Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Нино психолог
Нино психолог
Мама троих детей

Как перестать застревать в прошлом и вернуться в сегодня

Застревание в прошлом

Вы не можете изменить то, что было.

Но вы можете изменить то, как вы это носите.

Каждый раз, пережевывая старую обиду, вы отдаёте свою энергию прошлому.

А оно уже прошло. Верните себя в сегодня.

5

Комментарии

plusa42846

Наталья

В одном месте я застряла. Больше 20 лет оплакиваю, зная, ничего изменить в этой ситуации нельзя.

С психологами работала, на сессиях рыдала. Почему КАЖДЫЙ раз возвращаясь к памяти меня разрывает на тысячи мелких, острых частиц и каждая из них врезается в меня так больно, что слезы текут.

И даже сейчас.

Ответить

nino_1991psycholog

Нино психологМама троих детей

Возможно стоит доработать, ведь раз такая реакция, значит вы и правда там застряли, нужно выходить

Ответить

plusa42846

Наталья

@nino_1991psycholog возможно, да.

Ответить

anya_prod

AnyaМама двоих (6 лет, 8 лет)

Как это легко на словах, и какая долгая систематическая работа что бы себя поменять

Ответить

nino_1991psycholog

Нино психологМама троих детей

На самом деле не такая долгая как кажется. Главное захотеть

Ответить

Девочки дайте совет как поступить муж изменил с замужней разобрались ,месяц не прошло изменил с другой . Как то забила и…

Девочки дайте совет как поступить муж изменил с замужней разобрались ,месяц не прошло изменил с другой . Как то забила и даже пофиг есть человек нет разницы . По прежнему живу . Не было скандалов истерик . Сказала третий раз так . Тихо молча уйду. 5 лет вместе