Бессонница и боли в спине у мамы: как спасаетесь?
Доброе утро. Чем спасаетесь от бессоницы? Принимаю тенотен.
Я так сильно хочу спать, такой недосып страшный, что не могу заснуть!
Постоянные боли в спине. Когда ложусь, у меня в голове только и крутится, что болит спина и руки, физически это ощущаю, в любой позе болит и не могу заснуть. Это страшное дело
Алина·
Мама сына (8 лет)
Мелатонин не берет?
Инна··
Мама двоих (младенец)
Не пробовала
Алина·
Мама сына (8 лет)
Но я честно помню с грудным ребенком хоть и хотела безумно спать, но не могла🤷♀️
От стресса что ли.
Евгения ·
Сходите к неврологу,врач по Вашей ситуации подберет препарат.У меня не гв и болей нет,поэтому,спасает донормил
Инна··
Мама двоих (младенец)
именно донормил?
Инна··
Мама двоих (младенец)
он по рецепту?
Евгения ··
да,донормил,без рецепта
Julia·
Персен в последнее время помогает. Муж донормил пьет, но он пол дня после него как тормоз
Ирина·
Мама сына (6 лет)
Продолжайте дальше Тенотен, он не быстро действует, накопительно. Именно он мне помог сон наладить и нервы в порядок привести
Анна·
Мама четверых детей
Магний помогает— Proorganic беру с вб/ озон и слушаю асмр, если долго не засыпаю: ASMR Catherine нравится,есть на ютуб и рутуб