Еще два года назад , так просто было скинуть два килограмма , после выходных. За беременность набрала 27, скинула 23. Вес встал. Я не кормила, цикл регулярный. Сдала сегодня все анализы. Упрашиваю эндокринолога выписать мне уколы, но она не соглашается с моим весом 58, рост 167. Поделитесь пожалуйста, как скинуть эти 4 кг? Я бы и больше скинула на самом деле
МарияМама двоих (младенец)
Я и так ем один - два раза в день
И сладкое , булки очень редко
А у вас большой лишний вес?
ВикторияМама двоих (1 год, 7 лет)
@marysya163, да ну по норме нет)
Рост 156, вес был 56, сейчас 53, хочу согнать до 47
ОксанаМама троих детей
Мне нравится диета эта, буквально на три дня. Чтоб тронулся вес. За счет дефицита калорий естественно. Но когда нужно срочно скинуть чуть, помогает. И не ощущаешь голода и без заморочек
МарияМама двоих (младенец)
На сл день все вернется на 80-90%( я уже изучила вопрос с таким питанием и к сожалению это не выход
ОксанаМама троих детей
@marysya163 Ну у меня не возвращается, если после правильно питаюсь и небольшой дефицит. Если есть че попало , то однозначно
MARIAМама троих детей, ждёт четвёртого
Зайдите на страничку к «похудею тебя», не покупайте курс, вообще не говорю что нужно платить. Просто поглядите систему, когда углеводы есть, правильные и в нужное время. Мягко, комфортно . Уйдут отеки , тело станет подтянутым. Без перегрузки белком.
МаринаМама подростка
Начни делать массаж, и быстро уйдут см. И выкинь весы, надо смотреть на см . Кг могут твои мышцы
Mari_68Мама дочки (5 лет)
Рост 165, вес тогда остановился на 58, для меня это капец как много. Мне хотя бы 53 надо.
На кето я скинула за неделю тогда 3,5 кг. Но кето противопоказано при камнях в почках, меня так блин скрутило почку, я думала умру, так я узнала, что есть камушки. Бросила кето.
Но сам факт кето это сытная и эффективная диета.
Сейчас просто отказалась от глютена и я начала скидывать опять. И на ночь перед сном съедаю по 1 вареному яйцу(отлично помогает сбросить и не набирать лишнего). А если хочется печеньку к чаю, то я пеку сама из безглютеновой муки, сахара и дрожжей, типа с мёдом.
На хлеб, батон и всякие сладости уже не тянет, отвыкла. Заметно уходят бока даже.
АняМама дочки (9 лет)
Вы серьезно? С весом 58? Я понимаю что хочется похудеть , но уколы это такая жесть, с таким ростом и весом как у Вас 🤷♀️
Просто нужно время. С такого веса всегда ооочень медленно уходит. Так как у Вас в норме соотношение рост вес.
У меня с 58 до 52 уходит долго. Первые 2 кг быстро слетают, ну отеки да вода лишняя. А вот потом… 1 кг в месяц. Тут только ждать 😁
АняМама дочки (9 лет)
@marysya163, понимаю Вас 🥺я расстраиваюсь… но в то же время понимаю что это нормально. Вес то нормальный, поэтому и уходит медленно
МиленаМама двоих (4 года, 8 лет)
Врач грамотно сделала, что не назначила при таком имт
Пересмотрите спорт и питание
При дефиците калорий вес будет точно уходить , просто не так быстро, как раньше
ВалерияМама двоих (1 год, 9 лет)
@marysya163, так у вас мышцы растут, поэтому вес не уходит. Это же нормально. Тут нужно смотреть на изменения фигуры, делать замеры
МиленаМама двоих (4 года, 8 лет)
@marysya163, мышцы тяжелее жира, возможно состояние тело лучше стало?
ВалерияМама двоих (1 год, 9 лет)
какие уколы, вы чего😱 У меня вес стоял пол года, сейчас снова пошел вниз. Не торопитесь и не опускайте руки
МарияМама двоих (младенец)
Я очень хочу похудеть 🥲 уже думаю про абдоминопластику, но смотрю на эти швы и меня это останавливает
ВалерияМама двоих (1 год, 9 лет)
@marysya163, дефицит каллорий есть? Занимаетесь? Или просто шаги нахаживаете?
Все пишут: «Вышла из роддома с добеременным весом», «Осталось скинуть 5 кг», «Вышла -12 кг» и т.д. А слабо выйти из роддома с -2 кг?😭😭😭 Ну это ж пи*дец, девочки🤦🏻 ♀ У меня ребёнок весил больше при рождении, чем я скинула! Что это вообще за фигня такая?
Ищу вдохновение на похудение) поделитесь своими историями, кому удалось скинуть много лишнего веса от 15 кг и больше. С чего начинали, что помогло не бросить похудение и за сколько скинули.
Кто беременнел с большим весом изначально, сколько набрали? Или сколько скинули? Как сказался лишний вес на беременности? Пришли с гинекологом и эндокринологом к тому что мне надо не набрать вообще. А в идеале скинуть. Пока срок 10,4. Скинула 3 кг. Но понимаю что активный рост будет позже.
Вес во время 9 месяца 93 кг И сейчас 70! Осталось скинуть 10 кг Эти 10 кг как стоят не уходят что бы не делала. Почему девочки так может стоять вес не уходить? 20 кг скинула не сложно.
Кто беременел с лишним весом или большим весом? Расскажите сильно ли набрали еще плюсом? Или возможно ли не набрать или даже чуть чуть скинуть? Так получилось, что 1 ребенком рожать шла 84, скинула потом 14 сразу. А вот 2 беременность забеременела 90. Очень переживаю.
Виктория·Мама двоих (1 год, 7 лет)
О, это моя проблема была)
Я просто перестала есть булки, сладкое , и убрала 1 прием пищи - ужин
Уже минут 3 кг за три недели)
·Ответить