2-недельный марафон преображения: дневник питания и фото
Девчонки, всем привет! 🌸
Я решила встряхнуться и устроить челлендж самой себе. Начинаю 2-недельный марафон преображения.
Мои параметры сейчас: 50 кг при росте 157. Вес меня устраивает, а вот качество тела нет. Хочу подтянуть внутреннюю поверхность бедер (убираем "желе") и подтянуть животик.
В качестве эксперимента я буду вести дневник питания:
🍳 Завтрак
🥗 Обед
🥘 Ужин
Всё буду скидывать в канал. Обещаю показать итоговое фото, что получится за 14 дней.
Если у вас такие же проблемы или просто хочется мотивации — присоединяйтесь!
max.ru/channel_vkusdom