Худели ли вы при грудном вскармливании? Советы мам

С 4х мес на кето

Диету не держала, вес сам уходил. За 4 месяца первых уже в минус ушла от веса до беременности

Не держу диету само медленно уходит.

У вас в первые месяцы, после рождения, и без диеты вес уйдет - это то, что осталось от беременности. Матка возвращается в исходное положение только в течение 2-х месяцев (у некоторых дольше), кровь сокращает объемы в 2 раза, идет активный отток лимфы и жидкости. Дайте своему организму самому прийти в себя))

У меня до 3-4 месяцев шел сброс веса и без диет. А набрала я 24 кг

Потом встал (оставалось 6кг), сейчас осталось 3, но я не гоню их. Это не критично

Нет, вес стоит, даже сейчас когда сократила количество вкусняшек, и в целом меньше есть стала, все равно не худею.

После первых родов специально начала худеть мб через полгода, там держала дефицит калорий плюс тренировки, вес снижался медленно, видимо в этот раз также придется

У меня после родов ушло 5 кг, потом в течение месяца еще 4 и два и месяца стоял 63.7, и вот сейчас на 4 ом месяце, 2 кг ушло, 61.6, становилась на учет 58, хотя бы хочу их вернуть пока, а так надо до 55)

В год ушел живот, вес уходит сам постепенно 🤧

Оба раза минус 20 кг за три месяца. Первый раз на спорте, второй на мышечной памяти

Я держу диету и ни ем чисто гадости (сладкое,мучное,жаренное, газировки), но я набрала 22кг. (Вес до беременности был 54).

За 5 недель -14кг. нагрузки и спорт не подключала ещё

Худею, потому что сижу «не жравши, не сравши» как говорится весь день, пока муж не придет

Худею, но на дефиците и активности, ч одно только гв не помогает