Как перестать застревать в прошлом и вернуться в сегодня
Застревание в прошлом
Вы не можете изменить то, что было.
Но вы можете изменить то, как вы это носите.
Каждый раз, пережевывая старую обиду, вы отдаёте свою энергию прошлому.
А оно уже прошло. Верните себя в сегодня.
Anya·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Как это легко на словах, и какая долгая систематическая работа что бы себя поменять
Нино психолог··
Мама троих детей
На самом деле не такая долгая как кажется. Главное захотеть
Наталья·
В одном месте я застряла. Больше 20 лет оплакиваю, зная, ничего изменить в этой ситуации нельзя.
С психологами работала, на сессиях рыдала. Почему КАЖДЫЙ раз возвращаясь к памяти меня разрывает на тысячи мелких, острых частиц и каждая из них врезается в меня так больно, что слезы текут.
И даже сейчас.
Нино психолог··
Мама троих детей
Возможно стоит доработать, ведь раз такая реакция, значит вы и правда там застряли, нужно выходить
Наталья··
возможно, да.