчас в процессе похудения?
Решила попробовать начать , кто как худеет? Сами как то или марафоны? Может какие приложения есть удобные и полезные?
Кристина Андреевна 🕊️·
Мама троих детей
Приходите ко мне на страничку ❤️ много полезного найдете.
Я худела на подсчете калорий
1 фото мое
Другие фото моих девочек с марафона
Тина ·
Мама дочки (2 года)
Я никогда ничем не пользовалась. Но если кушать часто и понемногу (после 7 вечера не ем совсем только вода) плюс спорт то я быстро возвращаюсь к своим 52-53кг с 60-64
Мария·
Мама двоих (9 лет, 17 лет)
Убрала мучное,ем по немного и последний прием до 17:30…
Виктория··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Намного похудели? И с какого веса?
С небольшого веса тяжелее худеть все равно
Мария··
Мама двоих (9 лет, 17 лет)
на 8 кг,но у меня бывают срывы🫣🤣могу пару дней есть,как не в себя(Потом снова продолжаю…Уходила с 74,400,с апреля
Екатерина·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Мне кажется, самые действенные способы, это: 1) зал+тренер (и прописать меню) и 2) марафоны у действующих тренеров 👌
Альменова Ольга·
Мама сына (12 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.