Как я избавилась от пищевой зависимости: личный опыт

А теперь хочу поделиться с вами своими мыслями и чувствами на этот весь счёт.У меня не пропал полностью аппетит,я хочу так же кушать примерно каждые 3-4 часа.Но у меня ушла дикая тяга к излюбленным для меня продуктам.То есть если раньше без укола когда пыталась питаться правильно и полезно,мне приходилось прекращать покупать запрещенку домой,или же смотреть на это всё с дикой тягой в голове.То сейчас мне не важно что есть,тобешь я живу не для того чтобы есть,а ем для того чтоб жить.Боже как приятно это говорить о себе,кто бы только знал🥹Так вот желание конечно у меня присутствует,но не такое как до укола.И я хочу это съесть не от голода,а по привычке,то что мозг помнит,что эти продукты приносили мне быстрый эндорфин.И отказавшись от своих вкусняшек я не испытываю тревогу(а у меня к сожалению есть такая проблема,я не успокоюсь пока не съем всё самое вкусное,а даже если не куплю,и будут дома ток нормальные продукты,я и их испорчу сделав из них максимально вредное,но вкусное блюдо).Я просто ем чтоб насытить организм,дать своему телу энергию и силы.Но не до отвала желудка как обычно это у меня было.Вы знаете я же не просто переедала,я кайфовала от боли в животе.Я не могла уснуть на пустой желудок,мой мозг мне не давал покоя.И как же приятно осознавать,что на данном этапе я избавилась от одной вредной зависимости,Боже как это прекрасно 🥰

Ещё один важный момент которым хочу с вами поделиться,это то,что я боюсь продолжать делать культ из еды.Я боюсь думать 24/7 о том что бы съесть и тд и тп.Мне очень важно найти себе интересное и полезное занятие или хобби.Я хочу изучить себя,попробовать в новом,и научится жить полноценной жизнью,которую я у себя не так давно отняла.Да,я хочу делиться с вами,с подругой тем как проходит моё похудение,но очень хочу не заострять на этом прям всё своё внимание как раньше,в погоне за минусом на весах.

Ну и не мало важный аспект для людей которые думают,что эти уколы волшебные и что на них и дурак похудеет.Нет девчонки и я вам тому пример буду.У меня по прежнему присутствует аппетит,и даже если его не будет,я буду есть полноценно,потому что я за здоровое похудение.У меня по прежнему есть влечение к запрещенке,да не в той мере,но оно есть.Но самое главное в этом всём это моё желание выздороветь, похудеть и дать себе новый шанс на нормальную жизнь.А этот укол помогает мне идти на встречу своим желаниям.Так что не обесценивайте труд девчонок на данном препарате.А то я знаю как многие любят сравнивать,мол кому сложней было ЕР или КС,на уколах или самостоятельно...Не стоит девчат,без труда ну никак не выловить рыбку из пруда💫

Ну и на последок на фото то,что я вчера с вечера приготовила на сегодня.Это во все не подходит диабетику,но я живу с семьёй,плюс у меня ограничен бюджет.Эти продукты уже были у меня в наличии и я их приготовила для всех.Я буду тоже это кушать,но в меру.Да это своего рода не правильная позиция,можно было разделить эти продукты и приготовить каждому своё,но честно нет сил и желания.Всему своё время.Я и так очень хорошо стартанула,я себя в многом ограничиваю о чем не говорила ещё выше,и эти маленькие шалости капля в море по сравнению с тем как я пыталась раньше.Особенно хочу подметить,что у меня в обычном питании практически отсутствует зелень,клетчатка, очень много перекусов,быстрых углеводов,кофе,сладких газ.напитков,десертов и тд.Вы этого в таких объемах этого у меня не увидите,я уже ограничилась.Но если я буду чувствовать,что я не справляюсь,я очень хочу,я себе позволю нет/нет.Я не верю,что люди могут прожить всю жизнь ограничивая себя полностью.А за себя могу сказать,что такие ограничения в своё время довели меня до того где я сейчас.Я если что начала худеть с 90 кг и вот результат 142кг.В наше время соблазнов и изобилия разных продуктов я считаю невозможным исключить всё вредное,но я уверена,что если есть в меру то вреда никакого не будет✌️