Травма плеча из-за ребёнка с РАС: как справиться?

Ну и последний пост на сегодня.) на этот раз нытьё.🙈

Весной я травмировала связки плеча, и сейчас конечно легче, но ещё не прошло полностью, болит довольно часто и нагрузки все также ограничиваю.

А сегодня мой отъехавший после прививки РАС СДВГ травмировал мне второе плечо, по ощущениям точно также, как и первое. Переходили дорогу за руку, он резко дёрнулся к мальчику в другую сторону, вывернув мне руку и дернув ее сразу после этого со всей дури. Снова ходить в косынке, пить обезбол, ограничивать физ.нагрузки и так далее. Что-то у него уже второй год подряд в июне самое обострение ку-ку. Это просто ужас. Надо мне крепко-накрепко подумать еще раз, что со всем этим делать и как жить. Так больше нельзя.