viking21
Виктория·Мама двоих (1 год, 9 лет)
Как худеете? Делитесь опытом и приложениями
Девочки , кто сейчас в процессе похудения?
Решила попробовать начать , кто как худеет? Сами как то или марафоны? Может какие приложения есть удобные и полезные?
Комментарии
Альменова Ольга·Мама сына (12 лет)
Нравится Ответить
Мне кажется, самые действенные способы, это: 1) зал+тренер (и прописать меню) и 2) марафоны у действующих тренеров 👌
Нравится Ответить
Убрала мучное,ем по немного и последний прием до 17:30…
Нравится Ответить
Намного похудели? И с какого веса?
С небольшого веса тяжелее худеть все равно
Нравится Ответить
@viking21, на 8 кг,но у меня бывают срывы🫣🤣могу пару дней есть,как не в себя(Потом снова продолжаю…Уходила с 74,400,с апреля
Нравится Ответить
Я никогда ничем не пользовалась. Но если кушать часто и понемногу (после 7 вечера не ем совсем только вода) плюс спорт то я быстро возвращаюсь к своим 52-53кг с 60-64
Нравится Ответить
