Какие витамины пить при беременности? Советы мам
Девочки, у врача ещё не была, но скоро пойду. Врачь моя не очень и отзывы тоже о ней хороших не слышала.
Посоветуй пожалуйста какие витамины нужны? Не рассматриваю комплекс, так как не понятно какие там дозировки.
Я купила SOLGAR: железо, витамин С знаю что с ним лучше железо усваивается. D3 2000 и есть 600, K2, Омегу, Витамины группы Б, йод, Цинк не знаю надо нет, Фолат прочитала он лучше чем фолиевая усваивается. Магний цитрат еще есть.
Комментарии
Цинк только если нехватка, перебор опасен для плода. Железо тоже при нехватке. Остальные хорошо. По магнию не скажу, моя врач смеется, что он не нужен, но замена врач сказала нужно и он мне помогает, настроение, сон и онемение руки ушло.
Очень странно, что врач посмеялся про магний 🤔
Мне магний очень помогает тревожность убрать 🥺
Стандарт — фолиевая, йод, Вит Д, магний и железо по надобности)
всем разное говорят, кто до 34, 36, мне до родов что странно вобще у меня нет нехватки
Дальше по сроку и состоянию смотреть
Йод
Омега
Железо если надо
Ни какие комплексы не нужны
К2 есть смысл принимать только при высокой дозировке Д3 (например я раньше разово пила 20 тыс МЕ) в беременность Д3 должна быть дозировка не более 1000 МЕ
С самого начала беременности до 14 недели главное пить фолиевую, железо чисто исходя из ваших показателей ферритина и гемоглобина
Не помню с какой недели и до последнего также надо пить йод 200 мкг
У меня анемия, хочу начать пить препараты железа,но железо лучше усваивается вместе с витамином С, КАКИЕ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ПРЕПАРАТЫ ЖЕЛЕЗА И ВИТАМИН С??? (ЕСЛИ КОНЕЧНО ПРИНИМАЕТЕ)
Железо нужно обязательно с витамином С пить или нет? 🤔 один врач ничего не сказал, второй сказал с витамином с лучше усваивается
Какое жидкое железо лучше усваивается при низком ферритине?
Кто какое пил железо в жидком виде ? Какое лучше усваивается 🙄 Мне врач сказала в аптеке узнать , низкий ферритин
Девочки. Такой вопрос . Кто стоял или стоит в жк на пионерской? Выдавали ли вам какие либо витамины, железо и т.д. сами просили и давали или же врач выдавала ?