Восстановление фигуры после родов: мой опыт и ваши советы

Планирую похудеть и привести себя в форму, день 1

Решила составлять отчет тут, мне так проще себя контролировать чтоли)

В целом я не скажу, что я полная, но после вторых родов вес остановился и не снижается до прежнего. Я всегда была 54-55 кг, сейчас 61-62, и это мой минимум, дальше вес стоит.

Очень хочется придти обратно, так как прежде всего это не отражение в зеркале, не фигура, а мое моральное состояние и состояние легкости.

В такой форме, как сейчас мне ничего не хочется абсолютно, постоянно чувствуется какая то тяжесть и в мышцах и в организме в целом. А еще отеки… лицо свое просто не узнаю. Очень отекает нос 🤪

И я заметила за собой, что все свои отрицательные эмоции и усталость я за прошлый месяц постоянно заедала.. итог - на весах еще плюс 2 кг🤦🏻‍♀️

Посещала к психологу, выстроена траектория исправления поведния)

Девочки, кто тоже восстанавливает себя и фигуру после родов, как успехи? Кидайте свои тарелочки в комментарии? Как справляетесь?)